Med internets intåg har mängden kritik som riktats mot oss ökat exponentiellt. Det globala nätverket garanterar nästan fullständig anonymitet och straffrihet för dem som gillar att kritisera, vilket de aktivt använder kritiken kan delas in i två typer: 1. Konstruktivt – d.v.s. kritik i frågan, åsiktsyttring i syfte att hjälpa. I allmänhet finns det inget dåligt med det. Dessutom är det användbart eftersom... hjälper oss att titta på våra misstag, rätta till dem och om möjligt inte upprepa dem. Konstruktiv kritik betyder inte att allt är dåligt, det talar om hur man kan göra bättre.2. Destruktiv – kritik som är riktad mot din personlighet. Naturligtvis finns det inget användbart i det och oftast återspeglar det helt enkelt den subjektiva uppfattningen av en annan individs värld. Oftast, under täckmantel av goda avsikter ("Jag vill ha det bäst för dig!") får vi destruktiv kritik. Ett av favoritargumenten i det här fallet är "Du måste kunna acceptera kritik!" Men ska vi verkligen acceptera det? Och här är figurerna! Naturligtvis finns det en andel människor som klarar av att bearbeta även destruktiv kritik och göra den till konstruktiv. Men om du inte är en av dem, om dina händer efter sådan kritik ger upp, tårar kommer och självförtroendet snabbt försvinner från din kropp, lid då inte. Du har all rätt att sätta gränser och berätta för kritikern att du inte kommer att lyssna på elaka saker som riktas till dig. Det är viktigt att komma ihåg att destruktiv kritik inte alls syftar till att göra dig bättre. Det syftar till att göra kritikern bättre, att tillfredsställa hans ego, behov, komplex osv. Med ett ord, så att han får lite nytta för sig själv. Generellt sett har vi nu kommit på vilken kritik som är bra och vilken som är dålig. Allt som återstår är att ta reda på hur man ska reagera på det. När allt kommer omkring är en persons reaktion på kritik mycket viktig, eftersom... attityd till det kan leda till förändringar i livet, både till det bättre och till det sämre Om du är van vid att bara ta emot beröm, och eventuella kommentarer, även de mest rättvisa, får dig att vilja bita din motståndare, då blir det. väldigt svårt för dig att lyckas med något -eller. Vi är alla människor och vi är alla inte perfekta - ibland gör vi misstag någonstans, förstår inte något. Och det är inget fel om man i sådana situationer försöker hjälpa oss med råd. Du kommer dock att utsättas för kritik även om du gör allt perfekt. Därför är det dubbelt viktigt att kunna använda konstruktiv kritik för din egen fördel, och att ignorera destruktiv kritik och dra slutsatser. Här är några tips som hjälper dig i denna svåra fråga: 1. Bestäm vilken typ av kritik du möter. En trivial poäng i allmänhet, men det är uppenbart att innan du reagerar måste du förstå vad du har att göra med.2. Använd konstruktiv kritik som hjälp. Du ska inte ta det med fientlighet. Försök att lugnt analysera och dra slutsatser som hjälper dig att bli bättre.3. Tappa inte tron ​​på dig själv. Det är okej om man inte lyckas med något direkt, och det är också okej att få råd från kollegor som är mer erfarna i den här frågan. Ta hänsyn till dem och fortsätt att förbättra.4. Separera det känslomässiga och semantiska innehållet i kritik. All kritik kan vara känslomässig till viss del. Försök att utvärdera exakt dess innebörd och innehåll, utan att bli distraherad av den känslomässiga komponenten.5. Svara inte på kritik direkt. Speciellt om det sårade dig eller om du bara är en känslomänniska. Ta en paus, lugna ner dig och analysera vad du hört. För det första är konflikt dåligt och om möjligt är det bättre att undvika det, och för det andra är det mycket möjligt att det finns ett rationellt korn i den kritik som mottagits, men ett utbrott av känslor hindrade dig från att förstå det direkt.6. Kom inte med ursäkter som svar på destruktiv kritik. I slutändan behöver en del Vasya Pupkin inte veta varför du är singel, var du fick din nya iPhone eller på vems bekostnad du flög till