Бих искал да препоръчам книгата "Мъжете, които мразят жените и жените, които ги обичат" от Сюзън Форуърд. Книгата е предназначена за женска аудитория. Може да бъде полезна за онези жени, които са изпаднали в трудни връзки, изгубили са се, в ролята на Спасителка или Жертва, имали са трудни връзки и сега се страхуват да влязат в нови. , смятат се за отговорни и виновни за поведението си, настроението, успеха, благосъстоянието на партньора, не знаят откъде да започнат и как да променят живота си, отглеждат деца, като стилове на родителство в нефункциониращи семейства и последствията за децата в зряла възраст са перфектно описани. Като цяло тази книга е ръководство за излизане от триъгълника на Карпман. Сюзън Форуърд използва термина "женомразец" за мъже, които вземат властта в една връзка и контролират партньора си, женомразецът играе ролята на Преследвача или Тиранина. И жената се озовава в ролята на Жертва или Спасителка. Първата част предизвиква гняв, който по принцип е необходим, ако една жена е в апатия. Гневът е необходим, за да кажете „не“ на настоящата ситуация и да започнете да действате, дефинира кои са женомразците (мезогините) и в какви нефункционални семейства растат (така че, когато се срещнете, е добра идея да попитате вашите. любим човек за семейството му от родители). описва типичните грешки, които жените допускат при срещата и след това в началото на връзката с женомразец, можете да отговорите на следните въпроси: „Той смята ли я за своя Имаш ли право да контролираш живота и поведението си? Трябва ли да се откажеш от делата на близките си или от хората, за да му доставиш радост? - Трябва ли да подбирате думите си, за да не предизвикате изблик в него - Дали той преминава от привързаност към гняв, когато сте? с него? - Той ли е виновен за всички проблеми в живота си? Това, което лично мен ме впечатли е как една успешна жена в обществото, в работата, в творчеството влиза във връзка с мезогинист, подчинява се, отказва властта във връзката, позволява себе си и живота си да бъдат унищожени. И не женският мазохизъм е причината за продължаване на връзката с мезогинист, а вълнението... казват, че съм на път да получа това, което искам..... Е, и стиловете на родителство, когато дори в детството научени са да жертват интересите си в името на близките си. Поведението на женомразец се основава на страх от властта на жената, така че той се опитва да я контролира напълно. Втората част е практична и много ценна: - Как да разграничавате мислите от емоциите и да водите емоционален дневник - Диагностични въпроси, за да определите вашето типично поведение и поведението на вашия партньор. Това е необходимо, за да погледнете реалността в очите, тъй като често се задействат механизмите на отричане или рационализация - Как да настоявате на своето, да управлявате състоянието си в стресова ситуация дете (работата с детската част от личността е важна за емоционалната стабилност - Упражнение за работа с родителските фигури (писмо до баща). С негова помощ можете да изхвърлите емоции, които са били забранени в детството - това е най-важната част от работата. Тъй като именно този конфликт често е централен. За да го разреши, една жена несъзнателно привлича женомразец в живота си.... - Вземете решение какво искате. Какво точно не допускате при контакт с вас? Възстановете правата си като възрастен - Как да уредите живота си по най-добрия възможен начин, ако една жена остане във връзка. И как да се разделите, ако вече сте стигнали до това. Важен момент - може би мъжът ще започне да прибягва до насилие, автор.