I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Att göra slut är en enorm stress som är viktig att gå igenom så miljövänligt som möjligt. Mycket ofta verkar det som att hela världen kollapsar tillsammans med förhållandet." En munk fick frågan: "Vad ska man göra om du inte längre är älskad?" "Ta din själ och gå," svarade han. "Jag rekommenderar att du följer med några enkla regler som hjälper dig att hantera ditt problem snabbare: Ge dig själv möjligheten att komma över uppbrottet. Tillåt dig själv att gråta, prata ut och bli arg. Det är viktigt att ge dig själv möjligheten att bli av med negativa känslor Bryt den känslomässiga anknytningen genom att klippa av alla kontakter med ditt "ex". , kommunikation med vänner, etc. d Med hjälp av en intressant aktivitet kan du ta dig bort från negativa tankar Gör något du inte har haft tid med på länge, lära dig en ny hobby. Kanske har du länge velat testa broderi, eller kanske din dröm är att starta en blogg och spela in intressanta videos? Kreativitet är ett underbart sätt att uppleva negativa känslor Genom att engagera dig i självutveckling blir du mer uppmärksam, samlad, framgångsrik och effektiv. Således kommer du helt enkelt inte att ha tid för dåliga tankar. Se en intressant film och läs positiva böcker och filmer där karaktärerna hamnar i en situation med att göra slut med en älskad. Se hur hjältarna hanterade detta, vad som hjälpte dem att ta sig ur det här tillståndet, vad de blev efter att ha gått igenom den här vägen, vad deras framtida liv blev. 5. Gå in för sport , spänn din kropp, men ta också bort dig från tankar om vad som hände.4.Sök hjälp från dina föräldrar.Berätta för dem om vad som hände, dela dina känslor och känslor. Det kan vara svårt, men kom ihåg att dina föräldrar älskar dig och alltid är redo att hjälpa dig. 5. Berätta för en nära vän om vad som hände. Be dem berätta om hur de upplevde den här perioden. Om du inte vill öppna dig för någon, försök då att skriva ett brev där ingen kommer att störa dig, ta en bit papper och en penna. I det här brevet kan du skriva om hur du känner dig nu, tveka inte att skriva om dina tankar och känslor. Du behöver inte skicka detta brev efter avslutat arbete. Du bör inte heller behålla det, det är bäst att riva upp det och slänga det omedelbart. Sluta inte att kommunicera med din omgivning och håll problemet för dig själv Kom ihåg att allt är fel med dig du är värre än någon annan Tänk och föreställ dig att en person gillar blå färg, och den andra gillar grön. De lämnade dig inte, utan lämnade förhållandet, inte för att du inte är tillräckligt bra, utan helt enkelt för att ditt ex ville Försök att hålla dig till regimen att vara upptagen och fördjupad i saker att göra, minst en månad, utveckla på alla möjliga fronter, se inte tillbaka och försök att inte tugga i huvudet om dina relationer. existerar inte längre. Försök att se mer djärvt in i framtiden. En person som verkligen kommer att älska dig!!