Aproape toți părinții se confruntă uneori cu faptul că un copil se trezește noaptea țipând sau ud de frică, sau nu se trezește, iar dimineața vorbește despre visele teribile pe care le are la noaptea Analiza motivele coșmarurile din copilărie nu este scopul acestui articol, voi spune doar că în fiecare caz specific trebuie să cauți motivele individual și, de regulă, nu în copil, ci în familie, deoarece un Copilul este un simptom al familiei Ce trebuie să faceți, ei spun că va dispărea de la sine - asta, după cum înțelegeți, nu este cea mai bună opțiune. Mângâierea, îmbrățișarea și vorbirea sunt un început bun, dar de multe ori acest lucru nu este suficient - coșmarurile reapar. Cea mai bună opțiune este să consultați un psiholog sau un psihoterapeut de specialitate. Dar, din păcate, nu toți părinții au această oportunitate, nu toată lumea are dorința și mulți au și temeri cu privire la ceea ce copilul i-ar putea spune psihologului la programare Deci, ce pot face părinții înșiși pentru a atenua suferința copilului din vise dureroase și Permiteți-mi să vă reamintesc pe scurt că rutina zilnică, alimentația și un mediu favorabil în familie sunt importante pentru copii; băuturi și mese după-amiaza, activ Este mai bine să reprogramați jocurile până după-amiaza, să nu folosiți în exces televizorul și computerul, iar dacă copiii se joacă sau se uită la ceva, atunci monitorizați conținutul acestor jocuri și programe - nu ar trebui să fie înspăimântători , agresiv sau prea activ. Dar toate aceste măsuri de precauție pot fi găsite în orice manual de creștere a copiilor copilului, fie ziua, fie noaptea. Lasă-l să-ți spună despre visul lui. Ce a văzut sau pe cine a văzut dacă este o persoană, atunci cu cine sau cu ce seamănă cu dinții, cu ce fel de ochi, nas, labe, gheare - verificați până când clarificați totul? puteți. Aflați unde se întâmplă toate acestea - în interior sau în aer liber, cum este vremea sau iluminatul, încercați să vă imaginați visul cât mai exact posibil. De regulă, în această etapă frica a scăzut deja. Întrebați copilul dacă îi este frică acum Invitați-l să-și vizualizeze frica, adică să deseneze sau să sculpteze, sau să facă chiar acel monstr din hârtie sau niște resturi (concentrează-te pe ceea ce îi place cel mai mult să facă copilului tău). Dacă timpul nu vă permite să faceți acest lucru acum, asigurați-vă că reveniți la asta mai târziu. Când teama este vizualizată, întrebați copilul ce trebuie făcut pentru ca monstrul (dacă este, desigur, un monstru) să se oprească. speriandu-l. Dacă copilul spune - nu știu, oferă-i opțiunea ta - de exemplu, hrănește monstrul, sau dă-i ceva de băut, sau oferă-i un pat pe care să se odihnească, sau aruncă desenul, sau arde-l dacă această etapă este trecută, treci la următoarea - împrietenește-te cu frica ta. Oferă-i copilului tău opțiuni despre cum poți să te împrietenești cu el - fantezează, joacă-te, poți face o plimbare cu el, asigură-te că îl întrebi pe copil ce spune monstrul (sau nu monstrul) și, în ultima etapă, trebuie consolidați rezultatele - poate monstrul va deveni acum chiar un protector de alte coșmaruri, puteți să vă invitați copilul să-l facă un gardian al viselor sale, astfel încât să nu permită ca vise rele să vină copilului dumneavoastră. Încercați să transformați toate acestea într-un joc interesant. Poate vă va dura mai mult de o zi. Dar ce nu poți face de dragul iubitului tău copil Ei bine, mult noroc și răbdare PS Dacă încă nu ai reușit să faci față singur coșmarurilor, atunci recomand cu tărie să apelezi la ajutorul unui specialist! Cu stimă, Polina.