Hur man upptäcker och läker psykiska trauman som hindrar dig från att leva lycklig Har du i ditt liv 🔹 återkommande negativa situationer 🔹 plötslig rädsla eller ångest när det inte verkar finnas någon anledning 🔹 misstankar och rädslor för att du ska bli förrådd 🔹 rädsla för ensamhet 🔹 känner att du inte är tillräckligt bra, och det är oklart vad som kommer att öppna dig. våld, okunskap och devalvering 🔹 mata din osäkerhet, du kan inte uppnå dina mål, förverkliga dig själv .Och detta är inte hela listan, låt oss ta reda på var öronen sticker ut. Detta är psykologiskt trauma och dess konsekvenser. Alla har skador. En personlighet är uppbyggd kring några av dem. Men det betyder inte att du inte kan arbeta med dem Med hjälp av mitt exempel från barndomen kommer jag att visa dig hur ett trauma kan uppstå som i framtiden förstör dina relationer med människor, men mer om det lite senare. (Läs till slutet) Skadan kan vara akut - det är som att bryta ett ben: 1️⃣ med rätt skötsel, benet läker och bara ett ärr kvarstår 2️⃣ om det hamras och inte behandlas, skadan förvandlas till ett kroniskt tillstånd som artrit. Chronia sätter begränsningar på bildlivet och kan fotografera när som helst. Olevda känslor och oaccepterade upplevelser kan plötsligt dyka upp och diktera deras villkor, påverka beslut, reaktioner och därmed livet i allmänhet. Den goda nyheten är att trauman kan läkas. Speciellt när man arbetar med en erfaren psykolog (till exempel mig 😉) Samma händelse kan traumatisera en person, men inte en annan. Det är som med en fysisk skada - där en bryter ett ben, en annan kommer helt enkelt att få ett blåmärke, och den tredje kommer. inte ens märker. Allt beror på kroppens initiala tillstånd, kondition och hälsa Psykologiska trauman dyker upp där vi saknar mentala resurser för att hantera och bearbeta situationen. Med ett noggrant förhållningssätt till dig själv, med omsorg och en ordentlig återhämtningstid kommer skadan att läkas. Om du går igenom livet med ett psykiskt trauma, som att gå till jobbet med feber, kommer det att försvinna och, som ett sår, kommer det långsamt att förgifta ditt liv, skjuta ut sammanbrott, neuroser, hysteri och rädslor där det inte finns något behov av allt. Vad ska man göra? Kommer du ihåg när jag sa att trauma dyker upp där det saknas resurser? Här är svaret - ge dig själv den nödvändiga resursen och återupplev situationen, skriv om den i ett nytt starkt tillstånd. Trauma fryser alltid, och du behöver åtgärder för att ladda ut energin som är frusen i den. Resursen kan vara ett tillstånd, skicklighet, kvalitet etc. För att fylla resursen med resursen och läka skadan använder jag trancetekniker och NLP-tekniker. Enligt min mening är de mest effektiva. Det är bättre att arbeta med att läka skadan med en specialist. Ett försiktigt tillvägagångssätt är mycket viktigt för att undvika återtraumatisering. I mitt arbete litar jag alltid på ditt tillstånd. Vi går i en takt som är bekväm för dig. Ta hand om dig själv, kom på konsultation https://vk.me/yakushina_psy Varför kan jag hjälpa dig När jag var 7 år lät mina föräldrar mig inte gå ut ensam, och jag hade en och en halv grävare? av mina vänner. Jag var tvungen att vara vän med barnen till mina föräldrars vänner (låter som på skämt😁). Det var 2 tjejer där, en yngre, den andra äldre. Jag var uttråkad med dem. Varje besök var från serien "ja, jag ska åtminstone titta på tv." Samtidigt tänkte jag att de var bra med mig. Men en dag tog tjejerna mod till sig och sa till mig att jag var skit, och de ville inte vara vänner med mig. Nu är jag vuxen, medveten och med ett genomarbetat trauma, jag kommer inte att reagera på en sådan dom. För mig som barn var det ett slag. Jag tror att du förstår mig. Jag hade inte ett varmt förhållande till mina föräldrar där de kunde hjälpa och stötta mig. Så vad gjorde jag? Jag började leta efter stöd hos min flickvän (min en och en halv grävare😁) Hon sa till mig att jag var cool, gav mig det erkännande jag behövde Du kommer att säga att jag behöver odla stöd i mig själv. Ja, det är vi alla nu