Vi fortsätter att överväga en personlighetsmodell baserad på 3 komponenter: det inre barnet, den inre föräldern och den inre vuxne. Det är viktigt att inte glömma att dessa delar interagerar med varandra och det är ingen mening att betrakta dem utanför sammanhanget för denna interaktion. Detta tillvägagångssätt kommer att hjälpa oss att se hur det hela existerar inom oss och gör oss till de vi är. Så idag kommer vi att titta på den interna förälderdelen, som vanligtvis är förknippad med de regler och normer som vi tillämpar i processen att bedöma och interagera. med våra behov, känslor, känslor, upplevelser, d.v.s. med vårt inre barn. Den inre föräldern bildas i den inledande perioden av relationer mellan föräldrar och barn. Delvis kan det betraktas som introjicerad (överförd inuti) erfarenhet och intryck från interaktion med riktiga föräldrar (betydande vuxna). Omedvetet inlärda normer och regler med hjälp av vilka föräldrar byggt samspel med oss ​​i barndomen, och som i framtiden blir interna regler för interaktion med oss ​​själva. Varför introjicerar vi denna upplevelse När vi föds har vi minimal erfarenhet av att interagera med världen omkring oss och vårt psyke formas bara under denna period. Därför är det viktigt för oss att ha en betydande vuxen (förälder) i närheten, interaktion med vilken, som en spegel, skulle reflektera och visa oss vår nya känslomässiga upplevelse och mentala innehåll. Vi observerar vuxna, imiterar dem, och denna process gör vår personliga upplevelse mer begriplig för oss. Här är det viktigt att förstå att ett barn i barndomen inte bara avtrycker vad föräldern gör, utan också hur han gör det, hur han interagerar i omvärlden, såväl som med den inre världen. Därför är det så viktigt att levande känslomässig kontakt upprätthålls mellan barnet och föräldern, så att barnet ser hur denna kontakt byggs upp, och inte föräldrarna eller deras fantasier om denna kontakt utifrån den erfarenhet vi har introjicerad (inpräglad) i oss själva, den inre föräldern kan vara uppmärksam, omtänksam, avvisande, manipulerande, nedvärderande, etc. Låt oss säga att figuren av vår inre förälder är nedvärderande i förhållande till våra känslor och upplevelser, därför kommer vi att tendera att devalvera dessa naturliga känslor och behov, d.v.s. vissa aspekter av vårt inre barn, som ett resultat, blockeras de och kan inte integreras i vårt liv, för att på ett adekvat sätt manifestera sig i det. I denna process blir vår känslomässiga del som ett förbittrat barn som ignoreras och tvingas tillfredsställa sina behov och dra till sig uppmärksamhet på sig själv på alla möjliga sätt. Detta kan vara självbedrägeri, självsabotage, depression, olika typer av missbruk etc. Vanligtvis händer detta när vår inre förälder är stel i sin struktur, använder bara mallar, inte är uppmärksam på vårt inre barn och inte tar honom Allvarlig kontakt med den inre föräldern och barnet börjar med ett erkännande av värdet av deras upplevelser, uttryckt i det faktum att jag har rätt att uppleva vissa känslor och att de är normala. Och här uppstår frågan om hur man internt kommer överens med sig själv så att man å ena sidan inte ignorerar den yttre verkligheten, och å andra sidan glömmer man inte bort sina naturliga behov som dessa upplevelser uttrycker. Vi ställer ofta denna fråga även när den är väldigt akut och situationen verkar hopplös för oss. Kom ihåg dig själv, du kanske hade situationer när ditt sinne sa en sak, men dina känslor var helt motsatta, och alla försök att komma överens med dig själv ledde till ingenting. Det här handlar just om den situationen när vårt inre barn gör motstånd och protesterar, drivet av förbittring över att vi har ignorerat honom så länge. Du kan invända genom att säga att våra känslor kan vara otillräckliga och om jag följer deras ledning kommer det inte att leda till gott. Men i