La un antrenament recent, profesorul a sugerat un exercițiu minunat de lucru cu respectul de sine cu copiii (vârsta de școală primară și adolescenți). Exercițiul „Mâna mea” Conturează-ți mâna, așa cum am făcut acest lucru în copilărie, și o voi contura pe a mea pe foaia mea (după ce mâna a fost conturată). Fiecare persoană are calități de caracter, sau abilități, care îl ajută în situații dificile de viață. Le-ai întâlnit deja. Amintește-ți ce calități ai, iar aceasta este o întrebare la care trebuie să răspunzi „Care?”, sau abilități pe care le prețuiești în tine. (Dacă un copil este pierdut: de ce vă laudă prietenii, profesorii, părinții?) Vă voi spune o mică poveste acum și încercați să ghiciți de ce ți-am spus-o și cum se leagă de mâna ta? (povestea pildei „Totul este în mâinile tale”).4. Știi, când mă aflu într-o situație în care nu știu ce să fac, sau renunț, nu cred că pot face față, atunci mă uit în mine și îmi amintesc de palma asta îmi spun „Stop ! Dar sunt inteligent, sunt amabil, sunt prietenos... Asta înseamnă că am ceva pe care să mă bazez, pentru că totul este în mâinile mele. Deci, mă voi gândi la asta acum și voi găsi o cale de ieșire.” Mă ajută. Poate te va ajuta si pe tine. Trebuie doar să-ți scrii „eu” în palmă Și apoi totul este cu siguranță în mâinile tale... Este atât de aranjat (mulți psihologi vor confirma asta!) încât de îndată ce apare unul dintre instrumente, atunci micuța pentru care. ai descoperit ca apare imediat. Băiatul a venit cu mama lui. 10 ani. Prima tehnică este stabilirea contactului, dezvoltarea unei cereri. Era un loc pentru exerciții. Băiatul a putut să numească doar 2 (!) calități și mi-a spus că este amabil și independent. A trebuit să o sun pe mama pentru ajutor. Imaginați-vă uimirea lui când mama lui a enumerat atât de multe lucruri încât nici măcar nu erau suficiente degete! Și s-a dovedit a fi și el: grijuliu, atent, artistic, curajos, talentat Băiatul doar s-a uitat surprins la mama lui și a mormăit: „Da sunt așa și nu mi-ai spus și apoi am vorbit împreună. Prima consultație s-a dovedit a fi o schimbare de fețe: mai întâi cu băiatul, apoi împreună, apoi doar cu mama. Au vorbit despre particularitățile acestei vârste, despre planul de lucru cu băiatul, despre necesitatea ca ea să comunice cu un psiholog. Consultația s-a încheiat... Au plecat împreună. În sensul deplin al cuvântului. Și acesta este doar începutul! Psiholog Nikulina Marina Aleksandrovnaphone: Telegram, WhatsApp +7 (921) 633-46-86, Skype: marinanikulina9 Aveți grijă de voi și de cei dragi Vă puteți înscrie pentru o consultație aici!