Pe baza materialelor din enciclopedia liberă Wikipedia, coaching-ul (ing. coaching - training, training) este o metodă de consultanță și training; Se deosebește de consultanța și formarea clasică prin aceea că coachul nu dă sfaturi și recomandări stricte, ci caută soluții împreună cu clientul. Coaching-ul diferă de consilierea psihologică prin concentrarea pe motivație. Lucrul cu un antrenor presupune atingerea unui anumit scop, rezultate noi, formulate pozitiv în viață și în muncă Dacă abordăm această problemă metaforic, atunci, să spunem, ai punctul „A”, unde te afli acum și vrei să ajungi. punctul „B” (scopul, dorința, visul tău). De la punctul „A” la punctul „B” puteți merge pe diferite căi, drumuri, precum și în diferite moduri și metode: vă puteți târa, puteți merge, puteți conduce, în cele din urmă vă culcați în direcția obiectivului, etc. Așadar, coaching-ul (de obicei efectuat printr-un profesionist - antrenor special instruit) se realizează astfel încât să puteți cumpăra un bilet de avion pe punctul de curs „A” - punctul „B”, adică. astfel încât să vă puteți atinge obiectivul cât mai rapid și eficient posibil. Aceasta este întreaga esență a coachingului – cea mai eficientă mișcare către obiectiv și atingerea maximă a acestuia. Cu sprijinul profesionist al unui coach, clientul își formulează în mod independent obiectivele, dezvoltă strategii și implementează cele mai de succes dintre ele. Mai mult, el va folosi aceste strategii eficiente în atingerea celorlalte obiective ale sale. În prezent, există diferite tipuri de coaching. De exemplu, în funcție de domeniul de aplicare, se disting coaching profesional (sau de carieră), coaching de afaceri și coaching de viață. Adică, problemele de creștere profesională, dezvoltarea afacerii și autoperfecționarea în toate domeniile de creștere personală sunt, respectiv, abordate acolo. În acest articol vom aborda ultima zonă a coaching-ului. Coaching-ul de viață constă în lucrul individual cu o persoană în toate domeniile vieții sale: sănătate, relații cu familia și prietenii, stima de sine etc. Cine are nevoie de coaching de creștere personală? Cred că coaching-ul este util oricărei persoane care are un obiectiv specific. Desigur, fără un obiectiv specific, este imposibil să creezi un sistem de recompensă sau feedback. Robert Dilts, în cartea sa „Coaching with NLP”, a scris că unul dintre cele mai importante aspecte ale coaching-ului este să-i ajute pe oameni să-și identifice și să-și clarifice obiectivele, deoarece metodele de coaching sunt orientate spre soluții și rezultate, nu pe probleme este nevoie de coaching? În primul rând, coaching-ul de viață oferă următoarele: - o înțelegere mai profundă a ta ca persoană: motivele comportamentului tău, conștientizarea dorințelor și nevoilor tale - o înțelegere mai clară a evenimentelor, proceselor, rezultatelor care apar în viața ta; încredere în sine, punctele forte și abilitățile tale - acceptarea de sine din toate părțile: calitățile pozitive și negative ale cuiva - eficiența în dezvoltarea și stabilirea de obiective - dobândirea de strategii de acțiune de succes - puterea personală de a avansa; obiective); - liniște psihică în viitor, un sentiment de siguranță și dezvoltare spirituală - în conformitate cu toate cele de mai sus: sănătatea psihologică și liniștea sufletească în viața de familie este că antrenorul nu este mentorul sau consilierul tău personal, cum ar fi părinții sau prietenii noștri, sub a căror convingere putem întâlni adesea. De asemenea, antrenorul nu „pune oamenii”, așa cum pot face psihologii și psihoterapeuții necalificați, care ajută o persoană să elimine problema, dar nu învață strategii independente de a face față vieții. Sarcina antrenorului este să se asigure că ceea ce faci este personal, adică. ceea ce este potrivit și natural pentru tine Dacă ne întoarcem la metaforă, atunci un antrenor: - este un ghid care te ajută să navighezi într-o zonă necunoscută a vieții și a cunoștințelor - este un ghid cu o hartă; tu.