Låg självkänsla påverkar inte bara ditt humör. Det gör relationer outhärdliga, förstör karriärer, relationer med andra lider, ekonomin antingen står still eller glider mellan fingrarna på dig. Hur yttrar sig låg självkänsla?☑️ Oförmåga att säga ”nej” En person är rädd för att vägra och går emot sin vilja. och önskningar En vän ber till exempel att få bära något, men du vill inte ge bort det. I fallet med normal självkänsla kommer en person att säga "nej". När självkänslan är låg är en person rädd för att säga "nej" eftersom en vän kan bli kränkt.☑️ Uppoffring och självtvivel En person är inte säker på att han kommer att få något bättre i sitt liv. Han har en rädsla för livet. Världen verkar farlig Till exempel tror en tjej att hon bara kan gå in i affärer när hon har en man.☑️ Känslighet som ger lidande En person är rädd för kritik. Han blir väldigt sårad av alla kommentarer. Till exempel utvärderar någon hans arbete: "Jag skulle lägga till det här." Han skiljer inte på sig själv och sitt arbete. Det verkar för honom att om projektet misslyckas så är han (personen) dålig, inte projektet.☑️ Missnöje med hans utseende En liten finne får dig att sitta hemma. Och en underbar manikyr kan vara bättre. Alla brister är överdrivna, och alla fördelar är utjämnade.☑️ Oförmåga att ta emot beröm Beröm förvirrar en sådan person. Han börjar mumla något, komma med ursäkter, istället för att bara säga: "Tack" Komplimanger uppfattas inte eller uppfattas med tanken: "De ljuger för mig."☑️ Miljö En person väljer att kommunicera med någon som ens har lägre självkänsla – det är säkrare .☑️ Kärlek till komfortzonen Sådan kärlek begränsar utvecklingen. En person slutar förbättra sig själv. Det är säkrare för honom att inte göra någonting, eftersom det finns en rädsla för att det kommer att göra ont om det inte fungerar. Om du inte gör någonting så löser det sig inte till 100 %. Om du gör det, så finns det en chans att det löser sig.☑️ Arrogans Mycket ofta döljs låg självkänsla bakom arrogans menar att du måste tycka om alla, men att betrakta alla omkring dig som tjänare är inte comme il faut. Medvetenhet hjälper till att höja självkänslan. Det finns alltid tid att förändra ditt liv till det bättre, att älska dig själv och acceptera dig själv Med respekt och tacksamhet för din uppmärksamhet, din psykolog Yulia Zhukova. © Zhukova Yu V., 2023 Anmäl dig till en konsultation i privata meddelanden eller via telefon / WhatsApp +79878657570