Vi har alla råkat ut för något obehagligt någon gång. För vissa kan problem hända just nu och det visar sig vara extremt smärtsamt att leva igenom. I vissa situationer, för att få sådana händelser att verka mindre obehagliga, räcker det att minska intensiteten i deras upplevelse. Och detta är ganska lätt att göra med en enkel teknik som alla faktiskt känner till. För att förstå, som ett exempel, föreställ dig en liten gren av ett lövträd du är bekant med. Föreställ dig att du står väldigt nära henne och tittar på henne. På den kan du se ett visst antal löv. Och av en obegriplig, mystisk anledning kan du vara uppmärksam på hur flera löv lossnade och föll. Men i det här fallet är det viktigt att fokusera på själva grenen. När du har tittat på de fallna löven, föreställ dig hur du långsamt börjar röra dig bort från just denna gren. Längre och längre. Och nu kan du märka att grenen visar sig vara en del av hela trädet. Mot bakgrund av en gren ser några trasiga löv ganska märkbara ut, men mot bakgrunden av hela trädet kommer ett par av samma saknade löv inte att ändra den övergripande formen på trädets krona på något sätt. Då kan du flytta bort ännu längre och märka att trädet är en del av hela skogen och nu, mot bakgrund av alla trädens grönska, är frånvaron av några nedfallna löv inte alls märkbar ännu längre och nu högre. Det betyder att du redan kan märka hur du förutom skogen kan se floder, berg, städer, länder, öar och till och med kontinenter. Och var dessa löv föll är svårt att föreställa sig. Och det spelar ingen roll, för det är helt normalt att löven faller av då och då. Att titta på en obehaglig situation från denna vinkel minskar som regel dess betydelse och låter dig överväga ytterligare åtgärder. Denna metod låter dig också hitta styrkan (om det inte räcker) att vidta samma åtgärder för att uppnå de önskade målen och genomföra de önskade planerna. Och förresten kan fallna löv vara ett utmärkt gödningsmedel för själva trädet. Så, alla erfarenheter kan betraktas som positiva och istället för att lida av fallna löv kan du plantera nya träd, blommor, trädgårdar och njuta av ditt arbete. Nu kan du analogt också försöka se på din svåra situation under en annan vinkel . Och kanske kommer du att kunna se något större än du kunde göra tidigare. Jag önskar alla en oändlig resurs!)