Cum se spune cuvântul „NU”??? Abilitatea de a spune „nu” este primul pas de la o fată ascultătoare la o fată liberă și încrezătoare. Aceasta înseamnă capacitatea de a respinge acele solicitări care par excesive și otrăvește viața. Chiar și cel mai bun prieten al tău trebuie să spună „nu” uneori! La urma urmei, prietenia implică concesii reciproce, nu-i așa? Este și mai necesar să spui „nu” unui bărbat a cărui relație nu-ți mai aduce aceeași bucurie și emoție emoțională. Suzanne a reușit să plece de la serviciu la timp. Astăzi, el și prietenele lui au convenit să bea șampanie și să savureze o narghilea într-un restaurant confortabil. Vineri seara promitea a fi foarte plăcută. Nici măcar blocajele obișnuite de seară nu i-au stricat starea de spirit. Și deodată Georgy a sunat și a început să se ofere insistent să vină în vizită. Se părea că Suzanne ar fi trebuit să fie mulțumită de o asemenea atenție, dacă nu pentru unul, DAR: intenționa de mult să se despartă de el, dar nu se putea decide să spună asta. Din fericire, acum și-a putut explica reticența de a face o programare spunând că nu-i este confortabil să vorbească în timp ce conduce. Dar Georgy a fost persistent și a sunat înapoi 2 ore mai târziu, când șampania fusese deja turnată în pahare, iar subiectele de conversație dintre prieteni deveneau din ce în ce mai sincere. Suzanne nu s-a putut abține să nu răspundă la apel. A încercat să explice ceva, conversația de la telefon a continuat. În cele din urmă, George a avut încă șansa de a o întâlni pe Suzanne în acea noapte. Prietenii erau perplexi: - De ce i-ai permis sa vina? „Nu pot să răspund nu.” Inutil să spun că întâlnirea cu prietenii mei a fost distrusă? Apropo, întâlnirea ulterioară cu George nu i-a adus bucurie Suzannei. Deci, ce ajută să spui „nu”: recunoaște-ți că de data aceasta vrei să spui „nu” imaginează-ți clar persoana și situația în care vei spune „nu”; explică-ți capcanele în care poți fi prins; , deci nu poți spune nu. Acestea ar putea fi priviri, gesturi, chemări la înțelegere, cereri de simpatie etc., determină singur regulile cu care te vei proteja de aceste capcane. De exemplu: „Chiar dacă ea mă privește cu furie, voi rămâne la decizia mea”; sau „Chiar dacă mă rănește, voi spune în continuare „nu”; clar pentru interlocutorul tău că înțelegi esența cererii lui (doar să-i reafirmi propunerea 2. Refuzați spunând clar „nu, credeți-mă, când vorbiți clar, puneți imediat capăt și este mult mai ușor). ca persoana să-l accepte Este mai ușor vorbind despre motivele refuzului, vă exprimați astfel respectul față de persoană, puteți spune, de exemplu, următoarea frază spune nu pentru că sunt motive care sunt importante pentru mine.”3 pentru interlocutor că subiectul este închis „Să terminăm această conversație, spune-ne cum este...” ATENȚIE refuzând, nu faceți niciodată următoarele greșeli: 1. Nu dați prea multe motive ar trebui să fie unul singur, atunci pare plauzibil. Dacă șeful tău îți cere să lucrezi într-o zi liberă și spui că în acea zi vine o rudă îndepărtată și, în plus, bunica ta este bolnavă și nu poate fi lăsată singură și ai planificat deja o întâlnire cu un apropiat. prieten a cărui aniversare. De acord, toate acestea împreună nu sună foarte convingător. Așadar, ne repetăm ​​că motivul refuzului este unul, dar convingător.2. Nu da sfaturi. Doar dacă vi se cere în mod constant sfaturi despre ce să faceți într-o anumită situație, puteți răspunde: „Eu pot spune ce aș face în locul MEU Ține minte: numai cei care sunt convinși de decizia lor sunt capabili să-i convingă pe alții.” aceasta. Iar pentru cei care cred că nu au dreptul să refuze sau s-au convins în prealabil că nu pot refuza, acest lucru, de regulă, nu este!!!