Adesea în viață ne confruntăm cu situații în care ne simțim neputincioși, incapabili să facem față problemei care a apărut. Și de unde apare orice eveniment de viață la care o persoană devine un participant, indirect sau direct, îl pune deja în postura de subiect activ. Aceasta înseamnă că o persoană este forțată să-și asume o anumită responsabilitate asociată cu situația dintr-o situație dată. Punctul important este alegerea acestei responsabilități. Mai simplu spus, ce pot face? Ce vreau să fac? Și ce ar trebui să fac (ce mă obligă împrejurările să fac) Aceste trei balene „pot, vreau și am nevoie” seamănă mai mult cu lebăda cancerului și știuca din fabula lui I.A. Krylova - fiecare trage în direcția lui. De exemplu, trebuie să o fac, dar nu vreau, sau vreau, dar nu pot. Încrederea în sine vă va ajuta să armonizați aceste trei componente. Lipsa încrederii în sine și atitudinile cognitive negative sau, pur și simplu, frica de eșec face ca o persoană să refuze să rezolve singură orice problemă - să abdice de responsabilitate. Și desigur, legătura cu experiențele emoționale este evidentă, este emoția fricii, sau invers, blocarea emoțiilor („Am fost crescut așa”) care te împiedică să faci primul pas. O persoană ia inițial poziția unei victime, adică a unei creaturi fără arbitru și iresponsabilitate. Încercările de a-și transfera responsabilitatea pentru rezolvarea situației actuale nu duc la succes, deoarece nimeni nu are nevoie de responsabilitatea altcuiva și, chiar dacă o face, succesul problemei este departe de a fi garantat. Fiecare dintre noi vede lumea în felul nostru și s-ar putea să nu ne placă cum ne rezolvă o altă persoană problema Schimbarea responsabilității și acceptarea rolului unei victime este una dintre cele mai populare metode de apărare psihologică. Aceasta este o oportunitate de a spune că eu sau noi nu putem face nimic, să nu facem nimic și, în același timp, să rămânem în armonie cu conștiința noastră. Explicați cu o varietate de obstacole, teama de a schimba o situație incomodă. Dacă o persoană este responsabilă pentru rezultatul afacerii sale, atunci într-o situație nefavorabilă nu va exista nimeni de vină pentru eșec, în afară de el însuși, iar pentru stima de sine instabilă aceasta este o lovitură grea pentru ca orice situație să rămână experiență de neprețuit pentru tine, și nici o cicatrice în sufletul tău în primul rând, dă-ți dreptul de a greși, așa cum învață în primul rând orice greșeală. Eliberați „vreau” de opresiunea atotputernicului „nu pot”, prin urmare „nu voi face”. În acest fel, vei scăpa de sentimentul de vinovăție dinaintea ta și a lumii în ansamblu. Este imposibil să poți face totul deodată, dar totul poate fi învățat și, la orice vârstă, principalul lucru este să-ți dorești. Deci „vreau” va intra într-o alianță cu „pot”. Când vine vorba de responsabilitate, trebuie menționat că nu orice responsabilitate trebuie asumată asupra ta, ci doar cea care îți aparține. Învață să împarți responsabilitatea în a ta și a altcuiva Asumându-ți responsabilitatea unei alte persoane, îi faci rău, nu îl ajuți Cel mai important lucru pe calea succesului este să renunți la vechiul obicei al propriei neputințe acceptă responsabilitatea pentru viața ta și mergi către un obiectiv clar formulat.