Du kan byta ut ett behov med ett annat under lång tid och inte ens förstå vad du gör. Till exempel mat. Ett viktigt ämne i mångas liv. Du kan tysta ilska, trötthet, glädje, ångest, förbittring, avund, besvikelse, sorg med mat. Du kan belöna och straffa med mat. Ge rätten till livet eller vice versa Här är föräldern. Han kallar barnet på middag länge. Han drar. Eller så kanske han bara inte lyssnar, eller gör något som han blir straffad för - brist på mat. I sitt sinne ger föräldern barnet möjlighet att tänka och förverkliga sin handling. Mat är ett primärt behov. Och i barnets sinne tar föräldern sitt liv Och den andra personen är orolig, orolig inför någon händelse och säger till sig själv - om allt går bra, då köper jag en tårta och äter den. Allt är gott - tårta. Sedan igen ångest och igen tårta. Mat, mat, mat...blir ett medel för att lindra ångest. Låt oss ta moderns trötthet. Jag har redan skrivit att folk rusar till jobbet efter mammaledigheten. Varför? Ja, för det finns lunch, semester, kväll och natt för sömn. Det finns inget sådant i mammaledigheten. Mamma, hon är mamma 24/7. Semester och helger tillhandahålls inte. Hon kommer att sova när barnet sover, men det beror också på din tur. Därför är sömnunderskottet där alltid kolossalt. Att gå på duschen eller toaletten är också en lyx. Äter på språng, ofta utan att förstå vad och hur mycket som åts och om jag åt idag. Efter hand kan allt bli så förvirrat att mat ersätter sömn, intressen, omsorg osv. Barnet växer upp, men automatismen fungerar som vanligt. Vissa har tur, och det finns en insikt om att mat inte är lösningen. Jag känner till ett fall då jag, i brist på sömn, länge drack kaffe med något gott. Och sedan började kroppen ge ytterligare en signal om trötthet. Kaffe + god mat = illamående. Och så bara en total avsky från all mat. Den svåraste frågan var – vad vill du. För även banala behov blandades ihop och frystes. Bostäder och kommunal service visade normen. Och din hälsa förbättrades när din sömn förbättrades. Enligt det vanliga mönstret kan du glida tillbaka till ditt favoritscenario. Men det är en annan historia. Huvudsaken är att inse vad du verkligen vill ha