Från författaren: 1. Koncept, väsen och allmänna egenskaper hos förlusttillstånd.2. Psykologi för att uppleva förlusten av en älskad.3. Psykologi av skilsmässa som förlust av familj. Som det en gång sjöngs i en populär poplåt, "vi kan inte leva i den här världen utan förluster!" Oåterkalleligt: ​​en älskads död (den allvarligaste förlusten), uppsägning av ett förhållande med en älskad 2. Tillfälligt: ​​långvariga separationer, uppsägning av relationer med en älskad (tillfälligt);3. Sociala förluster: förlust av arbete eller studier;4. Mentalt eller fysiskt: förlust av en del av kroppen, motsvarande förmågor eller förmågor, andliga eller materiella, djur eller en favoritleksak (hos barn) Vanligtvis används orden förlust som en upplevelse, en mänsklig upplevelse associerad med en älskads död Sorg är en känsla och manifestation av upplevelsen av förlust. 2. Psykologi för att uppleva förlusten av en älskad Tillsammans med förlusten av en älskad lämnar en hel värld en människas liv - en värld av kontakter, anknytningar, relationer, omsorg, och trots det faktum att varje dag miljontals. människor upplever sorg och saknad, varje person har det unikt, sorg är unikt och kan leda till psykologiska kriser Den berömda forskaren Kübler-Ross gjorde mycket för att döden skulle upphöra att vara ett tabu. Hon tillbringade mycket tid kring döende patienter och hon, efter att ha generaliserat sin erfarenhet, systematiserade deras upplevelser. När en person får veta att han har en obotlig sjukdom, upplever han fem huvudstadier: - ilska - förhandlingsstadiet; Efter att ha lärt sig att han är dödligt sjuk, anser en person att detta är ett misstag. Han är säker på att diagnosen var felaktig, att allt är blandat, att detta kan hända vem som helst, men inte honom. Det kommer när dessa illusioner skingras En person ställer sig frågan: "Varför jag?" och börjar skylla på Gud, ödet, läkare, den som han anser att skylla för vad som hände. En person tappar intresset för livet. Han övervinns av en känsla av förtvivlan och total hopplöshet. Stadier av förhandlingar. Törsten efter liv är den starkaste av all mänsklig törst. En person är redo att lova vad som helst i utbyte mot att förlänga sitt liv. Många lovar att leva ett rättfärdigt liv, sluta dricka och röka, förändras dramatiskt, om de bara har livet kvar. Karaktäriserad av inre förödelse kommer människor överens med dödens oundviklighet och fred och lugn råder i den mänskliga själen. En person strävar efter att slutföra sin jordiska väg, sätta ordning på saker och ting och väntar på slutet utan rädsla och med fred Tre huvudstadier av att uppleva sin egen avgång och en annan person Det andra stadiet är melankoli, gråt, kränkning av sömn, aptit, uppmärksamhet. i sin bok "Symptomatology and the Work of Acute Grief", som blev ett klassiskt verk, introducerade begreppet sorgens arbete är en outhärdlig smärtsam upplevelse älskade, nu oåterkalleligt borta, och lär dig att leva utan honom. Huvudfaserna i sorgens naturliga arbete 1 fas av sorg är chock och domningar: "Det kan inte vara..." Detta är den första reaktionen på nyheten. av en älskads död Detta tillstånd kan vara från några sekunder till flera veckor och slutar i genomsnitt den 7:e, 9:e dagen efter förlusten. Under detta ögonblick är personen mycket spänd, han har svårt att andas ta ett djupt andetag, men kan inte, suckningen är krampaktig, aptiten är förlorad, personen bryr sig inte om hur han ser ut, slöhet uppstår, som ersätts av minuter av kinkig aktivitet. En känsla av omöjlighet, overklighet av vad som händer, dövhet uppträder i en persons medvetande, mycket ofta kommer människor inte ihåg vad som händede hände under denna period. En person tycks stänga av nuet, han existerar, men samtidigt tycks tiden strömma förbi honom. Fas 2 är sökfasen. Det inträffar den 5:e, 12:e dagen efter dödsnyheten. Under denna period verkar det alltid för en person som den avlidne är närvarande i