Om du inte vill att din man (man) ska vara otrogen, börja med dig själv, genom att ändra din egen inställning till dig själv och vad som händer, eftersom otrogen inte är en anledning till skilsmässa, men en möjlighet , flytta till en annan nivå av relation. Och om du närmar dig denna fråga på rätt sätt, visar din man (man), som i en spegelbild, dig vad du inte lägger märke till i dig själv, ignorera, undertrycka, otrogen mot dig själv på något sätt?! otrogen mot honom, och samtidigt, du kan inte ändra situationen, du vill inte skiljas och samtidigt vill du inte komma överens med vad som händer, då beror mycket på dig, d.v.s. sluta prata och tänka på det själv (kolla hans telefon, rota igenom hans saker, arrangera en showdown, fuska, etc.), och därigenom mata detta utrymme med din energi! Vad behöver du detta till Det klokaste är din egen likgiltighet - inte bara extern, utan speciellt inre! Naturligtvis kommer detta till en början inte att vara lätt att göra, och du måste till och med anstränga dig så att detta ämne blir likgiltigt och ointressant för dig, vilket faktiskt kommer att påverka ditt förhållande som helhet ändras, men det kan ändras din inställning till vad som händer. Hur i förhållande till maken (mannen). Prata om dina upplevelser och känslor, utan att skylla på, förolämpa eller förödmjuka dig själv och honom. Hör hans svar, vad det än kan vara, samt hans erfarenheter, om han har dem. Och när ni båda är i ett lugnt tillstånd, prata på egen hand eller med hjälp av en psykolog om vad som händer mellan er, vad som inte passar honom hos er, och vice versa, för att förstå vad som händer. Och detta kommer att räcka för att lämna honom ifred och inte återvända till denna händelse igen. I den här situationen ignorerade du inte detta faktum, utan legaliserade det, ignorerade inte dina känslor och upplevelser, gav tillbaka ansvaret för vad som hände med honom och klargjorde förhållandet i förhållande till dig själv. Vänd dig om för att möta dig själv. Börja rikta din energi (tankar, känslor, tillstånd, reflektioner, etc.) till ditt älskade jag. Börja göra och göra det som intresserar dig eller lockar din uppmärksamhet: passion, hobby, sport, aktivitet som syftar till att förverkliga dina önskningar, drömmar, etc. Och gradvis, fylld av uppmärksamhet, omsorg och kärlek till dig själv, kommer du att börja se och känna detta genom hans inställning till dig. Vet att om du mentalt tänker, "hur otacksam och ovärdig han är, att ha en sådan fru (kvinna). vad om något , jag kommer att bryta relationerna med honom: jag kommer att sparka ut honom, lämna mig själv och därigenom straffa honom, etc.”, då är detta också svek - bara mot dig själv. Och om du bor med honom och hör obehagliga saker riktade till dig, vet då att du själv tillät honom att behandla dig så, om du vill, lev med honom, om du inte vill, lämna, bara inte manipulera dig själv! och honom! Och be honom inte om något han inte kan ge dig! Och om du ställer ultimatum, till exempel, "om du gör det här igen, då kommer jag att ...", då ta ansvar för konsekvenserna av dina val själv, fatta ett adekvat beslut för dig själv, baserat på dina värderingar och prioriteringar, för att sätta stopp för det, inte en ellips Om erfarenheter och känslor har samlats till fullo och du har svårt att hantera dem, kan du inte konstruktivt klargöra relationer och fatta rätt beslut, då skulle den bästa lösningen vara. att personligen kontakta en psykolog och arbeta igenom detta ämne med en professionell.