Credințele sunt un sistem de reguli și relații care s-au dezvoltat de-a lungul vieții în care credem. Ele apar ca suprageneralizari sub influenta oamenilor din jurul nostru, cu o singura sau multipla repetare a unei experiente importante, incarcate emotional. În esență, credințele sunt lentila prin care ne uităm la lume și la noi înșine. Sunt invizibile, intangibile, dar în același timp omniprezente. Lumea cu ochelari de culoare trandafir este roz, lumea cu ochelari verzi este verde. Avem o atitudine față de tot ce este în lume, ne formăm propria opinie despre tot ce se întâmplă în lume. Atitudinea noastră față de ceea ce se întâmplă poate fi valoroasă, productivă, inspiratoare sau poate fi demotivantă și obositoare. De fapt, nivelul nostru de energie și vitalitate, interesul pentru lumea din jurul nostru sau plictiseala, numărul și puterea fricilor, relațiile cu noi înșine și cu ceilalți și timpul depind de sistemul nostru de credințe. Ele, împreună cu valorile noastre, ne formează viziunea asupra lumii și scenariile de viață și ne determină întreaga viață. Credințele pot fi realizate sau nu de o persoană. Ei participă la viața noastră, indiferent de asta. Este ca într-un computer, există un sistem de intrare/ieșire a informațiilor de bază - Bios - un set de programe pe care utilizatorul nu le vede niciodată sau nu le vede conectarea la sistem ca pe o linie obscure pe ecran. Aceste programe determină funcționarea tuturor sistemelor și echipamentelor informatice. Există un sistem de operare, de exemplu Windows, cu butoane clare, pictograme și comenzi, cu care utilizatorul se ocupă și prin care dă sarcini computerului Dacă vorbim despre o persoană, atunci ne vine în minte metafora mersului nu ne gândim constant la cum și unde să punem piciorul, cum controlăm centrul de greutate și alegem direcția și viteza de mișcare corpul nostru, inconștientul nostru și obiceiurile corporale se ocupă de detalii; „O colecție interesantă de concepții greșite”, îi spun uneori în glumă unui client, ascultându-i povestea despre motivele eșecurilor, când viața și afacerile unei persoane nu merg bine sau își dorește, dar nu poate, să facă ceva nou și plăcut. Din punctul meu de vedere, credințele sunt unul dintre principalele puncte de atenție atunci când lucrăm cu lumea interioară, de care depinde aproape totul, doar imaginați-vă ce fel de relație se va dezvolta cu o femeie care este convinsă că este neatractivă și că viața suferă Cu un om de afaceri care crede sincer că în timpul unei crize este imposibil să faci bani și toți dau faliment Un student care crede că studiul nu este necesar pentru a avea succes în viață? Din exemplele de mai sus, cât de productive pot fi credințele: am o viață frumoasă și atrăgătoare, plină de oportunități și bucurii O criză este noi oportunități Dacă studiez din greu și muncesc pe mine, voi realiza tot ce îmi doresc! La adulți, în condiții favorabile în condiții, convingerile se schimbă puțin, mai ales dacă nu vă gândiți la ele și nu acordați atenție în interior motivele a ceea ce se întâmplă. Uneori, cutia neagră a minții, așa cum a scris Virginia Satir, este într-adevăr ca un cazan în care nu ne uităm niciodată. Ai nevoie de abilitatea de a-ți conștientiza în mod constant propriile gânduri, stări și acțiuni Dacă ești plin de optimism, atunci, așa cum arată practica, faptul că iei o frază și chiar o repeți pe parcursul zilei. nu-ți va schimba viața. Poate fi și mai dificil să-ți schimbi convingerile dacă ești confuz, neputincios și renunți. Un psiholog sau un antrenor cu experiență vă poate ajuta să lucrați cu convingerile. Vă va ajuta el să înțelegeți complexitatea setărilor și regulilor interne? intelege ce iti place si unde vrei sa mergi sau sa alergi in viata si in afaceri Daca noi, folosind tehnici speciale, transformam sistemul de iluzii distructive si reactii automate intr-un sistem armonios, flexibil, eficient de idei favorabile despre noi insine si despre lume. , ne vom schimba percepția despre noi înșine, atitudinea noastră față de noi înșine și față de ceilalți, afacerile noastre, viziunea asupra lumii și scenariile de viață, întreaga noastră viață.