I min terapeutiska praktik kommer klienter ofta till oss med olika problem – från svårigheter i familjerelationer till ekonomiska svårigheter. Vi upplever dock nästan alltid att det finns en del av personligheten som känns väldigt ensam. Hon längtar efter att bli accepterad och förstådd, att vara i nära kontakt med andra, att dela fritid, värderingar och intressen och att få stöd och hjälp när det behövs. Alla dessa önskningar har sina rötter i vår barndom. Om vi ​​gräver ännu djupare blir det uppenbart att vi förväntar oss allt detta av mamma och pappa för vårt inre barn. När vi växer upp börjar vi förvänta oss detsamma av våra vänner. Sedan från partners, och även från arbetet, kollegor eller kunder. Ett viktigt steg på vägen för självutveckling är dock insikten att ingen annan än vi själva kan ge oss allt detta. Tanken att vi själva är ansvariga för vårt eget liv och vår lycka väcker en rad känslor: oftare indignation och hysteri. , mindre ofta - känsla av befrielse. Vi dras tillbaka till tron ​​att andra människor ska tillfredsställa våra behov av kärlek och uppmärksamhet. Det yttre speglar bara det inre. Om du är din egen närmaste och bästa vän, då blir det lätt för andra att ge dig detsamma. När kritiken inom dig inte avtar, då hör du på utsidan förebråelser riktade till dig. Att verkligen älska dig själv tar tid, utveckla självmedvetenhet, självmedkänsla, en ärlig blick på dig själv och lugn acceptans av dina för- och nackdelar. Öva självkärlek, dyk in i din inre värld, utforska den för att hitta en vacker kontakt med dig själv. Börja redan nu för att träna en ny attityd till dig själv med följande övning. Föreställ dig att se genom Guds ögon på den värld du har skapat. På land och hav. För varje blomma och sten. För fiskar, fåglar och djur. Ta en närmare titt på städerna. Någonstans där ser du dig själv läsa den här artikeln. Se på dig själv med Guds ögon. Du är ett perfekt barn. En underbar skapelse. Levande, äkta, känsla. Du kan se allt, ingenting är dolt för dig, men du ser fortfarande på dig själv med kärlek och acceptans. Börja titta på dig själv med dessa ögon och mycket snart kommer du att märka att världen har blivit snällare mot dig, relationer är djupare och ärligare. Istället för att leta efter kärlek och acceptans i omvärlden, börja leta efter det inom dig själv. Jag accepterar online över hela världen och personligen i St. Petersburg. Anmäl dig för konsultationer i privata meddelanden https://www.b17.ru/av_shaytanyuk/Eller på https://t.me/sashashay