Od autora: Uveřejněno v časopise "Šťastná rodinka" Nepohádkové příběhy: sestra Alyonushka Tak stvořil Bůh ženské stvoření, Ať je hnusný, ať je ubohý, ať je kreténem, ​​ale svým ať je bastardem, ať je bastardem, i když prase a svinstvo, stále odpouštějí, lásko - ale marně, „Smrt“ poznávám je jinak znamení. Někdy - vyčerpaným, strašidelným pohledem a pečlivě zakrytými stopami bití na tváři. Někdy - kvůli nenávisti a opovržení, s nimiž se dívají na opilé muže. Někdy - podle vyprávění, že je s nimi všechno v pořádku a rodina je úžasná a manžel je velmi upřímný člověk, ale jen (v tuto chvíli obvykle sklopí oči) trochu pije. V určitém okamžiku náhle jasně chápu, že přede mnou je moje sestra Alyonushka Pamatujete si tuto dětskou pohádku? Sestra Alyonushka a bratr Ivanushka zůstali po smrti svých rodičů sami. Toto je začátek příběhu. Žena Alyonushka se skutečně vždy cítí osamělá, a proto se spoléhá pouze na sebe. I když ve skutečnosti může doufat v pomoc od ostatních, žije tak, jako by jejím osudem, její karmou, bylo nést vše na sebe. Podle pohádky se Alyonushka musí po smrti svých rodičů postarat o svého malého bratra Ivanushka. Ivanuška je infantilní a neposlušné dítě. Pokud něco chtěl, nešlo ho zastavit. Ivanuška chtěl pít, a tak se začal ptát Alyonushky. A řekla mu: "Počkej, pojďme ke studni." Trvá na svém - chci pít, a ona mu říká: "Nepij, bratře, staneš se teletem!", pak "Nepij, bratře, staneš se hříbětem!" Ivanuška poslechl, vydržel ze všech sil, jak jen mohl, ale jeho síla byla dětská, a tak neodolal... Napil se z kozího kopýtka a stal se z něj kozlík. Alyonushka volá svého bratra a místo Ivanushka za ní běží malá bílá koza. Ale neopustila ho, ale i nadále se o něj starala, navzdory všem potížím s vysvětlováním ostatním, proč nemohla udělat jediný krok bez své malé kozy Pro „sestru Alyonushku“ přišli psychoterapeuti se speciálním termínem -. spoluzávislý. Jde o ty, kteří žijí vedle chemicky závislého člověka (alkoholik, narkoman), gamblera, žárlivce, tyrana. Tento termín se skládá ze dvou částí: „co“, což znamená „společnost“, a „závislost“, která popisuje ztrátu svobody, nebo - upřímněji - otroctví, nesou svůj kříž bez stížností. Tady jste na večírku a všimněte si Alyonushky, která tiše šeptá něco svému manželovi do ucha - nebo ho přímo a hlasitě žádá, aby odložil sklenici. Ale zapomněla na pohádku - Ivanuška, když ne z telecího kopyta, určitě bude pít z kozího kopyta. Marné je proto její přemlouvání, marné jsou její slzy. A po určité dávce její partner, manžel, tatínek nebo bratr nutně projde proměnou – ne však v kozičku, ale ve skutečnou kozu Tanya vzpomíná na dětství jako na hotovou noční můru. Jednopokojový byt, tři děti, vyděšená matka a noční křik, občas bití a vždy úzkost a napětí. Ošklivé scény, které její otec způsobil, v její psychice zanechaly hluboké jizvy. "Proč?" vykřikne nahlas. "Proč se s ním nerozvedla?" A tiše dodává: „Doteď...“ Protože Tanyini rodiče jsou spolu 34 let. Dnes je její otec alkoholik. Pije měsíc, téměř bez mlsání. V zimě hubne jako medvěd. Spí ve vchodu a na ulici. A neustále požaduje peníze. Pak se zastaví – a léčí své podlomené zdraví až do dalšího flámu. Bere vitamíny. Jde do nemocnice na kapku. Jí jen správné jídlo, protože játra a žaludek se poddávají. Neustále kňučí, svědí, nadává své ženě a neustále... požaduje peníze, protože Tanyin otec nepracuje. V podstatě. Již více než 10 let. Z čeho se živí, zeptá se překvapený čtenář. A on sám bude hádat - s penězi své manželky, sestry Alyonushky. Jak opustit svého bratra? Koneckonců zemře - kůzlátka (nebo koza) se vždy snaží sežrat zlými šedými vlky. Buď toho opilého chudáka svléknou, pak zbijí, nebo mu vyvlastní peníze, které vzal manželce a dětem. Tanyina matka tedy pobíhá a hledáváš drahý v branách a obchodech. A je co dělat a adrenalin je vždy mimo tabulky. Obecně byl život dobrý. Přiznejme