Från författaren: En tid hos en psykolog Frågan om hur en tid hos en psykolog går till ställs i regel av den som söker psykologhjälp för första gången. Men det kan också förekomma hos personer som redan har viss erfarenhet av terapeutiska möten. Läs om skillnaden mellan en psykolog och en psykoterapeut i artikeln "Vem är en psykolog, psykoterapeut, psykiater?" Faktum är att innehållet i varje psykoterapeutiskt möte är unikt. Dessutom finns det många teorier och metoder för psykoterapeutisk påverkan som har olika arbetssätt. Till exempel konstterapi och beteendeterapi, kognitivt förhållningssätt och gestaltterapi Om du är van vid att vara förberedd och inte gillar överraskningar, så finns det, trots all mångfald, universella stadier och arbetsformer i att träffa en psykoterapeut och psykolog. vilken riktning som helst. Låt oss titta på var och en mer i detalj. Stadier av att ta emot en psykolog Boka ett möte. Efter att du har valt psykolog bör du bestämma datum, tid och plats för mötet. Detta kan göras via telefon, Skype eller e-post. Alla väljer en kommunikationsmetod som är bekväm för dem. Du måste i förväg bestämma tid och plats som passar dig. Det är bra när psykologen har ett eget kontor. Då kan du vara säker på att mötet kommer att ske i en för dig bekväm miljö och ingen eller inget kommer att störa. Men det händer också att möten sker hemma, i en park eller på ett mysigt, trångt café. Alla väljer vad som står dem närmast. De första minuterna av ett personligt möte med en psykolog är en introduktion. Det är sällsynt att en konsultation börjar direkt efter en hälsning. Det är viktigt för både klienten och terapeuten att stämma in. Klienten orienterar sig i en ny miljö, ställer frågor, pratar om sig själv. Vid denna tidpunkt analyserar psykologen klientens nuvarande känslomässiga tillstånd och genomför en första analys av problemet. Detta steg är särskilt viktigt under det första mötet. Varje möte är individuellt, så det finns inga strikta regler. Även om det finns ett antal områden där varje skede sker exakt på minuter, till exempel, är nästa steg att studera problemet med behandling och att sätta upp mål och mål. Det händer ofta att en klient kommer med ett problem till exempel konfliktförhållanden i familjen, och Tack vare terapeutens ledande frågor visar det sig att orsaken till behandlingen är osäkerhet kring sitt utseende. Därför förtydligas syftet med begäran och allt eftersom arbetet fortskrider kan syftet med den initiala begäran utjämnas som en trevlig bieffekt. Huvudinnehållet i detta skede är formuleringen av det önskade målet för konsultationen, vad vi vill att uppnå för att förbättra livskvaliteten. Klienten beskriver sin situation och berättar om sina upplevelser. Psykologen analyserar problemets innehåll och egenskaperna hos klientens beteende, ställer klargörande frågor och drar slutsatser Det är värt att uppmärksamma att dialogen mellan psykoterapeuten och klienten skiljer sig från ett vanligt samtal med vänner i en. kafé eller familj i köket. Vid ett psykoterapeutiskt möte sker interaktion målmedvetet och bygger på kunskap om det mänskliga psyket. En viktig punkt i denna interaktion är förtroende och ömsesidig förståelse mellan klienten och psykologen. Ibland räcker det inte med en konsultation för att lösa problemet och en andra konsultation krävs, jag hoppas att bekantskapen med de viktigaste stadierna av psykologisk konsultation har gjort det möjligt för oss att lyfta slöjan av "hemlighet" om hur en psykologs tid går till och har gett dig. en förståelse för vad du kan förvänta dig av ett möte med en psykolog Jag önskar er lycka till specialister och produktiva konsultationer!