Alla har rätt till en säng på ett mentalsjukhus Men alla är inte födda och uppvuxna i en familj där (oavsett av vilken anledning) de vuxna försummade barnet. och förmedlade ett explicit eller underförstått budskap "du är inte värdefull, du är inte värd att bli behandlad försiktigt och vänligt." Sådant bagage från barndomen är en viktig förutsättning för ett ytterligare särskilt svårt liv och eventuellt, under vissa förutsättningar, galenskap. Misströsta inte, om du blev tillräckligt väl behandlad kan du skapa dåliga förutsättningar för dig själv och ansöka om en säng på ett psykiatriskt sjukhus, vilket kommer att förvärra din situation. Och det är det värt. 20-bäddsrum, pansarsängar, metallbestick, 1 dusch med hål i golvet för 70 personer. Du kommer aldrig att vara ensam, inte ens på toaletten, eftersom stånden saknar dörrar. Säkerhet och frihet från oönskade besök från nära och kära är garanterad – alla dörrar är stängda och galler på fönstren. Hela dagen lång, mellan de viktigaste händelserna i avdelningens liv (dela ut piller, besöka läkare och äta mat), kan du gå planlöst längs korridoren. Om att flytta runt inte är ditt nöje, så kan du dra till dig särskild uppmärksamhet från personalen och även meningslöst ligga på tillsynsavdelningen så mycket som ditt hjärta önskar ditt avsedda mål och öva regelbundet Huvudprincipen , som måste vägledas av - försumma dig själv. Det är inte så enkelt som det verkar vid första anblicken. Försök att börja med punkterna nedan som exempel och efter en tid, efter att ha finslipat dina färdigheter, lägg till dina egna. Ingen vet bättre än du hur man kan göra saker värre för dig En person, efter ett par sömnlösa nätter, kommer att känna att hans hälsa har försämrats. Det finns ett säkert sätt att inte sova en blinkning - att minnas den gångna dagen och förebrå dig själv för varje verkligt och långsökt misstag. Snåla inte med kritik och förnedrande ord, var inte blyg i dina uttryck. Om det inte finns något speciellt att komma ihåg, skälla ut dig själv för att du slösar bort din dag planlöst. Se till det förflutna, om du försöker, kan du alltid hitta något att förebrå dig själv. Det är mycket effektivt att generalisera när du kritiserar dig själv - när du väl har gjort ett misstag i något - spelar det ingen roll, blåsa upp händelsen i stor skala - "för alltid jag ...", "jag igen, som alltid ..." och så vidare. Ät slumpmässigt. Var inte uppmärksam på törst eller hunger. Ät mat du inte gillar, undvik nöjen. När allt kommer omkring, du lever inte för att äta Kropp, utseende Ignorera smärta, förkylning och andra förnimmelser. Oroa dig inte för din fysiska kondition och ditt utseende. Bär obekväma kläder. Arbeta övertid, utmattande. Ta på dig så mycket som möjligt. Undvik semester när det är möjligt. Inre frid Undertryck dina känslor och önskningar Flytta dig själv åt sidan, andra människor är alltid viktigare än du. Skäms för att uttrycka dig själv och vad du vill. Umgängeskrets: Be aldrig om hjälp. Skär bort alla som säger bra saker om dig och stöttar dig. Övertyga dig själv om att dessa människor antingen är smickrare och sycophants och använder dig i själviska syften, eller svaga barn och sjuksköterskor som är rädda för att berätta sanningen. Kommunicera bara med dem som kritiserar dig skoningslöst. Även om det finns få sådana människor runt omkring dig, slösa inte tid, leta efter de som är missnöjda med hela världen. Om du fortfarande har hopp om att världen inte är så dålig, diskutera detta med din samtalspartner, han kommer att hjälpa dig att hitta brister även i de ljusaste människorna och händelserna om du har lärt dig att helt försumma dig själv och du är omgiven av människor som, under svåra omständigheter, inte kommer att stötta dig - jobbet är gjort och allt du behöver göra är att vänta tills något händer som till slut kommer att dra ut mattan under dina fötter. Det spelar ingen roll vilken diagnos du kommer att få (ingen har i alla fall skrivits ut från ett psykiatrisk sjukhus utan det), i alla fall, även om din diagnos inte kvalificerar för en funktionsnedsättningsgrupp, nu kommer du att kunna behandla dig själv som sjuk. Och detta betyder.