si to, život není nuda Jaké znaky spoluzávislosti najdeme v každé Alyonushce? Zkusme je identifikovat.1. Popírání existence problému. Spoluzávislý člověk věří, že je s ním vše v pořádku. Jeho partner má problémy – je to přece on, kdo pije, hraje, šňupe nebo píchá drogy. A Alyonushka z jejího pohledu prostě šetří. A přestože je její život zmrzačený, ačkoli nemá klid, ochotně vám vysvětlí, že pije - ano, stává se, ale netrefí. Nebo se trefí – tak lehce, ne jako ostatní. A pokud je to silné, znamená to, že je to její vlastní chyba, vyprovokovala to.2. Nízké sebevědomí, nejistota, nedostatek důvěry ve vlastní sílu. Díky tomu jsou naši Alyonushki schopni sebedestruktivního chování a nechají se šikanovat. Díky tomu Alyonushki ignoruje jejich potřeby – vždyť jsou tak bezcenní, proč by pro sebe měli něco dělat?3. Dotěrná pomoc. Místo toho, aby nechala lidi, aby si své problémy řešili sami, Alyonushka vždy najde někoho, kdo potřebuje pomoc. Často tak zneschopňuje druhého člověka a zbavuje ho odpovědnosti za svůj život. Soustředit se na druhé ke škodě sobě samým, přílišná starost je odlišuje od běžných lidí.4. Deprese. Všechny Alyonushčiny aktivity, všechna její ješitnost skrývá hlubokou depresi, melancholii a smutek. Nejednou to vzdá, ale dál šetří, snaží se nepropadat depresím. Doktor X nepomohl - obraťte se na doktora Y. Metoda kódování nepomohla - dáme mu detoxikační a terapeutický program... Věčný boj Alyonushky je její způsob, jak uniknout ze srdcervoucí melancholie. Mnoho Alyonushků má sebevražedné myšlenky spojené s pocitem prázdnoty a nesmyslnosti existence. A péče o druhého dává jejímu životu smysl.5. Kognitivní porucha. Alyonushka má poruchy v povědomí o mnoha aspektech života. Při komunikaci s nimi často pochopíte, že jsou neadekvátní v myšlení a stejně jako jejich partneři nejsou schopni uvažovat „střízlivě“. Jejich myšlení je nelogické a jako primitivní divoši věří na zázraky, kouzla, „možná“ a nesouhlasí se samozřejmým: že po podzimu přichází zima, že když v rodině vydělává jen jeden, pak je málo. peníze a že manžel nepije a je skutečný alkoholik. Jak přesně poznamenává Yuri Loza v písni „Smrt“, vlastnosti těchto žen souvisí se skutečností, že prostě mnoho „nevidí“: Byla tichá a úzkostlivě čekala na štěstí, zatímco slabých bylo dost, malé ženské síly si nevšímala holých zdí, žila pro dům a děti, A on dál pil a pořád pil. Ach, jak pil!6. Vina, stud, nenávist, zášť jsou pocity, které neustále provázejí jejich životy. Alyonushka je na vině všude kolem - přehlédla Ivanushka, vyprovokovala jeho zhroucení a sama je špatná (bod 2) - proto Ivanuška pije... Stydí se přede všemi - před sousedy, kteří všechno vidí, v před dětmi, které trpí, před jejími přáteli a rodiči, kteří to nechápou - Proč takhle žít a trápit se takhle? Hněv a nenávist kolují - jsou buď namířeny na Ivanushku, nebo na ni samotnou. A jakmile se podíváte na sebe, podívejte se na další bod.7. Psychosomatické nemoci. U spoluzávislých se můžeme setkat s hypertenzí, bolestmi hlavy, srdeční „neurózou“, peptickými vředy a kožními chorobami. Duševní bolest se stává fyzickou bolestí – protože je „snadnější“ léčit. Alyonushka přichází k lékaři - má vysoký krevní tlak, lékař předepsal pilulku - a cítila se lépe. Na duševní bolest a hloupé bolesti hlavy ale žádné prášky neexistují. To je pro psychologa a na dlouho... A je to všechno jednoduché – nemůžete partnerovi říct „ruce pryč“, ale uděláte si ekzém na obličeji nebo dermatitidu na těle – tzv. stejná zpráva, jen beze slov.8. Ztráta kontroly. Spoluzávislí si nemohou normálně plánovat a organizovat svůj život. A jak? Alyonushka tedy vybrala peníze na dovolenou pro sebe a své děti, které nejsou nijak zvlášť rozmazlené ovocem a zeleninou, a vytvořila pohádkové plány. Celý rok jsem byl šťastný, když jsem dal 10-20 dolarů do vzácného prasátka... A můj manžel ho našel a vypil, a