Från författaren: Den psykologiska förberedelsen av en idrottsman spelar ibland en viktigare roll än fysisk förberedelse Det är ingen hemlighet att resultatet av tävlingar inte beror på idrottarens psykologiska förberedelse fysiska förberedelser Coachingtekniker har en viss specificitet jämfört med traditionella metoder för en idrottspsykolog på grund av coaching som sådan. Coaching innebär först och främst att arbeta med en specifik klientförfrågan och baseras på resultatet av säljfrämjande frågor som tränaren ställer till sin mästare (som klienten ofta kallas inom coaching, och detta är särskilt lämpligt för att arbeta med idrottare At). det första mötet av idrottstränaren med mästaren, det senare Det är ofta svårt att formulera din begäran om ett pass. Det är därför det är lämpligt att börja arbeta med en ny klient med ett traditionellt coachningsverktyg - "hjulet". bjud idrottaren att överväga alla de faktorer som påverkar uppnåendet av optimal stridstillstånd (OBS). Det kan till exempel vara självförtroende, full hängivenhet för träning, anslutning till regimen, etc. Följaktligen passar alla dessa faktorer in i 8 sektorer av "hjulet". Nästa steg är att fråga mästaren hur han kommer att förstå att var och en av dessa faktorer manifesterar sig i honom 100 % eller 10 poäng på en tiogradig skala. Därefter ber tränaren mästaren att utvärdera hans nivå av tillfredsställelse i termer av varje faktor. I detta skede ser både idrottaren och tränaren tillväxtområden inom olika arbetsområden. Men var ska man börja arbeta? Detta bestäms också av idrottaren och svarar på frågan "Vilken av de identifierade faktorerna kommer att påverka ditt optimala kamptillstånd mest?" att förbättra var och en av dem, och med nya förfrågningar från mästaren som uppstod mellan sessionerna. Det bör förstås att idrottaren kan ha en mängd olika önskemål, inklusive personliga. När allt kommer omkring kan allt påverka det psykologiska tillståndet hos en idrottare När du arbetar med idrottare i förberedelseprocessen för tävlingar är nästan alla coachningstekniker tillämpliga. En speciell effekt uppnås genom att arbeta med tidslinjen och linjen av stater. Tidslinjen gör det möjligt för mästaren att titta på sina resultat i det förflutna och framtiden, se omfattningen av hans mål och effekten av dess uppnående på hans framtida öde. . Raden av stater tillåter honom att arbeta fram alla de egenskaper som idrottaren vill stärka eller försvaga. Faktum är att denna teknik i stor utsträckning använder NLP-tekniker för att förankra de nödvändiga tillstånden som kommer att efterfrågas på tävlingar, men det viktigaste verktyget för en tränare är kanske "Pyramid of Logical Levels", framsteg längs som avslöjar idrottarens mål. efter mål, vilket gör det möjligt att se hans djupa motiv till seger på tävlingar, som, som en ledstjärna, kommer att följa honom under lång tid både i förberedelseprocessen för tävlingar och direkt i deras process