Onlinekonsultationer med en psykolog blir nu mer och mer populära. Detta är ett utmärkt alternativ för att få snabb support när som helst och var som helst, och kan också vara det första steget för någon som har insett att han behöver korrigering av sitt eget liv är nödvändigt, och denna metod för rådgivning är också fördelaktig för psykologen i form av extra inkomst. Men onlinekonsultationer har fortfarande begränsningar När en person verkligen behöver hjälp för att lösa en svår situation, repetitivt beteende... Insikter som erhålls under en onlinekonsultation är medvetenhet om ens problem, men medveten insikt är ännu inte en faktor för terapeutisk förändring. enligt M. Erikson) Som ett exempel: en person har genomgått utbildning och konsultationer om ett specifikt problem. Det verkar som att jag förstod och insåg allt. Först när en trigger eller liknande situation inträffar, upprepas beteendet och kroppens reaktion, som om det aldrig hade varit så många tankar och timmar av arbete på en själv. Och nyansen är att långsiktiga känslor deponeras i kroppen, i nervsystemet som betingade reflexer. Och när irritation uppstår utlöses reflexen. igen och igen - för kvalitativa förändringar är en kombination med kroppsorienterade psykoterapeutiska metoder nödvändig Och ganska nyligen hittade jag svaret för mig själv varför det fungerar så snabbt och effektivt När jag studerade neuropsykologi, vid en föreläsning av A.V. Semenovich: "neurointeraktionen mellan två fenomen är större, ju närmare hjärnzonerna är som ger dessa fenomen." Och centrum av det autonoma nervsystemet, mitten av bindvävsmembranet (fascia), immunitet och känslor finns i hjärnans media-basala strukturer (hypothalamus-diencefaliska strukturer har du någonsin märkt hur ditt humör förbättras efter). en massage, även den enklaste, för att inte tala om myofascial stretching (vilket vissa utövare av det kroppsorienterade tillvägagångssättet gör) Och här är svaret på frågan, varför förbättrar elementär gymnastik på morgonen med gnidning också immuniteten? allt finns där, och allt interagerar. Därför, när du bestämmer dig för vilket arbetsformat du ska välja med en psykolog - utvärdera alla fördelar och nackdelar med varje alternativ, med hänsyn till din begäran om behovet av korrigering eller konsultation. Det är alltid bättre att prova olika metoder och tillvägagångssätt och sluta inte gå på vägen mot personlig utveckling!