Cum poți da seama dacă căsnicia ta este pe punctul de a divorța? În 90% dintre familii, același lucru se întâmplă înainte de divorț. Și ei se convin că acest lucru este normal. Și apoi unul dintre soți depune o cerere. Am întocmit o listă de semne care indică faptul că uniunea voastră este pe cale de distrugere. Vor fi multe beneficii, așa că nu uitați să împărtășiți acest articol prietenilor tăi. .Joci ping-pong cu reproșuri și plângeri. -Nu mă înțelegi deloc! -Nu te înțeleg? Înțeleg doar asta, dar aici ești și așa mai departe în cerc. Nu-ți amintești ultima dată când ai vorbit normal. Orice dialog se reduce la strigăte și insulte. Și nu doar înjuri, cauți unde să injectezi mai dureros și cum să jignești mai puternic. Stop. În primul rând, încercați să vă schimbați ciclul obișnuit de conflict de cel puțin 2-3 ori. De exemplu, traduceți reclamațiile și nemulțumirile dvs. într-un format de solicitare. Sau renunta la comportamentul tau obisnuit in certuri. Încercați diferite opțiuni - nimeni nu o va face pentru dvs. Am vorbit mai detaliat despre cum să transform conflictele în canale pașnice în acest articol. (adăugați un link la articolul „Cum să vă certați fără a dăuna unei relații?”) Nu doriți să petreceți timp împreună. Ești gata să stai până târziu la serviciu și să faci raportul urât, doar să nu te întorci acasă. În weekendul în care te întâlnești cu prietenii, mergi în cealaltă parte a orașului la cursuri de desen. Orice pentru a evita interferarea cu soțul tău. Problema nu este că programele tale nu se potrivesc, ci că amândoi sunteți de acord. Cu cât vă eviți unul de celălalt, cu atât decalajul dintre voi este mai mare. Sexul devine din ce în ce mai puțin frecvent. Și o percepi ca pe o datorie conjugală. Nu mai sunteți interesat să petreceți timpul în pat unul cu celălalt. Este mai bine să fii blocat pe telefon sau să dormi mai mult. Dacă fiecare încercare de a iniția intimitatea se împiedică de „Nu am chef, să nu fim astăzi”, acesta este un semn de avertizare. Într-o relație sănătoasă, cantitatea și calitatea sexului se potrivește ambelor persoane. Pentru unele cupluri, doar o dată pe lună poate fi suficientă și vor fi fericiți, dar pentru altele, de cinci ori pe zi nu este suficient. Nu ai chef să întrebi „Cum a fost ziua ta?” sau „Unde te duci?” Nu te simți fericit dacă soțul sau soția ta este promovată. Nu simpatizi dacă el sau ea are dificultăți. Nu-ți pasă Indiferența este un semn că în relația ta mai există doar un set de funcții: mergi la magazin, gătești, câștigi bani, ridică copiii de la grădiniță. Formal, sunteți familie, dar de fapt sunteți colegi de cameră. Te joci jocul tăcut. Unul dintre voi vrea să discute o problemă, dar celuilalt nu-i pasă: „Ei bine, ce probleme sunt acestea! Lasă-mă în pace!" Deci taci. Ambii. Și despre ce vorbești? Schimb maxim de mesaje: „Cumpărați sare și hârtie igienică”. Ce să faci dacă afli relația ta? Este posibil să rămânem împreună sau singurul lucru de făcut este să depună cererea de divorț? Lasă-mă să răspund. Îți poți salva familia, dar numai dacă amândoi o dorești. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă schimbați vectorul de mișcare către relații armonioase. Recunoaște că ai probleme. Și amândoi le-ați creat. Acum nu există bine și rău. Învață să vorbești și să discuti despre probleme și nu fugi trântind ușile. Desigur, dacă înțelegeți că veți spune prea multe, atunci este mai bine să vă opriți, să vă răcoriți și să reveniți la conversație mai târziu. Încercați să vorbiți unul cu celălalt fără plângeri, dar cu o indicație a sentimentelor și nevoilor voastre. Mai profund, mai matur și mai gânditor. Înțelegeți, sunteți gata să vă schimbați și să vă adânciți sentimentele împreună? Pentru că nimic nu se va schimba de la sine. Contactați un psihoterapeut care vă va ajuta să construiți interacțiunea într-un mod nou și să restabiliți armonia în relația voastră. Folosind metode moderne, acest lucru se poate face în câteva luni. Lucrez cu cupluri aflate în pragul divorțului în Terapia focalizată emoțional și în doar câteva întâlniri văd dragostea lor prinde viață și înflorește. Și cel mai important, încep.