Salut, prieteni! Astăzi vreau să vă vorbesc despre un subiect foarte important și, din păcate, adesea ignorat - despre limitele personale ale unei persoane Imaginați-vă o situație: vă bucurați de pace și liniște în casa dvs., vă relaxați după o zi grea și brusc sună soneria. . Fără avertisment, fără acord prealabil, un prieten sau o cunoștință îți invadează casa, încălcându-ți spațiul personal. Cum te simți în acest moment? Probabil vă confruntați cu o iritare profundă și resentimente, poate furie și disconfort. Sau poate te simți incomod și nu știi cum să explici unei persoane că nu vrei să vezi pe cineva. Nu-i așa, prieteni, vreau să vă asigur că un astfel de sentiment este absolut normal și justificat. Pentru că fiecare persoană are dreptul la propriile limite personale, care trebuie respectate cu strictețe de către ceilalți. Aceste limite pot fi fizice (spațiu personal, atingere), emoționale (conversații sincere, încredere), temporare (atunci când o persoană vrea să fie singură cu sine) sau orice alta. Și nimeni nu are dreptul să le încalce, chiar și cei mai apropiați de noi Dar atunci de ce ne invadează atât de des cunoștințele fără să ne întrebe? Există mai multe motive principale: Primul și cel mai frecvent este o banală lipsă de educație și de respect pentru ceilalți. Unii oameni pur și simplu nu se gândesc la faptul că comportamentul lor poate fi neplăcut și intruziv pentru alții. Ei sunt obișnuiți să trăiască „fără să observe” spațiul altora și nu consideră necesar să ceară permisiunea Al doilea motiv constă în tendința unor oameni de a manipula și „parazitismul emoțional”. Îți ignoră în mod deliberat granițele pentru că îți este mai greu să refuzi cererile și vizitele lor și profită de acest lucru. Astfel, ei încearcă să te folosească în scopuri proprii, fără să se gândească la nevoile tale. Al treilea motiv este dorința unor oameni de îngrijire și control excesiv. Li se pare că au dreptul să-ți invadeze viața pentru că „ei știu mai bine decât tine de ce ai nevoie”. Ei nu te percep ca pe o persoană independentă, autonomă, dar cred că întotdeauna ai nevoie de supravegherea și intervenția lor și, în cele din urmă, al patrulea motiv este neatenția și uitarea elementară. Uneori, prietenii și cunoștințele pur și simplu trec cu vederea faptul că trebuie să vă ceară acordul înainte de a veni. Poate că au crescut într-o familie numeroasă, unde granițele sunt adesea neclare și principiile tale nu le sunt familiare. Ei sincer nu înțeleg de ce poți fi indignat de vizitele lor, pentru că „așa este” între prieteni buni. Dar ce să faci dacă te confrunți cu situații similare? Cum să înveți să-ți aperi granițele personale? Mai presus de toate, amintește-ți că acesta este dreptul tău inalienabil și ai tot dreptul să-l aperi. Nu vă fie teamă să spuneți „nu” ferm și cu încredere dacă nu vă place ceva. Explicați calm, dar persistent când și în ce condiții vă simțiți confortabil să comunicați. În plus, nu ezitați să stabiliți reguli clare și să conveniți asupra unui format de interacțiune care vă este convenabil. Spune-le prietenilor tăi că trebuie să aranjezi vizitele în prealabil și nu doar să apară neinvitat. Sau spuneți-le că aveți un mod „oră liniștită” când este mai bine să nu vă deranjați. Nu vă fie teamă să fiți egoist în a vă apăra interesele - acesta nu este deloc un lucru rău, ci, dimpotrivă, un semn de maturitate psihologică Dragii mei, amintiți-vă că abilitatea de a stabili limite este cheia sănătății. relații armonioase. Numai prin afirmarea spațiului tău personal poți să ai cu adevărat grijă de tine, să eviți epuizarea și să te bucuri de a fi alături de ceilalți. Deci haideți să învățăm împreună să ne prețuim și să ne protejăm granițele.!