Ce se întâmplă cu o persoană când este ofensată, cum să facă față și de ce este important și imediat despre ce este important. Când ne aflăm într-o stare de resentimente, crește probabilitatea manifestărilor psihosomatice (probleme cu glanda tiroidă, boli cardiovasculare, procese inflamatorii, astm, oncologie, de fapt, sentimentul este resentiment, felul în care trăim un eveniment care pare nedrept). pentru noi, ofensator atunci când așteptările nu coincid cu realitatea O persoană în „ofensiune” nu poate accepta alte persoane, este de acord cu alegerile lor, încearcă să transforme situația în favoarea lui Sentimentul de resentimente este un sentiment imatur 2-5 ani și este o metodă manipulativă de a influența pe cei dragi și rudele semnificative. O situație ofensivă este un motiv pentru a activa sentimente de resentimente, dar dacă acest sentiment este activat sau nu depinde de educația și calitățile morale ale persoanei , mulți oameni înțeleg că aceasta este o soluție neconstructivă, inadecvată a problemei, Și totuși, nu toată lumea trece prin etapele de creștere. Dacă o persoană se consideră matură, ea decide să nu fie ofensată într-o astfel de situație, chiar dacă cineva încearcă în mod deliberat să o „ jignească” îi oferă posibilitatea de a-și pune întrebări despre motivele situației actuale starea este că o persoană devine fără să știe o victimă, apare alternanță proteste, acuzații, agresiuni și experiențe de suferință, care sunt folosite pentru a atrage atenția și a pune presiune asupra infractorului. După cum arată practica, sentimentul de resentimente nu are vârstă. Destul de adulți pot apela la un psiholog cu o întrebare asemănătoare și resentimentele trăiește de ani de zile: împotriva părinților, copiilor, rudelor, colegilor de muncă, foștilor colegi de clasă, prietenilor și oamenilor la întâmplare în vehicule, pe stradă și eu însumi eram într-o situație similară , în adolescență, vârsta, relația cu fiica mea s-a deteriorat, resentimente reciproce, tensiune și suferință - cum poate fi asta, am făcut atât de multe pentru ea Din fericire, creșterea mea m-a ajutat să înțeleg multe lucruri și să-mi dau seama în mâinile cui este responsabilitatea pentru relația noastră cu fiica mea minciuni, recăpătați încrederea și bucuria comunicării Dacă doriți să faceți față resentimentelor, să vă păstrați sănătatea și psihicul de sentimente neecologice de resentimente, puteți să mă contactați pentru o consultație oportunitate, vă sugerez să faceți tehnica conform J. Rainwater Experiență corectivă emoțional 1. Aveți nevoie de un pix și un blocnotes/caiet.2.Amintiți-vă de un episod care vă provoacă un sentiment de resentimente, îngrijorări sau insulte.3.Notați în sub forma unui text-poveste, amintiți-vă evenimentele și detaliile cât mai precis posibil.Important! La timpul prezent și la persoana întâi (Această tehnică este potrivită dacă evenimentele nu au devenit o traumă psihologică gravă pentru tine) Restaurează dialogurile, descrie sentimentele 5. Acum rescrie-ți povestea așa cum ți-ai dori să se întâmple, de exemplu: spune: „Opriți!”, dacă doriți să loviți pe infractor, imaginați-vă că ați dat o palmă în față, mergeți spre ea - câștigați sau răzbunați. Sau iubește persoana pe care o urăști. Fă ce vrei în noua ta poveste. Creați conversații noi. Descrie-ți celelalte sentimente. Vino cu propria ta poveste, o poveste cu un final diferit. Mulțumesc că ai citit articolul meu 💚Dacă vrei să primești sfaturi pe acest subiect, o să te ajut cu plăcere pe site-ul B17 , Psiholog practic, Coach|Mentor