dokoncezmlátil tě - minulý týden jsem tě požádal: dej mi peníze, a ty jsi tak blázen, že jsi je pravděpodobně vzal svému milenci... Ale tím vším se spoluzávislí snaží znovu získat kontrolu, a proto vypadají jako přehnaně ovládající lidé. Mohl bych pokračovat. Výčet těchto znaků není v žádném případě vyčerpávající. Ale zastavím se a pozvu vás k povídání o životě takového páru – závislých a spoluzávislých partnerů Život závislých lidí je v každém smyslu podřadný. Jejich nemoc bývá nazývána nemocí nezodpovědnosti. Životy lidí kolem nich nejsou o nic lepší. Působí dojmem přehnané zodpovědnosti, táhnou na sebe celou rodinu, snaží se zlepšit vztahy. Ale jak se cítí? Beznaděj, duševní bolest, úzkost z budoucnosti, nedostatek důvěry ve vaši schopnost vyrovnat se s problémy – a to je jen malá část ledovce. V takových rodinách jsou děti, které také trpí. Dítě nemůže změnit rodiče, opustit ho, pokud se o něj rodič nestará, bije a uráží, a proto je společností chráněno. Ale dospělý může. Dovolte mi zdůraznit – dospělý. Protože spoluzávislý je obvykle stejné dítě jako závislé, jen „hodné“. Dobrá sestra Alyonushka zachrání svého bratra Ivanushka, ačkoli neposlouchal a stal se malým kozlíkem. Stále ho s sebou táhne do jiné, šťastnější části života, a za to je potrestána. V pohádce je zajímavá postava - čarodějnice, která uvázala kámen kolem krku Alyonushce a hodila ji do vody. Kdo je ta náhle se objevila čarodějnice? Čarodějkou je sama Alyonushka, respektive její agresivní část. Proč? Ano, všechno je jednoduché - po utopení své sestry se čarodějnice promění v Alyonushku, jde do svého sídla a nikdo, ani její manžel, nepozná podvod. Čarodějkou je Alyonushka, která se adekvátně vypořádává se svým hněvem, agresí a nespokojeností. Dost koz, rozhodla se čarodějnice, musíme se jich zbavit – a nařídí „rozdělávat vysoké ohně, zahřívat litinové kotle, brousit damaškové nože“. Ale nemůžete si vzít kozu tak snadno - začne se rozčilovat a apelovat na Alyonushkovu „dobrou část“. Skrytá na dně své vlastní duše, zraněná Ivanuščinými činy, „dobrá“ Alyonushka hlásí, že nemůže pomoci. Ale Ivanuška je vytrvalá a mnoho spoluzávislých zažívá tuto fázi, kdy se sami rozhodnou, že už toho bylo dost, a začnou si agresivně – nebo opatrně a jemně – budovat hranice a oddělovat se od svého partnera. Partner se začne bát, přestane pít (chodit, hrát si atd.) a začne brečet jako kůzlátka – říkají, vrať se, plav ke břehu. Má pocit, že pokud ho Alyonushka, která se proměnila v čarodějnici, opustí, nepřežije. Někdo přece musí vydělávat peníze, krýt Ivanušku, když se promění v kozičku a „neplete lýko“. Obvykle se Ivanušce podaří přesvědčit Alyonushku přesvědčováním a slíbí, že to bylo naposledy a že se už nikdy nikomu nepřiblíží k kopytu ani si nedá jediný doušek... Obvykle to Alyonushka vzdá - a začíná nový cyklus, nové kolo pohádka Co čeká Alyonushku ve výsledku takového života? Neřeknu to lépe než Yuri Loza: Ležela na stole, překonala cestu života, zanechala všechny své prosté záležitosti v řetězu jiných, jinou, která nemilovala v plné míře, přijala ani štěstí, ani teplo. Krásná! Bezzubá Ivanuška stojí u stolu s rakví a nepoznává Alyonushkův obličej. A už ji to nezajímá. Dá se dlouho mluvit o tom, jak, proč a kolikrát může Aljonuška Ivanušku zachránit, až nakonec pochopí, že jedná v neprospěch sebe sama. Ale to moc nepomáhá, a proto existuje myšlenka, že spoluzávislost je nemoc. Spoluzávislost postupem času postupuje. Spoluzávislost se stává obvyklou formou sebezničení. Spoluzávislost se vyznačuje popíráním samozřejmých věcí a sebeklamem. Spoluzávislost je doprovázena zdravotními problémy spojenými s chronickým stresem. Spoluzávislý se vyznačuje iracionálním chováním, kterého může litovat, ale zároveň se nadále chová, jako by byl poháněn neviditelnou vnitřní silou. Vědci došli k závěru, že toto onemocnění je především.