Ofta på mitt kontor eller vid onlinemöten finns det personer med tvångssyndrom eller personer vars nära och kära har OCD. Bägaren ska stå bara där, och ingen annanstans... Du kan inte avvika från schemat.. Allt måste gå enligt plan... En älskad ska bete sig så här, och inte annorlunda, inte avvika från den förväntade kursen.. . Frekvent handtvätt, golv, upprepade kontroller av stängda dörrar... Det här är symptomen på OCD, det finns faktiskt fler av dem, dessa manifestationer. Människor som har tvångsmässig kontroll, vilket kan ta sig uttryck i repetitiva handlingar och tankar, har svårigheter i relationer. OCD kan trots allt begränsa livet kraftigt, eftersom det blir övervuxet med ett stort antal ritualer och regler. Ofta blir deras nära och kära kränkta, eftersom kraven från en person med OCD är anspråk. Att bryta mot reglerna för en person som har ett regelsystem är trots allt ofta som att trampa på en känslomässig landmina. Brott mot detta regelsystem kan kasta en person med OCD ur balans och kraftigt öka ångesten, som går ur skalan. Det händer också att en person som har OCD kontrollerar nära och kära och deras manifestationer och påtvingar dem sina ritualer. På samma sätt kan en person som har tvångsmässig kontroll bli kränkt av nära och kära, bli arg och till och med bryta relationer med dem som inte passar in i detta regelsystem. Vad ska man göra? Det är viktigt att förstå att den bakomliggande orsaken till OCD, tvångsmässig kontroll, är hög ångest. Ibland blir det ur skala och personer med OCD får ofta attacker. För att hjälpa rekommenderas att minska ångesten med mediciner från en psykiater och terapi. Från mitt förhållningssätt tar jag beteendetekniker, de fungerar bra, om klienten är redo för långsiktig psykologisk korrigering - jättebra. Men du kan börja med en beteendeterapikur och arbeta med symtom för att minska deras intensitet och påverkan på livet, vilket kan vara mycket begränsat av ritualer. Det kommer att vara användbart för nära och kära att lära sig om vad OCD är och hur en sådan person känner sig, att förstå att en älskad med OCD kontrollerar allt inte av "skadlighet", utan för att hans ångest dikterar det. Och hjälpa dig att söka kvalificerad hjälp: en psykiater och psykolog. Ekaterina Sorokina, din psykolog