närheten: dörrklockan ringer, och plötsligt är det en person som kommer tillbaka, ett ansikte blinkar i folkmassan, och det är han, familj och vänner! Sådana visioner är vanliga och naturliga, men de skrämmer människor, de betraktar dem som tecken på förestående galenskap. Den bortgångna talas om i nutid, inte i det förflutna. En person upplever nästan realistiskt känslan av en älskad i närheten. Fas 3 är fasen av akut sorg, det kallas också fasen av känslomässig explosion. Det varar upp till 6-7 veckor från ögonblicket av den tragiska händelsen. Detta är den period av det mest akuta lidandet, svår psykisk smärta. Konstiga och skrämmande tankar och känslor dyker upp. Detta är en känsla av meningslöshet, förtvivlan, en känsla av ensamhet, ilska, rädsla, skuld, ångest, hjälplöshet En person är kvävd av tårar, snyftningar, smärta i hjärtat, olika fysiska symtom: tryck över bröstet, en knöl. halsen, sömnstörningar, en känsla av tyngd av någon handling, en känsla av tomhet i magen, förkortade andningssvårigheter, en minskning eller ovanlig förändring av aptiten, och så vidare. Det blir svårt för en person att koncentrera sig på vad han gör, många saker är inte slutförda, och ibland uppstår en omedveten identifikation med den avlidne, vilket visar sig i ofrivillig imitation av ansiktsuttryck, gester, ställningar och vissa uttalanden från den avlidne. . Många nära och kära, som inte är bekanta med en sådan bild av sorg, försöker i detta ögonblick stoppa personen med lugnande och lugnande medel, och därmed sträcker ut denna period i tid och förhindrar att smärtan rinner ut. Det är under denna period som det är viktigt att nära och kära stöder den sörjande, helt enkelt genom att vara bredvid honom, utan att på konstgjord väg förlänga denna period - en känsla av depression, depression, tomhet uppstår, upplevelsen av förlust börjar och början av försoning med det oundvikliga I detta skede är olika exacerbationer möjliga existerande sjukdomar, ibland uppträder samma symtom som den avlidne hade före sjukdomen, innan fas 5 är en känsla av förvirring och panik, en person behöver förändras hela sitt liv, hitta en ny plats i livet utan en älskad. Och det är okänt vad man ska göra härnäst och hur man ska klara av detta Fas 6 - uppkomsten av en akut skuldkänsla inför den avlidne, att de inte gav tillräckligt, att de ringde läkaren vid fel tidpunkt, att de. gav inte medicinen, om allt kunde ändras så skulle mycket kunna göras annars, fas 7 är fasen av aggression och fientlighet mot orsaken till sorgen. Detta kan vara förbittring mot den avlidne för att ha lämnat och övergett, det kan vara ilska mot läkare som inte sparat, det kan vara ilska mot de människor eller händelser som blev de ofrivilliga orsakerna till att en älskad dog. Dessa reaktioner tycks skjuta tillbaka ögonblicket när livets börda faller på de sörjandes axlar. det faktum att jag mår så dåligt.8 fasen - fasen av att väcka hopp, när en person känner att han fortsätter, att han kan, klarar han av sorgen som fallit på honom och kan leva vidare 9 fas -. fasen av kvarvarande chocker och omorganisation. Livet kommer tillbaka på rätt spår, sömn och aptit återställs, upplevelser finns kvar, men de håller redan på att bli splittrade. Och akuta sorgattacker uppstår endast under lämpliga omständigheter: för första gången ett nyår utan honom har ett brev kommit, men personen är inte där, idag skulle han vara hans födelsedag. Och den här fasen varar i ett år. Under denna tid passerar betydande livssituationer helt: den första födelsedagen utan honom, det första nyåret, den första bröllopsdagen, som passerade utan en avliden make, varefter livet återgår till det normala 10-fasen - fasen av en persons bekräftelse verkligheten är detta ett steg framåt in i ett nytt liv, ett liv där det inte finns någon person, men minnet av honom finns kvar. Och individen klarar av många nya uppgifter i samband med förändringar i material,sociala