Från författaren: Artikeln skrevs utifrån materialet från utbildningen "Happy Thinking" och publicerades på hemsidan www.treningi.me 2011-10-01 När jag var en liten flicka, Jag blev alltid överraskad av vuxna som önskade en vän på alla helgdagar lycka till en vän. Det skulle vara trevligt om vi önskade oss leksaker, mer godis, goda vänner, att åka med våra föräldrar till nöjesparken... Lycka är ingenting, tänkte jag när jag var 16 år. Det finns förstås en känsla av lycka, men det är så kortlivat att du måste önska dig något viktigare! Älskar till exempel trevliga överraskningar Vad glad jag är! Jag tänkte vid 30 års ålder, vaknade på natten av skriken från min dotter och son och inte visste vem jag skulle lugna ner först. Ämnet lycka kommer ofta upp i mitt professionella arbete. -Jag känner mig inte glad. Om inte plötsligt något bra händer oväntat. Men känslan av lycka kommer bara i 5 minuter, och sedan känner jag mig olycklig igen. Min önskan, som jag skulle vilja jobba på, är att känna lycka”, säger Marina på utbildningen, som förra helgen besökte Prag med sitt barn och barnskötare, som togs med till utbildningen av sin personliga chaufför. Och min man, trots alla historier om en hemmafrus roll i en rik mans liv, bär honom i famnen "Och jag är glad", säger Yulia. Mycket! Jag har fyra underbara barn, vi bor med mina föräldrar, som hjälper mig med barnen, i en 1-rums lägenhet. Nyligen lyckades jag hitta ett bra jobb som försäljningsassistent i en barnbutik och nu till sommaren ska vi alla till havet för första gången. Nej, mitt mål för nästa år är inte att köpa en lägenhet. Två av våra pappor har redan sprungit ifrån oss och jag skulle vilja hitta en tredje! Sedan skrattar han så mycket att han smittar hela gruppen med skratt. För att hon kanske ser den lyckligaste ut av de samlade.4. Arbeta i dag med din lycka4.1 Bestäm först vad du behöver för att vara lycklig. För vissa är detta en stor kärleksfull familj och ett hus på landet, för vissa en fantastisk karriär och en Lexus, för andra, sitt eget företag och en vacker kvinna i närheten... Bestäm parametrarna för din lycka glad är också ett mål. Och för att nå målet måste du se det, veta det. Bestäm själv vad din lycka består av. Ju fler parametrar och egenskaper du hittar, desto tydligare blir ditt mål och desto lättare vägen dit. Gör det till en regel att regelbundet kontrollera din lista, och när du implementerar den, kryssa av något och lägg till något. Se hur mycket av den här listan du implementerar i ditt liv. Om du inser lite, vad hindrar dig då? Kolla hur du kan göra det som ger dig glädje. Kanske måste du avstå från några tråkiga och ointressanta saker. Ändra din livsstil? Eller tankar Om du inte kan bestämma dig, kom ihåg dig själv som barn. Vad gav dig lycka? Vad siktade du på? Vad ville du? Vad drömde du om? och börja med de första punkterna på din lista.4.2. Gör en lista över åtgärder för att uppnå din lycka, implementera de mål vars prestation gör dig lycklig, men gör det. Ta bort eller ändra varje dag de hinder som står i vägen för lycka Som någon stor sa: Gå mot dina drömmar. Få dina drömmar gå i uppfyllelse! Gå till henne! Kan du inte gå till henne? Krypa till henne! Lägg dig ner och lägg dig i dina drömmars riktning. Börja nu när semestern kommer! När en vän går med på att hjälpa 3. När får jag ytterligare utbildning4. När jag sparar tillräckligt med pengar5. När jag känner mig redo 6. När inspirationen slår till7. När jag läste den här boken8. När ska jag köpa en ny dator9. När jag är klar med min avhandling10. När de får mig11. När jag förstår vad jag vill ha12. När jag vinner en miljon13. När barnen växer upp14. När jag ser skylt 15. När jag tog examen från college16. När jag hittar rätt person17. När tar den ekonomiska krisen slut? När jag räknar ut mig själv19. När jag slutade 20. När klockan slår 21. När jag blir äldre 22. När en möjlighet dyker