Mycket i våra liv är kopplat till begreppet "självkärlek". Det här är en artikel om hur grundläggande självkärlek och kvinnlig självkänsla utvecklas. Självkärlek handlar inte bara om att skämma bort dig själv, behandla dig själv väl, stödja, utveckla dina förmågor, det vill säga "kärlek i handling". Men också mycket specifika tillstånd som manifesterar sig i: Hur jag behandlar mig själv, Hur jag behandlar andra, män och kvinnor, världen... För att förstå vad jag förtjänar som kvinna i ett förhållande för sig själv manifesterad i dig. Det finns ett antal tecken genom vilka du kan avgöra att du är i ett tillstånd av självkärlek för den du är. Och viktigast av allt, du accepterar dig själv som du är. Och det betyder inte att du kommer att blunda för problem med övervikt, hälsa, dålig hälsa eller egenvård. För du är så här... och du älskar dig själv så här. Ja, det här är väldigt vettigt - att älska dig själv på olika sätt. Men samtidigt, en indikator på att du inte bara accepterar dig själv, utan också kärlek (kärlek är ett aktivt intresse för livet och utvecklingen av kärleksobjektet. E. Fromm.) kommer att vara att du: Med all din kraft du kommer att försöka rätta till en otillfredsställande situation, men samtidigt kommer du inte att skälla på dig själv för att du befinner dig i detta fattiga tillstånd. Tron på att kärlek inte behöver förtjänas ger också utmärkt immunitet mot önskan att bli omtyckt och träffas andra människors normer Du behöver inte "uppnå" kärlek och göra något speciellt för att bli älskad och anses vara god. För som standard, i din grundläggande bild av världen, är du värd kärlek och gott. Och mest troligt är du nu i den miljö som den här känslan "speglar" för dig. För det andra vet du hur du upprätthåller rimliga gränser i relationer. Du blir inte känslomässigt (fysiskt, ekonomiskt, etc.) beroende av din partner. För inte i livet, inte i relationer, du känner dig inte som ett offer. Din grundinställning är – jag är en vinnare! Men du vinner inte till varje pris - ibland, om det är strategiskt motiverat, drar du dig tillbaka eller ger efter. Och det stör dig inte länge, det plågar dig inte på flera år eller alls... Och för det tredje är detta förmågan att be om hjälp, för det som verkligen är viktigt för dig. Och acceptera det som efterfrågades, även om det kom till dig från en oväntad källa (en gåva, ett fynd, en galen rabatt på rea...) Många kvinnor vill hellre ge än ta emot. Förtjäna det istället för att bara acceptera det med tacksamhet. Åtminstone en komplimang... Dessa tre komponenter är en bekräftelse på "kärlekstillståndet" - kvinnlig självkänsla. Således låter formeln för grundläggande självkärlek så här: Grundläggande kärlek = "Kärlekshandling" + "Kärlekstillstånd". Baserat på denna grundläggande formel självkärlek, kan vi prata om självkärlek och hög kvinnlig självkänsla Var älskad och glad:)