relationer, och de minnen som dyker upp är redan fria från smärta, skuld, förbittring, tårar. Vissa minnen blir särskilt värdefulla och kära. De vävs in i hela berättelser om hur underbar den eller den personen var, såklart idealiserar vi den här bilden lite 11 fasen - slutfasen - avslutningsfasen (cirka ett år senare är sorgens arbete avslutat). I många kulturer är årsdagen av döden det sista datumet. Därför avsätts ett år för sorg, varefter personen måste återgå till ett normalt liv. Meningen och syftet med sorgearbetet är att se till att bilden av den avlidne får plats i en människas liv. Det kan vara en symbol för vänlighet eller en symbol för värme, som en mamma, och samtidigt är en person fri från smärtsamma upplevelser av förlust En känsla av egen maktlöshet, vilket leder till förtvivlan och fullständig förnekelse. av förlusten. Fall beskrivs när en mamma som förlorat ett barn till sjöss eller på gatan inte kommer till rätta med saknaden, söker efter honom och tror att han lever. Även om det finns tydliga bevis för att barnet dog Längtan efter den avlidne, vilket upptar alla tankar och känslor hos en person, och det finns ingen styrka eller förmåga att göra vanliga vardagliga aktiviteter. En person är helt uppslukad av smärtsamma minnen: att undvika allt som har att göra med den avlidne: minnen, saker, gemensamma bekanta, alla möjliga undvikande av påminnelser om den avlidne: manifestation av vissa karaktärsdrag och till och med symtom på sjukdomar som den avlidne led av Idealisering av den avlidne. Det är särskilt svårt för bröder och systrar i en familj där ett barn har gått förlorat. Den bortgångne kan aldrig spela spratt eller vara oförskämd, han är alltid bäst, hans image är ljusare än riktiga levande mardrömmar i kombination med isolering från samhället. När en person värnar om sin mardröm är han rädd och vill ha den samtidigt. Människor som har upplevt flera förluster, de som haft en stark känslomässig koppling eller komplexa relationer med den avlidne är benägna att få sådana reaktioner. Sådana reaktioner förekommer hos ensamma människor som känner stark skuld inför den avlidne, hos personer som drabbats av sorg i tidig barndom, hos personer som är helt fokuserade på sina egna upplevelser. Denna reaktion är typisk för föräldrar som har förlorat ett barn, och de vars älskade dog oväntat eller med en "skamlig" sjukdom, som inte kan diskuteras om själva mord, AIDS och så vidare. Äldre änklingar som inte har gift om sig upplever saknaden särskilt hårt. Å andra sidan förlänger för tidigt omgifte reaktionen av förlust och sorg. Moderna experter identifierar flera former av komplicerad sorg. Mokhovikov beskriver följande former: kronisk sorg; konfliktfylld sorg; undertryckt sorg; oväntad sorg; försenad sorg; frånvarande sorg Kronisk sorg I denna form är upplevelsen bestående och minskar inte med tiden. Längtan efter en person, som borde avta med tiden, tvärtom växer. Och till och med den minsta påminnelse om förlusten orsakar impulsiva smärtsamma upplevelser: gråt, melankoli, mörka tankar, apati, depression Ett eller flera tecken på sorg är förvrängda, som regel är dessa känslor av skuld och ilska. Självbeskyllning dyker upp: Jag är skyldig till det som hände Undertryckt eller maskerad sorg. Den yttre manifestationen av sorg är antingen obetydlig eller helt frånvarande. Men istället dyker det upp hälsobesvär och sjukdomstecken, mycket ofta sammanfallande med dem som den avlidne hade. Det finns ingen medvetenhet om detta. Personen tycks gå in i sjukdom. Oväntad sorg gör det nästan omöjligt att acceptera förlusten, och det är vid oväntad sorg som ett självmordsbeteende är mycket vanligt av sorg skjuts upp under en lång period, omedelbart efter förlust uppstår känslomässiga manifestationer, men sedan verkar de försvinna och personen vill inte förlika sig med förlusten, vill inte skiljas åt med dyra saker, allt påminner om avgicksorg Med denna form