upp23. När kommer det att ändrasekonomisk situation24. När jag upptäcker mitt kall25. När ska de förstå mig26. När jag tar itu med de nuvarande problemen27. När jag förbättrar min hälsa28. När krisen kommer29. När jag är klar med kurserna för presterande 30. När hittar jag en affärspartner31. När erkännandet kommer32. När ska jag flytta33. När jag förstår att det här inte kan fortsätta längre34. När alla lämnar mig ensam35. När jag gör en plan36. När ska jag förbättra mitt personliga liv37. När får jag ett lån38. När jag går i pension39. När jag läser den här sidan40. Någon gång...När ska du implementera det som gör dig lycklig? 5. Var tacksam mot dig själv (du är fantastisk! Tänk bara: du är född, uppvuxen, uppnått så mycket!), Livet, Universum, Gud, Andra människor. Var tacksam för vad du har. För det som inte finns där och kan uppnås, för de lärdomar som de ger dig, för möjligheterna, ibland i sken av problem. Det var en gång en guru, en vis och helig man under en palm på havsstranden. Det var den enda palmen på denna strand. Varje kväll kom han och undervisade för folk som ville lyssna på honom. Han lärde dem hur man lever i denna värld, hur man accepterar den här världens hinder och problem, hur man accepterar denna världs glädje och sorg, och vad en person borde göra samtidigt. Denna gamla lärare samlade sina elever varje kväll och vad - han berättade för dem under den här palmen, tills en av hans elever en vacker dag lyfte upp huvudet och såg att på toppen av denna palm fanns en enorm sten. Han var mycket intresserad av detta. Han ville veta vem som kunde klättra upp till toppen och placera den här enorma stenen där. Han frågade sin guru: "Lärare!" Varför finns det en sten på denna palm När han ställde denna fråga började hans guru gråta. Tårarna rann från hans ögon i bäckar. Sedan sa han: "Den här stenen och den här palmen förändrade mitt liv." , vilka fantastiska prestationer jag skulle uppnå.” Jag kommer att uppnå det. Samtidigt är ambition alltid åtföljd av avund. Jag var avundsjuk på andra som uppnått något i sina liv. Jag var avundsjuk på allt som fanns omkring mig. Till alla som växte upp med mig och försökte uppnå något. Jag lagrade svart avund i mitt hjärta. På den tiden fanns det en hel skog av palmer på denna strand, jag kom hit till havsstranden. Och så såg jag den här palmen, som på den tiden var väldigt ung, precis som jag. Denna palm växte uppåt mycket kraftfullt, och varje dag, när jag kom till stranden, såg jag hur den rätade upp sitt bröst, sina axlar. Och en dag tänkte jag: ”Varför växer hon? Vad tycker hon om sig själv?” Jag bestämde mig för att stoppa henne. Jag hittade en enorm sten och placerade den ovanpå denna palm så att den inte längre skulle växa, så att den inte skulle låtsas vara Gud vet vad. Åren gick. Jag åkte till staden. I staden träffade jag många människor och många olyckor. I staden försökte jag bevisa för alla att jag var smartast, bäst, vackrast. Ingen trodde det. De slog mig från alla håll, jag slog tillbaka. Nedslagen återvände jag efter många, många år till min by. Nedslagen, men aldrig klokare När jag återvände till min by, kom jag till havets kust, och jag såg inte en enda palm. Jag återvände till byn och frågade vad som hände. Folk berättade för mig att det för några år sedan var en enorm orkan som förstörde alla hus och ryckte upp alla palmer. Endast en palm överlevde, som visade sig ha mycket djupa rötter. Hon stannade kvar på denna strand, alla andra rycktes upp av orkanen. En palm som någon placerat en stor sten på. Jag sprang till palmen och såg just den som jag en gång hade avundat mig, och som jag ville störa genom att lägga en enorm sten ovanpå den. Den här palmen blev väldigt hög och ovanpå den låg den stora stenen. Jag stod under denna palm, och i det ögonblicket hörde jag hennes röst. Under prasslet av sina löv sa hon: Tack så mycket! När du tar på dig.