Foarte des, persoanele care vin la o întâlnire sunt confuze cu privire la comportamentul încrezător, agresiv și nesigur, sau altfel numite pasiv-agresiv. Astăzi, aș dori să scriu markeri comportamentali pe care oamenii îi pot folosi pentru a se testa și pentru a face primul pas spre schimbarea comportamentului lor. Încredere: - capacitatea de a-ți exprima gândurile și sentimentele într-o formă acceptabilă din punct de vedere social, adică fără a-i umili pe ceilalți - disponibilitatea de a-ți asuma responsabilitatea pentru acțiunile tale - o abordare constructivă a rezolvării problemelor - dorința de a nu încălca interesele celorlalți . Scopul comportamentului asertiv este autoactualizarea. De exemplu, comportamentul încrezător poate fi caracterizat prin exprimarea dorințelor sau solicitarea unei alte persoane să se schimbe în ceva, aceasta se enunță direct Agresivitatea: - tendința de a-și exprima gândurile, sentimentele și dorințele sub formă de cereri și ordine, acuzații și insulte. - dorința de a transfera responsabilitatea pentru acțiunile cuiva asupra celorlalți - dorința de a suprima alte opinii și de a-și afirma punctul de vedere ca fiind decisiv în rezolvarea problemelor - dorința de a face alegeri pentru ceilalți Comportamentul agresiv pare ostil. Scopul este constrângerea și pedeapsa Incertitudinea/comportamentul pasiv-agresiv: - incapacitatea sau lipsa de dorință de a-și exprima direct gândurile și sentimentele - neacceptarea responsabilității pentru acțiunile proprii prin evitarea alegerii, acordarea acestui drept celorlalți - sacrificarea intereselor cuiva în rezolvarea problemelor -. frica de a răni interesele altora din -pentru o convingere internă, adesea inconștientă, a ostilității lumii înconjurătoare. Scopul comportamentului nesigur în multe cazuri este manipularea, adică încercările de a-i controla pe alții în secret, indirect și de a-i subordona intereselor cuiva. Comportamentul pasiv-agresiv în relațiile interpersonale urmărește adesea să pedepsească cealaltă persoană indirect prin inducerea sentimentelor de vinovăție, deși partenerul persoanei pasiv-agresiv nu reușește să-l învinovățească pentru solicitări excesive, agresivitate sau dorința de a pedepsi. de exemplu, o persoană nu vorbește direct despre dorința sa, o face indirect, cu indicii, cu unele temeri și anxietate sau nu încearcă să realizeze ceea ce își dorește: poate pur și simplu să tacă. Predominanța tiparului pasiv-agresiv duce de obicei o persoană la nemulțumire față de relațiile sale cu alte persoane, deoarece este adesea plină de nemulțumiri nerostite. Cei din jurul lui, la rândul lor, încep să evite contactul cu el, obosiți de sentimentul de vinovăție care este un însoțitor constant al relațiilor cu această persoană..