Det grundläggande målet med utbildning är utvecklingen av en hälsosam, livskraftig personlighet, med hänsyn till individuella egenskaper och förmågor. Relevansen och betydelsen av detta ämne beror på försämringen av miljösituationen, den ökade nivån av sjuklighet hos barn, och minskningen av nivån av stressmotstånd hos individen Statistik visar att idag antalet barn med en ogynnsam psykoneurologisk status växer: konsekvenserna av perinatal skada på det centrala nervsystemet i form av minimal hjärndysfunktion, hydrocefaliskt syndrom , uppmärksamhetsstörning hyperaktivitet, etc. De vanligaste är avvikelser från ÖNH-organen, mag-tarmkanalen och allergiska manifestationer. Det är av denna anledning som stor uppmärksamhet måste ägnas åt problemet med barns fysiska och psykiska hälsa för att förhindra de negativa konsekvenserna av neurosliknande tillstånd och konflikter, samt en mer framgångsrik social anpassning av barnet till skolan. , psykologiskt och pedagogiskt stöd för individen har blivit oerhört nödvändigt. Som en hälsobesparande teknik inom socialt arbete behöver psykologiska tjänster inom allmän utbildning systematiskt införa metoder för att minska psykisk stress, öka nivån av stressmotstånd och lösa interna och. yttre konflikter I den psykologiska och pedagogiska tjänstens arbete har metoder som fingergymnastik visat sig. utomhus spel; andningsövningar; avslappningstekniker; psykogymnastik; övning för utveckling av grov- och finmotorik, musikterapi Denna artikel presenterar några moderna metoder och tekniker för att minska psyko-emotionell stress hos barn. En av dessa tekniker är "Foliemassage" [2, sid. 37]. Författaren till tekniken är Elena Tararina, en känd konstterapeut och praktiserande psykolog. Syftet med denna teknik är att utveckla finmotorik hos barn, minska spänningar, utveckla emotionell intelligens och stressmotstånd. Tekniken låter dig arbeta och aktivera handflatans inre muskler. öka ditt självförtroende; utveckla känslomässig kontakt och slappna av fysiskt Du behöver folie (30*30) som utrustning. Åldersintervall från 1,5-2 år och äldre. Att använda tekniken med barn i grundskoleåldern har visat dess tillgänglighet och effektivitet. Teknikens stadier består av följande punkter: Ta en bit folie som mäter 30x30 cm, skrynkla ihop den och rulla ut klumpen i handflatorna i form av. en "boll" (bollen) Bollen ska inte vara tät, men inte mjuk Rulla bollen över dina handflator, ta med varje finger på en spännande resa med din "bulle". En sådan boll är bra om massageytan inte är särskilt stor För stora ytor, använd en avlång cylinder, som även rullar av folie. Cylindern kan användas för att massera stora ytor - armen, ryggen etc. Under massageprocessen , det är bra att kommunicera med barnet - ge honom en liten berättelse om resan med en "bulle" eller ett glänsande "tåg" (cylinder). En känslomässig koppling upprättas med barnet och de djupa musklerna i barnets hand aktiveras. Förutsättningar skapas för barnets positiva självacceptans och upplevelse av social interaktion För att förena ett team av skolbarn kan du använda tekniken "Rita med en boll" (författare N. Ivasenko) [2, sid. 49]. Syftet med tekniken: lagenhet; utveckla grupparbeten och kreativa personliga uttryck. Utrustning: bollar av tråd i 4-5 färger (tråden ska vara tät och ljus, till exempel akryl). Tid att arbeta med tekniken är 30-40 minuter. Åldersintervallet för att använda tekniken är från 6 år. Arbetsalgoritmen innehåller följande steg: det är nödvändigt att dela upp gruppen i lag på 4-5 personer (antalet bollar - antalet personer). Varje lagmedlem får en boll ochDet föreslås att skapa ett gruppmönster på golvet. Teammedlemmar överväger ritningsalternativ. Det finns regler: 1) du bör börja med kommandot "start"; 2) du måste rita i fullständig tystnad; 3) tråden kan inte slitas av från kulan; 4) på ​​befallning av ledaren byter deltagarna bollar; 5) var och en av deltagarna, efter att ha fått en ny boll, fortsätter sin väns arbete; 6) ritningen bör slutföras med kommandot "stopp" Det är mycket mer effektivt att skapa ett team på ett sådant sätt att det inkluderar personer som kommunicerar lite med varandra. Sammansättningen av laget kan ändras I denna teknik är det inte resultatet av arbetet som är viktigt, utan själva processen. Efter att ha utfört tekniken är det viktigt att diskutera ritprocessen med barn För att aktivera personliga resurser är tekniken ”Keep the Rhythm” från musikterapi (modifierad av E. Tararina) väl lämpad [3, sid. 97] Tekniken låter dig utveckla gruppdynamik; utveckla en känsla av rytm, koncentration på en specifik åtgärd, bidra till att öka intern aktivitet på grund av takten i yttre handlingar; minska nivån av aggression och ångest genom att rytmisera handlingar; aktivera växelverkan mellan vänster och höger hjärnhalva Musikverk används som utrustning (till exempel Hans Zimmer - He's A Pirate, etnisk musik från världens folk. Arbetstid från 15 - 20 minuter. Åldersintervall för användning från 5. - 6 år och äldre Allmänna arbetsregler: om du har tappat rytmen, välj en ny om du är trött på rytmen, följ dina känslor (berätta sedan om dem; att din rytm har tagits över av en annan, det spelar ingen roll: slå ihop om du gillar "någon annans" rytm, häng med , etc. (visa din fantasi och individualitet Om du redan är van vid "din" rytm, försök att spela den på ett annat sätt eller välj en ny i slutet av den musikaliska passagen "ge