Att leva "här och nu", att fullt ut uppleva nuet, är inte detsamma som "leva en dag i taget", det är också förmågan att lägga märke till påminnelser - i nuet - om tidigare lektioner Fritz Perls. Mycket ofta utför vi olika handlingar och handlingar omedvetet, tanklöst, vid första impulsen. Och då undrar vi varför det inte finns någon förväntad tillfredsställelse. Livet självt (världen, samhället, andra människor) kan inte förändras - världen fanns före dig, samhället kommer att klara sig bra utan dig, och människor har sin egen vilja för att inte. att tillåta något – gör sedan med dem. Om vi ​​tar något måste vi ge något tillbaka. Allt vi behöver göra är att förändra oss själva - lära oss att njuta av livet, hantera svårigheter och lösa problem, uppleva allt, inklusive negativa känslor, så att vi i slutändan kan få det vi verkligen vill ha. Även om det mycket väl kan visa sig att vi fortfarande inte riktigt vet vad som exakt behövs. Ofta bakom en önskan ligger en helt annan. Och denna andra sak kan tillfredsställas på en mängd olika sätt, av vilka några kanske inte ens har fallit dig in. Vet du vad du verkligen drömmer om Från födseln behärskar en person förmågan att sensoriskt uppfatta världen omkring honom. I framtiden förlitar han sig på sina styrkor, kunskaper och färdigheter när han löser problem inom olika områden i livet, och blir mer och mer oberoende av andra människor. Men för många människor är denna förmåga nedsatt, så det är svårt för dem att anpassa sig till de ständigt föränderliga livsvillkoren och kommunikationen och att få allt de behöver för sig själva och sin utveckling. Om en kvinna verkligen tror att pengar är allt, måste hon förmodligen arbeta hårt för att betala för sina önskningar. Om en person vill bli av med "dåliga" känslor, blockerar han upplevelsen av känslor i allmänhet, eftersom det bara finns ett sätt att ge upp negativa upplevelser: att minska känslighet och mottaglighet. Troligtvis kan en sådan person inte uppleva ljusa känslor. Och hans liv är en oavbruten serie av gråa dagar. Om en person strävar efter att bli av med kontakter kommer det att vara så här: utan att ge något till andra kommer han själv inte att få någonting. Han kommer att lämnas ensam och berövar sig själv mat för känslor och förnimmelser - grunden för livets fullhet. Livet är tomt när det inte finns någon mat för kroppens liv - känslomässigt, socialt, psykologiskt, sensuellt Om en tjej anser sig vara idealisk är det svårt för henne att hitta en lämplig partner, eftersom hon kommer att leta efter brister hos alla. Och dramatiken i hennes manus är att det inte finns någon som uppskattar hennes unika och prakt – hon är ensam. En kvinna som är missnöjd med sig själv i allt för att hon vill vara perfekt, dömer sig själv till ett extremt jobbigt liv, eftersom det är väldigt svårt att vara perfekt i flera roller samtidigt. Hennes scenario är "mycket problem, ingen uppskattar henne, ingen tackar henne." Resultatet är trötthet, apati, bitterhet, den kedja av händelser som ledde dig till idag, är det som formar din varje dag. Den naturliga mänskliga reaktionen är att omedelbart bli defensiv och försöka rättfärdiga våra handlingar. Det leder oss undantagslöst i fällan att stärka vår syn på världen, så att vi bara blir mer fastnade i de förutsättningar vi försöker förändra. Kan du märka detta på dig själv?