För din uppmärksamhet en kort gratis berättelse om ämnet "förmågan att vägra." Psykologer på Internet sjöng nästan unisont och i nykter takt om vikten av att säga "nej", om sund egoism och någon form av personliga gränser. En konstant känsla av trötthet och slöhet har strömmat genom Suzannes livsvågor sedan barnsben. Flickans mamma använde det mest grymma och orimliga straffet för olydnad - att ignorera Stackars Susie, som försökte få sin mamma att prata, upplevde en mörk och obekväm skuldkänsla. Varje gång, i ett försök att behaga sin mamma, verkade denna skuld försvinna: mamma tog kontakt och Suzanne flyttade från sig själv. Flickan blev mörk inuti för varje år: det fanns mindre och mindre utrymme för hennes spontanitet, nyfikenhet och intresse för livet. När hon strävade efter den flyktiga glädjen att kommunicera med människor, där hon outtröttligt erbjöd och gav sin hjälp till nackdel för sig själv, kunde hon inte vägra, hon kom till punkten att förlora mening. ... - Helvete... Vilken typ av kaffe gillar jag? Suze stod på kaféet och läste mentalt namnen på drinkarna med likgiltighet: ingen av dem fick henne att vilja köpa det "Tycker jag om kaffe?" för första gången kaffe? Gillade hon det verkligen? Eller är det mode? Eller är det bara en sådan stämning nu när hon tråkigt vandrar hem och inte har köpt något, sköljde hennes medvetande iland med en mental ström av förståelse att det är viktigt att säga "nej." Jag gör utan att skada mig själv?.. Lär mig att vägra saker som tröttar ut mig... Inte bara mot andra, utan också... Mot mig själv. Låt dig inte gå till spillo. Låt dig inte bli förolämpad ... Och försök gradvis allt igen: drycker, mat, hobbyer, för att förstå vad jag vill? .. Först var det inte lätt för henne. För att se till att Suzes tankars riktning inte skulle skada henne, och om de var sanna, för att stärka dem, började hon konsultera en psykolog. Att ändra tankeområdet, känslor kopplade inte omedelbart. Vid den första vägran återvände flickan till det förflutna, när hennes mamma var tyst och väntade på en ursäkt för hennes "fel" beteende. Suze vägrade helt enkelt att avsluta en rapport för en kollega eftersom hon kände sig trött och ville ägna tid åt vila. Men känslor! Minne! - Nej, Brandon, jag kan inte hjälpa dig. "Jag är ledsen", grät Suzanne nästan när hon sa detta. Den kyliga fasan för en avvisande mamma rullade redan till en klump i halsen på mig. Hon gick hastigt till toaletten med darrande händer och ställde sig framför spegeln: "Min tjej." Var lugn. Jag är med dig. Flickan började gråta. Kroppen kopplade ihop. "Jag låter dig inte ignoreras." Nu är jag din mamma. Du borde inte ha känt dig skyldig. Du är ett barn! Jag låter dig inte bli sårad.” Suze, med ögonen heta av tårar, blev lugnande och kramade om sig själv och sa med en varm viskning i hennes händer: ”Jag är du.” Och du förtjänar lycka. Jag förtjänar lycka. Så småningom fick flickan själv reda på att hon ville dansa och rita, att hon föredrog te med grädde. älskar blå nejlikor och... Själv bakom varje dold önskan att lära sig säga "nej" finns en historia, och det dolda behovet av detta är mycket djupare än att bara kunna vägra..