Från författaren: Att lära sig att utvärdera dina handlingar och handlingar är inte så lätt som det verkar vid första anblicken, men det är en helt genomförbar uppgift. "Hur lär man sig att utvärdera sina handlingar och handlingar?" Att lära sig att utvärdera sina handlingar och handlingar är inte så lätt som det verkar vid första anblicken, men det är en helt genomförbar uppgift. För att göra detta måste du känna till din personliga inställning till dig själv och till människorna runt dig (familj, vänner, bekanta etc.). Det är också viktigt att förstå hur andra värderar dig utifrån. Kom ihåg vilka misstag och handlingar i ditt beteende indikerar för dig, och försök att inte upprepa dem i framtiden. För personlig utveckling används termen "personlig självkännedom" mycket ofta. Och i psykologiska ordböcker definieras det som en persons medvetna inställning till sina behov och förmågor, drifter, beteendemotiv, erfarenheter och tankar. Grunden för självkännedom är först och främst självkänslan och det värdesystem som en person lever efter. En persons självkänsla är nivån på indikatorer och dina ambitioner. Det vill säga hur din förmåga att göra planer för framtiden manifesteras, din förmåga att mäta dina verkliga förmågor och hantera svårigheter. Den utvärderande komponenten i självutbildning beror också på självkrav, manifestationen av emotionell stabilitet och en kritisk inställning till framgångar och misslyckanden. Men du bör inte uppfinna kompletta komplex för dig själv. Det är bättre att visa dina förmågor och bli mer aktiv i kontakt med andra människor. Till exempel: Vill du kontrollera om din uppfattning om dig själv stämmer överens med vad andra tycker om dig? Fråga sedan dina nära och kära och vänner vilka egenskaper de definierar för dig och hur de utvärderar din karaktär? När vi kommunicerar med människor skiljer var och en av oss sig från omgivningen på olika sätt. Samtidigt bestämmer han självständigt motiven för sina handlingar och utför lämpliga handlingar. Och sådana beslut innebär också vårt eget ansvar, vilket tvingar oss att agera mer eftertänksamt. Processen för självförbättring måste innefatta dig själv och en förståelse för din bild. Om det här ordet tidigare gavs en kort beskrivning - det här är en bild av en persons utseende, och detta gjordes uteslutande av stylister, nu betraktas själva bilden som en extra resurs för framgång. I modern tid bestäms bildens betydelse av bilden - en representation av inte bara visuell uppfattning av andra, utan också en form av psykologiska egenskaper. Nämligen: vad och hur en person säger, hans sätt att tänka, fantasi, beteende etc. Därför kommer en uppsättning bilder av en person att bildas beroende på antalet sociala grupper där en person kommunicerar. I vilket fall som helst, från personens uppfattning om en person, växer behovet av att bli accepterad och uppfylla samhällets normer. För att utvärdera dina handlingar och ditt beteende är det också lämpligt att identifiera och erkänna närvaron av stöd i familjen. Kommer familjemedlemmar att vara redo att hjälpa dig eller kommer de att förneka själva faktumet av problemets existens och begränsa sig till fraserna: "Du gör upp till dig själv", "Allt kommer att lösa sig." Om du fortfarande är ensam om självkännedom om din personlighet, så kan din självmedvetenhet avgöra inom vilket område du har ett problem. Och det är här du behöver hjälpa dig själv. Detta kan bestämmas av de frågor som en person kan ställa sig själv. Jag kommer att ge exempel från praktiken: - "Varför kan jag inte göra det som andra...?" När du svarar på den här frågan finns det ett behov av att arbeta med att bestämma dina förmågor - "Vad är min karaktär?" Denna fråga är typisk för människor som står inför ett problem med självkänsla: "Varför händer det här mig?" Denna fråga kräver fördjupning i självacceptans - "Hur kommunicerar man korrekt i olika situationer?" Denna fråga är relaterad till nedsatt kommunikationsförmåga. - "Jag kan inte kontrollera mina känslor?" I denna fråga finns det ett tydligt brott mot självregleringsförmågan och det finns ett behov av att utveckla dem.