Anser du dig själv som mästaren över dina egna tankar? Eller är du närmare synsättet att tankarna kommer av sig själva? Märkligt nog kan människor ofta inte kontrollera sina tankar. Och poängen är inte att det är omöjligt, utan att det är ovanligt. Vi är designade på ett sådant sätt att allt inom oss är sammankopplat. Känslor, tankar och handlingar (tal). Så här blir treenigheten. Känslor är våra omedvetna reaktioner på händelser och situationer baserade på övertygelser. Det är klart att det (reaktionen) kan vara annorlunda. Det är därför vi har, som de säger, motsägelsefulla känslor. Dessutom är hastigheten på sådana reaktioner mycket hög, högre än den för den mest kraftfulla datorn. Därför är vi praktiskt taget oförmögna att kontrollera våra känslor. Du kan bara ändra dina känslor genom att ändra din övertygelse. Men vi kan kontrollera våra tankar. Ungefär på samma sätt som vi kontrollerar våra rörelser. Du skulle inte hävda att någon annan, utan din vetskap, kan få dig att flytta. Det är bara du själv som kan fatta detta beslut. Att hantera tankar kräver naturligtvis vissa frivilliga ansträngningar och träning. Men vi beter oss på exakt samma sätt när vi bestämmer oss för att börja träna eller någon form av sport. Det betyder att vi har en sådan förmåga att använda vilja för att uppnå resultat. Problemet är att folk vänjer sig vid att tänka automatiskt. Det är precis så när hjärnan blir en herre, inte en tjänare. Själva tankarna (obehagliga) som du bläddrar igenom i ditt huvud mer än ett dussin gånger bekräftar närvaron av sådan automatism. Föreställ dig situationen. En man kommer fram till dig på gatan, tar dig i handen och leder dig till Gud vet var. Under tiden gjorde du din viktiga verksamhet. Det är osannolikt att du skulle tillåta något sådant här! Det här är overkligt! Håller med, det är dumt att ödmjukt följa någon i en okänd riktning. Men när det kommer till tankar är det precis vad som händer. Det finns en punkt som sällan uppmärksammas. Våra tankar kan få oss att känna på vissa sätt. Kom ihåg hur du kan övertyga dig själv om något. Och att övertyga innebär att skapa en tro som kommer att ligga till grund för en viss känsla. Att kontrollera och hantera dina tankar hjälper till att forma dina känslor. Och därför påverkar det ditt tillstånd, humör och hur du uppfattar världen omkring dig. Tänk på det, det kan faktiskt vara mer användbart att kontrollera dina tankar än att må dåligt när du inte gör det. Det finns platser i schemat för individuella konsultationer 89205430457