finns det inga yttre manifestationer, som om det inte fanns någon förlust alls. Personen förnekar det fullständigt eller är i ett tillstånd av chock. Om detta tillstånd fortsätter, upplever personen en allvarlig känslomässig störning, som kallas posttraumatisk stressyndrom PTSD. Trots att sorg åtföljs av akuta känslor är det nödvändigt att sörja, och efter en närståendes död, de. efterlämnad ställs inför uppgiften att fullborda sitt arbete på jorden, fullgöra vissa skyldigheter i förhållande till den avlidne och fortsätta sitt liv för att bära den avlidnes minne.3. Skilsmässans psykologi som förlust av en familj En familj, som en person, föds, utvecklas, mognar och ibland slutar utvecklingen av en familj med dess död - skilsmässa. Som den stora klassikern inom den ryska litteraturen Lev Nikolaevich Tolstoj hävdade, "alla lyckliga familjer är desamma, alla olyckliga familjer är olyckliga på sitt eget sätt. Ändå identifieras de viktigaste topparna av skilsmässa: 1. Topp. Tiden när ett barn börjar gå i dagis eller skola Vid den här tiden försvinner moderns blöjtvätt i bakgrunden, och barnet kräver allt oftare faderligt inflytande, och många fäder är inte redo för detta eller tas bort från den pedagogiska rollen. , begränsar deras funktion endast ekonomiskt stöd till familjen. Friktion uppstår i familjer över problem med barnuppfostran, attityder till värderingar, materiella, andliga och så vidare. Sammanträffandet av två kriser är tonårskrisen för barn och 40-åringskrisen för sina föräldrar. I den här åldern överskattar föräldrar sina värderingar och barn gör uppror, kräver större befogenheter och utmanar föräldrarnas auktoritet. Överlappningen av två kriser leder till att familjen börjar slitas isär från insidan, slits isär av motsättningar.2. Toppen av skilsmässa inträffar just vid 40-45 års ålder. Detta händer bara efter 10-15 års äktenskap. Detta är den andra vändpunkten krisperioden i livet för en familj. Nästa är en kritisk period förknippad med professionellt självbestämmande för vuxna barn. Under de nuvarande förhållandena av ekonomisk recession, ökande konkurrens och ökande svårigheter att skaffa sig en utbildning, fruktar många föräldrar för sina barns framtid och gör stora ekonomiska och moraliska investeringar i dem för att försöka säkerställa deras professionella framtid. Samtidigt tar föräldrarna väldigt ofta hänsyn till barns intressen på ett mycket unikt sätt. Och många friktioner uppstår just på denna grund.3 Peak. Nästa krisperiod i familjens utveckling är pensioneringen av en eller båda makarna. Denna period visar sig vara svår för personer med ledarskapsböjelser som är vana vid att uttrycka sig i professionella aktiviteter. Och om de inte hittar en lämplig ersättningsaktivitet för sig själva, utvecklar de en känsla av missnöje med livet, av sin egen värdelöshet. För vissa män åtföljs detta skede av ett sådant fenomen som loppet för ungdom, när en man försöker förverkliga sig själv i nya sociala och sexuella relationer och bevisa för alla att han "fortfarande är wow". Det är under denna period som den tredje toppen av skilsmässor och den andra toppen av självmordsförsök i ålderdom inträffar. Det är under denna period som vuxna barn skiljer sig från föräldrafamiljen, går för att leva sina egna liv, in i sina egna familjer, och makarna förblir så att säga öga mot öga. Många är inte redo för en så nära känslomässig och fysisk kommunikation, och det är under denna period som skilsmässor oftast inträffar i ålderdomen älskade till följd av döden. En person spenderar mycket mental energi, känslor, tid, pengar på att skapa en relation med en annan person, så det är svårt för honom att komma överens med tanken på skilsmässa I det här skedet försöker en person driva bort det som hände : ”Allt är bra med oss, det här är tillfälliga svårigheter. Inget speciellt hände, tusentals förändras och ingenting, de lever, och vi kommer att levapå något sätt.” Stadium av förbittring. Den psykiska smärtan från insikten om svek ökar och människor försvarar sig med bitterhet mot den som förrådde dem. En hämndlysten relation börjar. Barn, nära släktingar och familjevänner dras in i dessa relationer. Partnern anklagas för alla tänkbara och ofattbara synder (det svåraste). Under denna period görs försök att återställa äktenskap och förlorade relationer. Tryck används. Kvinnor tar ibland till sådana medel som graviditet och födseln av ett annat barn i ett försök att rädda sitt äktenskap. Stadiet av depression (uppstår om dessa försök misslyckas När en person känner sig misslyckad, minskar hans självkänsla kraftigt). , han slutar lita på andra människor, börjar undvika människor och blir deprimerad. En person är rädd för att ta nya djupa personliga kontakter, för att inte bli förrådd igen, en person "blåser på vattnet." Det inträffar när en person förstår att i händelse av en skilsmässa kommer det fortfarande att finnas åtminstone en ofullständig familj. Barn behöver stöd, livet går vidare, det är nödvändigt att lära sig att leva under nya förhållanden: få nya vänner, för med skilsmässa är de mycket ofta förlorade Människor som lever i ett tillstånd av stress 2-3 år efter skilsmässa har en högre nivå av alkoholism, fysisk sjukdom och depression, som är direkt resultatet av en drastisk förändring i livet. De flesta frånskilda människor klarar av sina problem efter 2-3 år, varefter de återfår en känsla av välbefinnande och kontroll över sina liv. Samtidigt hanterar kvinnor känslomässiga problem snabbare, och män gifter om sig snabbare. Enligt ett antal amerikanska studier gifter frånskilda män om sig 3-3,5 gånger oftare än frånskilda kvinnor. De flesta frånskilda män över 40 år gifter sig igen inom ett eller två år efter skilsmässan. Medan bara en tredjedel av de frånskilda kvinnorna i denna ålder till och med gifter sig igen. Många medelålders män som gifter om sig gifter sig med yngre kvinnor och får barn igen. Män och kvinnor som hade ett aktivt socialt liv före skilsmässa är mer benägna att framgångsrikt bygga upp sina liv, på grund av att de kan investera mer tid i nya sociala relationer, träffa en partner och bygga en ny modell av familjeliv En viss andel av skilda personer upplever konsekvenserna skilsmässa inom 10 år efter skilsmässan. Och även om skilsmässa är ett mycket smärtsamt tillstånd, ger det ändå betydande lättnad för åtminstone en av makarna, och i framtiden kan konsekvenserna av skilsmässa påverka inte bara makarna, utan också barnens reaktioner till deras föräldrars skilsmässa varierar mycket beroende på ålder. Huvudfaserna i anpassningsprocessen av barn efter skilsmässa Den första fasen (den mest akuta) varar i cirka 2 år. Detta är tiden för känslomässig och fysisk separation av en av makarna från barnen. Den andra fasen är övergångsfasen. Vuxna navigerar i livet utan varandra och upplever livets upp- och nedgångar. Barn vänjer sig gradvis vid att ha en "söndags"-pappa eller att nya manliga vänner dyker upp i deras mammas liv. Den tredje fasen är efter skilsmässan, var och en av föräldrarna bestämmer sin egen nya livsstil. En eller båda bildar nya familjer. Konsekvenserna av äktenskap och omgifte för barn är dock olika. Omgiften av modern och utseendet på en styvfar förbättrar vanligtvis situationen för pojken i familjen, närvaron av en man bidrar till deras bättre sexuella identifikation, men allvarliga svårigheter kan uppstå i förhållandet mellan styvfar och styvdotter av barn som ska skiljas: · vinnare · förlorare är överlevande Vinnare får vissa förmåner från sina föräldrars skilsmässa: söndagspappor skämmer bort dem, de utpressar sina mammor med tanken att de ska bo hos pappa, och skilsmässa ger dem ökad uppmärksamhet från. nära och kära Losers: Det här är barn som, beroende på omständigheterna, fortsätter att lida. Attityden hos den återstående familjemedlemmen till barnet försämras kraftigt, särskilt.