Jag blev inspirerad att skriva den här artikeln av historien om den italienska författaren Tonino Guerra (han skulle ha fyllt 100 år 2020), berättad av hans musa och fru Eleonora Yablochkina. Något ekade det nuvarande tillståndet av påtvingad isolering av människor på grund av åtgärder mot coronavirus. Jag erkänner att jag blev förvånad och delvis avundsjuk över hur människor, under förhållanden av nöd, lidande och osäkerhet, kunde känslomässigt stödja varandra, mätta sig med andlig föda medan de ännu inte var manusförfattare, men de hade en talang för att skriva, Tonino Guerra tillfångatogs under andra världskriget och hamnade i ett nazistiskt koncentrationsläger. Fångarna bad Tonino att läsa upp hans dikter för dem. Och en jul, när fångarna lämnades utan mat, bad någon den unge poeten berätta om den festliga italienska rätten tagliatelle. Och Tonino började improvisera. Han kom ihåg hur hans mamma tog fram en påse mjöl från byrån och hällde upp den på bordet. Tonino "tillsatte" ägg efter antalet fångar. Han "knådade" degen... I närheten "kokade" redan vatten i en kastrull, i vilken han "tillsatte" hackade nudlar. När togliatellen var klar "fyllde" Tonino allas tallrik, "tillsatte" parmesansåsen... Och plötsligt, efter en stund i tystnaden, hörde han: "Kan jag få lite mer." Guerra matade folket! med din berättelse den är så rörande, omtänksam och mänsklig. Det finns en plats för liv i isolering. Och detta kan inte planeras i förväg. Detta tillstånd dikteras av de känslor som en person upplever vid ett givet ögonblick. Han sätter inte upp ett mål för sig själv, han vet inte ens vad resultatet kommer att bli, han går igenom processen, lever livet här och nu. I detta ögonblick faller en person inte i ångest, i neuros, han blir inte sårbar, hans mentala hälsa bevaras - detta är en psykologisk försvarsmekanism (kreativ anpassning). Det är kreativitet, konst, film som hjälper till att överleva osäkerhetstillståndet, minskar ångestnivån och berikar vår värld. Var uppmärksam på dina mest grundläggande behov av mat, värme, intimitet, sömn, säkerhet, hemkomfort. Detta ger dig en känsla av stöd och hjälper dig att anpassa dig till den nya verkligheten. P.S. Och, naturligtvis, jag rekommenderar att du tittar på dokumentären "The Land of Tonino Guerra", du kommer definitivt att få en psykoterapeutisk effekt)))