I kommentarerna till en artikel om inneslutning och kontakt delade användaren karga intressanta tankar och frågor om känslor i terapi, vilket jag är mycket tacksam för. Som svar föddes en hel text, som jag erbjuder för diskussion om terapeutens acceptans av klientens känslor, skrev karga: Vad innebär det att ”acceptera klientens känslor” skrev karga: Accepterar terapeuten klientens känslor? Eller vänder han sig till upplevelsen av sina upplevelser, det vill säga får ut sina samma känslor. Till exempel skäms klienten över sig själv, upplever sig själv som värdelös, och terapeuten känner i detta ögonblick tvärtom sympati och värme för honom. Eller till och med detta: klienten är rädd, och terapeuten är arg. Huvudsaken i idén om acceptans, enligt min mening, är detta: låt känslorna vara. Terapeuten erkänner klientens verklighet, hans rätt till alla sina känslor: det vill säga, han "bekämpar" dem inte, stoppar dem inte, försöker inte i förtid trösta, lugna eller muntra upp klientens känslor klienten och terapeuten inte sammanfaller, det betyder inte att klientens känslor är ”fel”, och den mottagande terapeuten klarar av att stanna kvar i denna diskrepans och uppmärksamma den, utforska den tillsammans med klienten känslor tjänar kanske två huvudmål: 1) att tillåta känslan att mogna, att inte slockna i förtid, att tillåta den att utvecklas - att göra det tydligt vilken typ av känsla detta är, "vad" det handlar om: vilken upplevelse det är förknippat med och vilket behov som ligger bakom 2) låta klienten se att han inte är ensam, att han är i kontakt, i kontakt med terapeuten, med honom finns det stöd i form av en terapeut. Stöd betyder inte att jag, klienten, nödvändigtvis sammanfaller med terapeuten i känslor och behov - ibland utgår jag från detta stöd, testar mig mot det, som ett lackmustest, som att använda en prövosten, och jag kan upptäcka dem inte bara på grunden för likhet ( "Jag ser mig själv som i en spegel"), men också på grundval av olikheter ("han har det så här, och jag har det så, men han avvisar mig inte för det, utan ger mig rätten att vara annorlunda”). För att detta ska bli möjligt måste skillnader legaliseras, accepteras Som vilken modell som helst, är den beskrivna naturligtvis ett idealiskt upplägg. I verkligheten fungerar det inte alltid, och terapeuter kan hamna i sina trauman, fly från svåra platser och misslyckas med att hantera motöverföringsreaktioner. Och detta händer alla terapeuter då och då, inte bara de "dåliga". Men i allmänhet, ju mer erfarenhet terapeuten har, inklusive hans klientupplevelse - upplevelsen av personlig terapi, desto stabilare är terapeuten: han känner till sina trauman, vilket betyder att han kan se sina automatismer och inte agera automatiskt, men kreativt Om "läkning" » terapeut Alla konsekvenser av skador kan inte elimineras. När allt kommer omkring är karaktär – vårt varaktiga sätt att reagera på världen – resultatet av trauman vi har upplevt. Och du kan justera den, göra den mer flexibel. Men det är omöjligt att bli en person utan karaktär, perfekt balanserad. Och terapeutens flexibilitet och "läkning" tar sig ibland inte till uttryck i det faktum att han aldrig är rädd för klientens känslor, utan i att han blir rädd, men förblir, inte flyr från kontakten karga skrev: Jag har en misstanke om att om Terapeuten inte har någon erfarenhet av att möta till exempel en känsla av ensamhet och upplevelsen av att leva bra, så kommer jag inte att tro honom att han förstår mig när jag berättar om min ensamhet terapeuten, hans erfarenhet av att framgångsrikt gå igenom ensamhet gör att han kan vara ett stöd för min klient i detta möte. Här utgår jag från tanken att varje person känner till alla känslor: vi upplever alla smärta, är rädda, ledsna, känner oss ensamma. skäms, avundsjuk... Situationer kan vara olika, känslorna i sig kan upplevas på olika sätt (vara av olika styrka, vara vävda av olika förnimmelser), men ändå har alla de känslor som jag tror att en lyckad passage inte är nödvändigtvis en seger över svårigheten ("Jag var ensam - jag hittade ett par"; eller i varianten "... men nu är jag stolt över det här!"), och att möta henne: medvetenhet om dina smärtpunkter.