De la autoare: O clientă a venit la mine cu o plângere că totul în viața ei se strică și își pierde sensul. Fără energie pentru schimbare. Vreau să stau întins pe canapea, să mă uit la emisiuni TV și să dorm în loc să fac proiecte interesante și lucruri utile... O clientă a venit la mine cu o plângere că totul în viața ei se strică și își pierde sensul. Fără energie pentru schimbare. Vreau să stau întins pe canapea, să mă uit la emisiuni TV și să dorm în loc să fac proiecte interesante, lucruri utile... În timp ce vorbeam cu ea, mi-am amintit involuntar de mine când am terminat facultatea. Aceasta a fost una dintre primele mele întâlniri serioase cu libertatea. Clienta mea s-a plâns că distruge relațiile cu familia și prietenii, că nu știe că a cerut expulzarea din universitate și că toate încercările de a corecta situația o târau mai adânc în criză. Am numit această etapă „fundul psihologic”. Care este motivul acestei afecțiuni Pentru a ne da seama, va trebui să ne întoarcem în copilărie și să ne amintim ce ne-a motivat atunci? Pe de o parte, a fost un interes puternic pentru lume, pe de altă parte, adulții care au spus cum și ce să faci - Trebuie să mănânci terci.. (la 3 ani) De ce? - pentru că terciul este sănătos - Trebuie să mergi la școală și să înveți bine.. (la 10 ani) De ce? - pentru că altfel vei deveni un portar „inutil pentru nimeni.” - Trebuie neapărat să mergi la facultate, să te căsătorești.. (la 17 ani) De ce? - pentru că dacă nu faci asta, nu vei deveni o persoană! Lista poate fi continuată la nesfârșit. Societatea a găsit mereu ceva de făcut pentru noi. În copilărie, am înțeles foarte bine ce este libertatea pe fundalul restricțiilor care ne-au fost create. Dar, pe măsură ce am îmbătrânit, „trebuierile” noastre au început să fie digerate și transformate în nevoie sau nu. Primul „vreu”, de regulă, serios, a apărut cu necesitatea de a lua o decizie cu privire la o viitoare profesie. Pentru a face acest lucru, a fost necesar să faceți un bilanț, să apelați la visele și talentele cuiva și să evaluăm realizările trecute. Este important să înțelegeți că creșterea este întotdeauna însoțită de pierderea „necesarului extern” și separarea de figurile parentale. Acest proces poate fi descris ca pierderea stimulentelor externe la acțiune. Nu mai există școală, profesori, angajator etc. Inițial, o astfel de libertate începe să intoxice, pare mult așteptată și dulce, dar cu timpul începe să aibă un gust amar, din moment ce încă nu știm să ne controlăm. Dacă nu este nevoie de altceva (nu există părinte), ce ar trebui să facem și cum să trăim În momentul apariției libertății (pierderea stimulilor externi), în cel mai bun caz, încetăm să mai acționăm? În cel mai rău caz, mișcările devin haotice, uneori chiar auto-vătămatoare (comportament adolescent). Această linie de comportament duce inevitabil la o fundătură. Libertatea aparentă se dovedește a fi o iluzie pentru că se rezumă la a reacționa la ceea ce ne oferă lumea, mai degrabă decât a alege în mod conștient și responsabil o cale. Acest lucru este asemănător cu pierderea voinței, deoarece voința se manifestă în libertatea de alegere, care nu există încă în momentul crizei Aș dori să remarc că o criză de libertate poate apărea la orice vârstă. Aproape orice pierdere de stimuli externi (absolvirea universității, părăsirea serviciului, încheierea unei relații, separarea de părinți) poate duce la un astfel de efect. Criza libertății ne readuce la o poziție copilărească și ne obligă să retrăim creșterea. S-au scris multe despre asta în cărțile de terapie existențială Pentru a ajuta o persoană să iasă dintr-o astfel de criză, este necesar, în primul rând, să-i arăți că este deja la fund. Metaforic, este ca și cum ai arunca cuiva care se îneacă un salvator. Conștientizarea fundului este importantă în sine. „Nu trăiesc deloc așa cum vreau!” - această idee te poate face să lupți, trezește furia și disprețul de sine. Experiența „de jos” ne obligă să schimbăm lumea, complet diferită de cea la care visam. În loc de „ar trebui”, începe să apară un nou, conștient „vreau”. Acesta este momentul în care începem să depășim criza. Fundul este un punct de sprijin important pe care trebuie să te sprijini pentru a împinge. Material publicat din.