Criticii sunt ca niște calarei care împiedică un cal să arate pământul. Calul lucrează, toți mușchii sunt încordați, ca și corzile unui contrabas, apoi un calan stă pe crupă și gâdilă și bâzâie. Trebuie să vă scuturați pielea și să vă fluturați coada. Despre ce bâzâie? Cu greu înțelege asta. Doar că are un caracter neliniștit și vrea să facă o declarație despre el însuși - ei spun, și eu trăiesc pe pământ! Vezi, pot chiar să bâzâie, pot să bâzâi despre toate. Am citit critici la povestirile mele de douăzeci și cinci de ani, dar nu-mi amintesc un singur sfat valoros, n-am auzit nici măcar o bucată! de sfaturi bune. Doar odată ce Skabichevsky mi-a făcut impresie, a scris că voi muri beat sub gard... A.P. Cehov Ai planuri pentru viitorul apropiat Poate vrei să faci ceva nou - poate fi o acțiune mare sau mică? . Imaginează-ți planurile și cât de bine te vei simți după implementarea lor. Și hai să facem un mic experiment. Citiți cuvintele de mai jos încet și cu atenție (adaugă-le pe ale tale). Imaginează-ți că te descriu. Combină-le cu planul tău de weekend EU SUNT INUTIL, SLAB, PATETIC, NEVALOR, NEATRATIV, NEPLĂCUT, NEDORIT, INCOMPLET, INCOMPETENȚ, ÎN SPERIM, PROST/PROST/PROST, AUDIBIL Autocritica subminează orice percepție pozitivă de sine și ne trage în jos. fundul emoțional. Ne face să ne gândim exclusiv la ceea ce am făcut sau vom face greșit, ceea ce este foarte frustrant, dar nu dă indicii despre ceea ce poate fi îmbunătățit. Obișnuința culturală de a sublinia greșelile altora sau ale proprie și de a nu acorda atenție aspectelor pozitive dă naștere iluziei drumului către perfecțiune. Oamenii și-au format o convingere puternică că, încurajându-i pe alții sau pe ei înșiși cu critici, vor avea o mare motivație pentru a face miracole pe rând. Dar, de fapt, o persoană se încadrează în: TRISTEȘTE DEZAMĂGIREA ÎN AUTOFRUSTRAȚIUNEA RUȘINESEMMASUA FURIA FĂR-TE ÎNȘINE SUPRESIUNEA DISPERAȚIE VINAVĂ Sincer, sub aceste sentimente, ai creat o mulțime de lucruri noi, interesante, frumoase, de succes, individuale? Criticile pe care le auzim sau gândurile noastre critice ne influențează nu numai sentimentele, ci și acțiunile noastre. Facem sau nu facem lucruri care nu sunt în interesul nostru. Este surprinzător că practic nu există oameni care să nu sufere de critici și totuși este incredibil de popular în societate. Avantaje și dezavantaje ale criticii Există avantaje de la critica din exterior Da, dar... Doar dacă am plătit-o cu resursele noastre (bani și timp), adică? a întrebat un specialist: „Ce greșesc?” Un profesor, un medic, un arhitect, un mecanic, un mecanic, un inginer, un coafor, un stilist, un make-up artist, un cosmetolog, un mentor, un instructor, un finanţator, un avocat, un manager... Există un beneficiu în autocritica? Da, dar... Dacă durează până la un minut, se referă doar la acţiune, inclusiv la cuvinte, ajută la o idee? solutie chiar acum. În ambele cazuri, critica nu afectează caracteristicile personale, parametrii externi, gândurile, credințele, valorile, principiile unei persoane, aspirațiile, dorințele, visele, speranțele, stilul de viață, preferințele sale. Dacă nu suntem plătiți pentru critici, atunci ne afirmăm și ne susținem imaginea de sine ideală, rezolvându-ne problemele pe cheltuiala altcuiva. Dacă autocritica noastră nu ne ajută să găsim o soluție chiar acum, atunci alimentăm stima de sine scăzută și starea victimei, de altfel un rol foarte manipulator: „Sunt atât de lipsit de valoare, salvează-mă, ajută-mă. eu! Oh, nu mă salvezi așa și mă ajuți știam că toată pacea 💩! Drept urmare, critica externă generează critică internă, critica internă alimentează critica externă, transformându-se în critică și așa mai departe în cerc..