Crizele sunt situatii stresante si traumatice cand ne trezim lipsiti de tot ce ne este familiar si sigur. Aceasta este o instabilitate completă din care orice rezultat este posibil. Un fel de test al rezervei noastre de vitalitate și forță. Astfel de momente sunt cu adevărat greu de trăit și uneori pur și simplu insuportabile și este puțin probabil ca cineva să preferă așa ceva unei perioade de viață calmă. Cu toate acestea, adesea învățăm mai mult în momentele de dezastru și catastrofă decât în ​​alte momente ale vieții. Transformarea și învățarea coincid adesea cu experiența pierderii, anxietății, tristeții și confuziei - și trebuie să învățăm să transformăm cumva experiența în ceva bun. Punctul de plecare al marilor realizări au fost adesea crizele vieții. Nu putem alege o viață liniștită tot timpul, iar viața însăși fără durere și eșec este aproape imposibilă. Care viață este mai bună? O viață bine trăită sau o viață trăită în ură și regrete - devine clar numai după depășirea crizei și privirea deschisă la propriile înfrângeri. Deși uneori, când totul este insuportabil de dificil, este mai bine să renunți, să renunți la situație pentru o vreme și chiar să renunți pentru un moment la ea. Să ne lăsăm mâinile poate fi cea mai bună cale de a urma, deoarece vom găsi în adâncul nostru o fundație nouă și mai puternică pe care să începem să construim un viitor valoros și plin de sens. Poate merită să renunțăm la pretenția de a încerca să controlăm totul, luând o pauză de la eforturile noastre de a părea toți fericiți – și poate atunci vom putea simți un fel de eliberare. În cele din urmă, doar scufundându-ne în profunzimile vieții noastre și pe noi înșine vom putea înțelege însăși baza realității. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să ne permitem să cădem brusc în abis și să devenim martiri sau victime. Mai degrabă, este vorba de a experimenta înfrângerea și disperarea, de a vedea lumina la sfârșitul acestui timp întunecat și de a înțelege când și cum trebuie să ieșim și să ne dovedim din nou. Aici ne vine în ajutor psihoterapia (conform textului lui Emmy Van Dorzen) ________________________________________________ Vă puteți înscrie pentru o consultație cu mine prin: Telegramă: +7 977 553 43 83 WhatsApp.: +7 776 5 370 370