feedback" (svara på frågorna). Välj en rytm med din högra hand (upprepa samma rytm med din vänstra hand). tempos (Denna uppgift är mer sannolikt för proffs). "Ge feedback" genom att svara på frågorna: Hur snabbt hittade du "din" rytm. Vilken metod valde du? en ny rytm, tog du upp någon annans eller letade du efter något nytt. Hur långa tider ändrade du ljudet som återges? de andra deltagarna Musikterapi är den äldsta och mest naturliga formen av korrigering av känslomässiga tillstånd, som många människor medvetet eller omedvetet använder för att lindra ackumulerad mental och psykofysiologisk stress, lugna ner sig, koncentrera sig. I kombination med rytmterapi kan stora resultat uppnås. Denna övning, som en variant av grupprytmterapi, kan också utföra en diagnostisk uppgift (beroende på ordningen och arten av valet av "deras" rytmer av olika gruppmedlemmar. En väl beprövad metod är neurografi). Den använder enkla rittekniker som alla i alla åldrar kan behärska. Enligt utvecklaren av metoden, P. Piskarev, består vår värld av former (cirkel, triangel, kvadrat) och linjer. I det här fallet talar vi om en neurografisk linje, som inte upprepar sig i varje del av sin rörelse. För att använda denna metod behöver en person papper, tuschpennor eller pennor. Den grundläggande neurografiska algoritmen består av 6 steg. Steg 1 består av att spilla ut dina känslor på papper. Innan den här proceduren påbörjas måste en person koncentrera sig på frågan eller problemet. Spänningen är graden av vår erfarenhet av något problem. Neurografi låter dig hantera stress genom att uttrycka det på papper. Steg 2 inkluderar själva ritningsproceduren, när en person sätter en penna på papper och börjar reproducerakaotiska linjer på ett ark. Det är här spänningen överförs till pappersarket. Dessutom, ju fler skärningar och vinklar det finns, desto mer akut är problemet för en person i steg 3 att en person behöver runda alla hörn som finns på arket. I detta skede börjar en person känna igen sig själv som arbetar på nivån för sitt individuella omedvetna. Det är värt att komma ihåg att denna process förändrar en persons känslomässiga och fysiska tillstånd. Motstånd som dyker upp för tillfället måste medvetet accepteras, men under inga omständigheter stanna i detta skede. Målet med detta steg är att figuren ska bli homogen. Steg 4 innebär enande, när figuren ingår i bakgrunden. För att göra detta är det nödvändigt att rita neurografiska linjer över hela arket. I detta ögonblick arbetar en person med det kollektiva omedvetna, med erkännande av världen. Arkets område förstås som världen runt en person, figuren är personen själv. Målet är att lösa upp figuren i bakgrunden och likställa spänningen inom och runt figuren. Därefter skisserar personen formen med färg och kombinerar delarna till nya grupper. I detta skede kan du lägga till fler rader med ytterligare färger. Efter att ha applicerat färgen måste du lägga till kontrast med svarta linjer. Steg 5 innebär att du ritar fältlinjer som löper genom hela arket. Dessa linjer går i en riktning utan att korsa. Denna nivå kallas nivån för "själv" - stadiet av synkronitet med universum Steg 6 - inkluderar verbalisering av vad som händer och resultatet. Personen borde gilla den färdiga teckningen Neurografi används ganska brett både som en metod för självreglering och avslappning, och för att lösa intrapersonella och interpersonella konflikter. Tack vare denna metod får en person tillgång till utarbetandet av sina inre erfarenheter. I vårt arbete använder vi ofta metoden med plasticineterapi. Huvudmålet med att använda plasticineterapi är att harmonisera en persons inre tillstånd, återställa hans förmåga att hitta ett optimalt tillstånd av balans som främjar livets fortsättning. Denna typ av terapi hör till konstterapeutiska arbetsmetoder och involverar modellering inte bara med färgade plasticine, men även saltdeg, lera och etc. Enligt forskare och praktiserande psykologer kan konstterapitekniker omvandla en persons interna konflikter till visuella former, vilket bidrar till deras effektiva lösning (A. Hill, Z. Freud, K.G. Jung, K. Rogers, A.H. Maslow, M. Namburg och många andra). psykologisk diagnos av klienten; förmågan att ta avstånd från ett problem och se det från andra sidan och andra [1, sid. 31] Metoden låter dig aktualisera problemet, arbeta inte bara med klientens känslor, utan också arbeta genom djupt rotade psykologiska trauman. En betydande fördel med plasticine är dess förmåga att lindra klientmotstånd. Trots det faktum att det finns en stereotyp om att använda lera med vuxna, är denna metod bra för alla åldersgrupper av klienter. Dessutom är det möjligt att arbeta med plasticine både individuellt och i par och grupper. Det är värt att komma ihåg att produkten som erhålls under plasticineterapi uppfattas av en psykolog utan utvärdering och tolkas endast av klienten används i kombination med andra metoder psykokorrektion och psykoterapi. Till exempel förbättrar dess användning effektiviteten av sandterapi, sagoterapi, mandalaterapi, maskterapi och andra. Det finns ett stort utbud av psykotekniker som använder plasticine, lera, deg: "Den vackraste blomman i världen", "Kanna. och svärd", "Plasticinkomposition", "Totemic progenitor", "Skapa en bild av ditt ansikte när du arbetar med lera", "En man med karaktär" och andra Att arbeta med plasticine hjälper till att lindra muskelspänningar, motoriska och känslomässiga.