De la autor: O întâlnire cu un psiholog De regulă, întrebarea cum decurge o întâlnire cu un psiholog este pusă de cei care caută pentru prima dată ajutor psihologic. Dar poate apărea și la persoanele care au deja o anumită experiență în întâlnirile terapeutice. Citiți despre diferența dintre un psiholog și un psihoterapeut în articolul „Cine este psiholog, psihoterapeut, psihiatru?” Faptul este că conținutul oricărei întâlniri psihoterapeutice este unic. Mai mult, există multe teorii și metode de influență psihoterapeutică care au diferite metode de lucru. De exemplu, terapia prin artă și terapia comportamentală, abordarea cognitivă și terapia gestaltică Dacă ești obișnuit să fii pregătit și nu-ți plac surprizele, atunci, în ciuda tuturor diversității, există etape și forme universale de lucru în a consulta un psihoterapeut și psiholog. orice direcție. Să ne uităm la fiecare mai în detaliu Etapele primirii unui psiholog Făcând o programare. După ce ați ales un psiholog, ar trebui să decideți data, ora și locul întâlnirii. Acest lucru se poate face prin telefon, