På forumet såg jag en fråga från en ung kvinna: "Vad ska jag göra om vänner och släktingar går över till fiendens läger utan att förklara krig?" Samtidigt gör hon själv inget ont mot dem, gör inte bekymmer eller häller elaka saker på dem... Och processen att lämna en relation med henne fortsätter... Vad kan det vara? inom ramen för artikeln kommer det inte att vara möjligt att ge ett definitivt svar till en kvinna, men utseendelösningar är möjliga. Detta är vad jag föreslår att göra nu. För det första, under de nuvarande omständigheterna, är det värt att tänka på om en person för ofta spekulerar, spekulerar för andra? Är det inte bättre, när missförstånd, underdrifter eller obegripliga handlingar uppstår, att bjuda in den andre att öppet diskutera orsakerna till detta. För det andra skulle det vara en bra idé att kontrollera läget för dina personliga gränser. Nej, det här betyder inte att du skyddar dig från allt och alla, det innebär att du skaffar dig förmågan att förstå dig själv och andras önskemål om dina resurser och förväntningar, med hänsyn till din önskan eller ovilja att återgälda för tillfället eller tydligt säga till honom "nej, Jag har andra planer idag.” ”, etc. Mer om detta i artikeln ”Lär dig vägra andra för att skydda ditt självvärde”, samt i artikeln ”Hör dig själv, hör...” 4 första steg mot dig själv För det tredje, idag vill jag berätta för dig om ett annat viktigt praktiskt sätt att reparera "oroliga" relationer Välj en person som du nyligen har haft svårt att komma nära, som har lurat dig om något, som gör dig arg. .. Detta kan vara en man, svärmor, flickvän, arbetskamrat osv osv. Detta gör dig nervös, orolig för att du inte kan återgå till din tidigare goda relation ännu smartare gör det i en vecka, åtminstone varje dag, spendera bara 3-5 minuter på det, en hjälpande teknik I en anteckningsbok, skriv ner varje dag de positiva egenskaperna och handlingarna hos den person som du vill etablera relation. Lägg märke till och notera även de små sakerna: kläder, röst, utseende, gester Till en början kan uppgiften verka onaturlig för dig, den kan till och med orsaka dig motstånd... Men försök att göra det i namnet av att återställa din goda relation med. denna person. När allt kommer omkring kan det här vara en älskad Varje dag kommer du att märka att personen kommer att irritera dig mindre och mindre, och att spela in "plusarna" kommer att sätta dig upp för att förbättra relationer med fler människor egen önskan att återgå till goda relationer .Vilka metoder använder du för att återuppliva vacklande relationer Om det har dykt upp en svårighet i ditt liv som är svår att hantera på egen hand, kom till en psykolog för att få hjälp? Tillsammans går det enklare och snabbare! Det är lätt att anmäla sig till min konsultation: skriv ett meddelande på telefon 89170252242 (Whatsapp, Telegram) eller anmäl dig här på B17s hemsida. Med vänliga hälsningar! Med vänlig hälsning, psykolog Natalia Fomina