Varför agerar du på samma sätt i liknande obehagliga situationer För varje gång det irriterar dig mer och mer, skyller du på någon, eller kanske du är arg på dig själv för att du inte kan ändra på något? Jag ska berätta en hemlighet - allt är komplicerat, men samtidigt väldigt enkelt. Du lärde dig det här för första gången av någon reagera så här. Kanske hände detta i din barndom och din nära släkting, oftare din mamma, hade en liknande situation. Där tänkte mamma något, reagerade känslomässigt och tog sedan några åtgärder. Du var en observatör och samtidigt en deltagare i den här situationen, även om du inte visade upp dig där på något sätt. Oavslutade situationer som kräver en lösning kommer särskilt levande ihåg. Då kommer liknande situationer att uppstå i ditt liv. Men eftersom du vanligtvis reagerar, men inte hittar en lösning, kommer den känslomässiga bördan att ackumuleras. Funktionen av denna vikt är att driva dig till ett beslut. Så fort beslutet är taget, det är det, är lektionen klar och lättnad kommer. Om lindring inte uppstår, är beslutet fel Under konsultationer hittar vi sådana situationer, ofta i barndomen, under din mammas graviditet med dig. Och jag frågar alltid, är det här ditt eller inte? Ja min! Ibland vänjer sig en person så vid den här historien att han betraktar den som sitt liv. Om allt hände mamma, det här var mammas upplevelser, mammas liv, mammas obeslutade beslut, då kan du helt enkelt tacka mamma, återvända till henne detta sätt att reagera på i sådana situationer. Vad vill du egentligen säga, agera i en sådan situation och med glädje hitta ditt nya sätt att reagera i en sådan situation, vilket inte orsakar inre spänningar och skapar en känsla av lätthet inombords. Det är viktigt att förstå om du ens såg att du reagerade så här, för din mamma reagerade också på detta sätt. Mamma är mamma, och du är du. Tro mig, våra mammor har inget mål att lära oss något dåligt. De levde och reagerade så gott de kunde. Du tog med dig den här metoden i ditt bagage och kanske hjälpte den dig i något skede. Men idag är du du. Det är bara du som bestämmer om du vill använda den, eller lämna tillbaka den till din mamma och lägga till ett nytt sätt att reagera i sådana situationer till det fria utrymmet. Vi lärde oss mycket i barndomen, inte bara av vår mamma. Men också från pappa, farfar, mormor, moster, farbror och alla som omgav oss då. Ja, du kan skylla på någon hela ditt liv att det är på grund av dem... Men eftersom du läser det här nu, så kan du definitivt förändra ditt liv. Vilka känslor stör dig oftast, var brukar du bo? Ilska, frustration, förbittring, ångest, hjälplöshet, förtvivlan, ensamhet? Är detta verkligen ditt sätt att leva, eller någon annans? Eftersom du är i det, så är det nu ditt, men samtidigt är det inte det är väldigt enkelt - du måste säga att jag har det och jag vill ändra det. Så fort du slutar gömma det i dig själv, eller stänga av dig själv från det, blir problemet synligt Det är som att öppna en låda där just denna känsla bor. Ta ut den, titta på den, skriv ner på ett papper allt du känner och tänker. Om du inte har tillräckligt med mod, boka tid hos en psykolog. Tillsammans är det inte läskigt, det är till och med roligt. Natalya Demyanets psykolog, psykosomatikspecialist Min telegramkanal: PSYCHOLOGY l PSYCHOSOMATICS https://t.me/natalya_demyanets