Сред психичните състояния има много сложна комбинация от страх и тревожност, която също има тенденция да ограничава живота - това е състояние на панически атаки Нека да разгледаме точното определение: Паническа атака (ПА) (вегетативна криза) е необяснима, болезнена атака за пациента, атака на силно безпокойство, придружена от страх, в комбинация с различни вегетативни (соматични) симптоми В медицината такива атаки се наричат ​​„вегетативна криза“, „симпатоадренална криза“. ”, „кардионевроза”, „VSD”, „невроциркулаторна дистония” „Паник атаката се характеризира с атака на страх, паника или безпокойство и/или чувство на вътрешно напрежение в комбинация с четири или повече от списъка симптоми, свързани с паника: 1. Сърдечен ритъм, ускорен пулс2. Изпотяване3. Втрисане, треперене, чувство на вътрешно треперене4. Усещане за липса на въздух, задух5. Задушаване или затруднено дишане6. Болка или дискомфорт в лявата страна на гърдите7. Гадене или коремен дискомфорт8. Чувство на замаяност, нестабилност, замайване или замаяност9. Усещане за дереализация, деперсонализация10. Страх от полудяване или извършване на нещо неконтролируемо11. Страх от смъртта 12. Усещане за изтръпване или изтръпване (парестезия) в крайниците13. Безсъние14. Объркване на мислите (намалено произволно мислене) е наличието на ситуация в миналото, в която човекът се е чувствал зле и е изпитвал силен физически дискомфорт, съчетан със страх. Имаше дори мисъл - „Мога да умра“. Това преживяване беше толкова впечатляващо, че възниква постоянна тревожност на фона, прерастваща в страх - „това може да ми се случи отново или може би ще бъде по-лошо.“ Появява се „Страх от страха“, т.е. страх от повторение на преживяното. Всички емоционални усилия са насочени към контролиране на ситуацията. Постепенно човек ограничава кръга на своята дейност - избягва подобни ситуации, места или преживявания, които могат да предизвикат същите усещания, но ограниченията не водят до нищо. Нивото на тревожност не намалява и жизненото пространство се превръща в малък остров в море от несигурност.