Det är ganska vanligt när en person kommer till en psykologs kontor med ett klagomål om sitt problem, antingen i ett tillstånd av passion eller upplever extremt intensiva känslor. I det här fallet verkar klagomålet som personen kom med försvinna i bakgrunden, och behovet av att minska intensiteten i de upplevda känslorna kommer i förgrunden. Det blir svårt att klargöra klagomålets natur och ännu mer, att arbeta med det, eftersom personens medvetande förändras, verkar de upplevda känslorna vara "översvämningar", desorganiserar hans mentala aktivitet: det är inte möjligt att kontrollera hans känslor person kan kontrollera sina känslor På nivå 3 och 4 upplever en person: en inskränkning av uppmärksamhetsomfånget (hörsel, perception, bild) blir uppmärksamheten instabil, koncentrationen av omkopplingsförmåga minskar, minnesprocesser fungerar felaktigt (och de korrekta är: memorering. , retention, reproduktion och att glömma), det är svårt att behålla information i minnet, mental aktivitet fungerar inte korrekt (jämförelse, generalisering, syntes, analys) På nivå 5 finns det alltid en extrem grad av känslor och den kännetecknas av tyvärr, för en psykiskt sjuk person. I ögonblicket av patologisk påverkan har en person ingen kritik, personen tänker inte (på nivåerna 3 och 4 finns det kritik, till exempel: "Jag skriker på min make, jag förstår att jag kommer att ångra det senare, men jag kan inte sluta”). Beteende är helt okontrollerbart för mig själv och de runt omkring mig och när jag hör i de första fraserna av en person som bad om hjälp: "Jag är på kant, hjälp!" Jag svarar honom lugnt: "Jag kommer definitivt att hjälpa och jag vet hur vi nu kommer att hantera ditt känslomässiga tillstånd." . Den primära uppgiften i detta fall är inte att ta bort och omedelbart förändra de upplevda känslorna, utan att minska intensiteten i upplevelsen. När en persons känslor stabiliseras och återgår till det normala, börjar personen att uppfatta information adekvat och är redo för förändring, och därför för terapi Till exempel: Ångest var 90% (nivå 3-4) - oro var 60% (1-. 2 nivå) Skulden var 80% (nivå 3-4) - ånger var 50% (nivå 1-2) Ilska var 80% (nivå 3-4) - irritation var 70% - sedan var missnöjet 30% (nivå 1-2) ) Det skulle vara intressant att veta om du har haft liknande fall i ditt liv/praktik och hur du hanterade dem? Din psykolog, Natalia Fischuk Ta hand om dig själv och dina nära och kära!