Vad är ett nervöst sammanbrott? Vilka är dess symtom och finns det några konsekvenser? Låt oss ta reda på det. Ett nervöst sammanbrott, i de enklaste orden, är ett nervöst sammanbrott, ett frigörande av neuropsykisk energi. I allmänhet uppstår ett nervöst sammanbrott som ett sätt att skydda psyket från förstörelse Orsakerna till ett nervöst sammanbrott har länge varit kända för alla: länge ackumulerade känslomässiga spänningar, konstant stress, traumatiska upplevelser som inte upphör av en eller annan anledning. , långvarig depression och mycket mer som du inte längre vet om. För det första är dessa misstänksamma, oroliga, känslomässiga människor, beroende på typ av temperament är de ofta koleriska. Låt oss säga, om det verkar för dig som att personen framför dig är tydligt obalanserad, är han troligen den som är predisponerad för ett nervöst sammanbrott. Innan ett nervöst sammanbrott ändå bestämmer sig för att falla på en person och skydda hans psyke från totalt kollapsa, kommer han att "rapportera" om dig själv med några symtom. Som vilken sjukdom som helst Så, vilka är symptomen: rädslor som är ogrundade från ingenstans eller hypertrofierad ångest, känslighet för allting kan orsaka skratt, tårar, rädsla, förbittring, ångest. antingen är det ständiga uppvaknanden och oförmåga att sova, eller tvärtom, konstant sömnighet och konstant trötthet, ofta, verkar det som, från ingenstans - jag gick för att köpa bröd och var trött, trodde jag och var trött , ännu mer - ilska, ilska, intolerans, som inte längre är kontrollerbara tankar om allt i världen, även om saker som inte rör en person tillsammans med sömnstörningar, andningen är störd, antingen hyperventilation av lungorna av andningscentret följer, är hjärtfunktionen störd ätstörning. Naturligtvis är detta inte en komplett lista, men det är tillräckligt för att diagnostisera början på ett nervöst sammanbrott. Och nu till konsekvenserna. Vad händer om alla dessa symtom drabbar en person och ett nervöst sammanbrott inträffar? - fullständig försämring av kroppens funktion på den fysiska och mentala nivån, vilket resulterar i sjukhusvistelse - en av de första - kopplingar störs, isolering uppstår oftast - självmord, våld - psykiatriska sjukdomar, drogberoende som en konsekvens Vad man ska göra I det här fallet är lugnande medel, antidepressiva och lugnande medel en utmärkt spellista för ditt psyke. Men om du närmar dig problemet inte från neurologins och psykiatrins sida, utan från psykologins sida, så kommer gestaltterapi att vara till stor hjälp här, liksom alla typer av terapi relaterade till beteende, kropp och kognitiva funktioner i allmänhet . * Prenumerera på min YouTube-kanal: PRAKTISK PSYKOLOGI * Fler artiklar på min Instagram *: INSTGR_LINK * Lägg till som vän på VKontakte: Yulia Yakovkina * Länk till min nuvarande KURS OM BEROENDE * Länk till min användbara CHECKLISTA OM ÅNGE *** Jag tackar alla för kommentarer, prenumerationer och upprätthållande av en atmosfär av kreativitet på min författares sida på b17.* Instagram tillhör Meta, som är erkänd som en extremistisk organisation i Ryssland.