Från författaren: Ensamhet i sig är varken dåligt eller bra. Det som spelar roll är hur en person upplever denna ensamhet Känslan av ensamhet. Antingen mörk och självisk, eller isig och gömd, hemsöker den obevekligt världen och ger rädsla och socialt ogillande. Är det nödvändigt att gömma sig för bilder av ensamhet Föreställ dig en bok där alla ord är kontinuerliga, utan mellanslag? Kan du läsa en sådan bok? Med största sannolikhet inte. För att ordflödet i en bok ska få mening krävs det att man separerar ett ord från ett annat, det behövs en tomhet mellan orden, vissa pauser som gör det möjligt att förstå. På samma sätt är stunder av separation, ensamhet och paus i relationer nödvändiga i en persons liv så att man kan förstå något om sig själv, annars blir det ingen personlig utveckling, ingen tillväxt i sig är varken dålig eller bra. Det som spelar roll är hur en person upplever denna ensamhet. Till viss del är ensamhet en uppenbarelse. Insikt från ohälsosamma relationer, från tidigare värderingar och livsstil, möjligheten att ta hand om dig själv, ditt känslomässiga och fysiska tillstånd, din andliga tillväxt och utveckling Men om individen blir gisslan för ensamhet, dramatisera eller glorifiera sitt tillstånd livet förvandlas till en kamp med "andra" och för att bevisa sin egen betydelse eller för att fördjupa sig i sina fantasier och bryta sig loss från verkligheten, kan ensamhet vara ett tecken som är vettigt att läsa. Varför tenderar vi att oroa oss för ensamhet? Och varför skrämmer känslan av djup ensamhet oss. Det finns många anledningar, och de är viktiga. Människan är en fysiologiskt dåligt anpassad varelse för överlevnad (ingen päls, klor, skarpt luktsinne och skarpt öga, etc.). Och en gång, för att inte bli uppäten av rovdjur, för att inte frysa, för att på något sätt få mat till oss själva, var det nödvändigt att förena sig med vår egen sort. Utvisning ur stammen var likvärdig med döden - du kan inte överleva ensam. Nuförtiden uppstår inte problemet med fysiologisk överlevnad uttryckligen en person kan få trygghet och skydd från hunger och kyla genom motsvarande - pengar. Gemenskapen har ersatts av en monetär motsvarighet, men rädslan för "du kan inte överleva ensam" existerar i en modifierad form (utan pengar kan du inte ge mat och tak över huvudet, och pengar kan bara fås i Detta är också en filosofisk fråga om livets ändlighet och relationer med Gud och Oändligheten. I ett försök att övervinna dödens tragedi söker en person ofta stöd i kommunikationen med andra människor. En annan anledning till rädslan för ensamhet kan vara behovet av fortplantning. Och det handlar inte bara om viljan att ge liv och kärlek till en ny varelse, utan en sorts rädsla för att det nedlagda livsprogrammet inte kommer att uppfyllas, och därför behövs någon som kommer att fortsätta genomföra det till viss del , ångest för ensamhet som är inneboende i själva personlighetsutvecklingsprocessen. Till en början inser barnet inte att det är separat, det "ser" modern som sin fortsättning och befinner sig i ett tillstånd av omedelbar behovstillfredsställelse. Men vid 3 års ålder börjar barnet inse sitt oberoende, sina gränser, sina begränsade förmågor och möter förbud. Uppväxt och social miljö kan ha ett avgörande inflytande på om ett barn kommer att lita på den här världen och sig själv. Å ena sidan finns en rädsla för att upplösas och förlora sin identitet. Å andra sidan, bygg ogenomträngliga gränser för ditt ego och isolera dig själv eller börja "absorbera andra." vi har en kropp och känslor. Ta dig ur "betongblandaren" av tankar Kroppen förstår förnimmelsernas språk, ge den vad den behöver! Behaga dina ögon med kontemplation av naturen, stadslandskap, målningar. Hur länge har du lyssnat på livemusik? Du kanske vill gå på en konsert eller lyssna på gatumusikanter. Hur länge har du varit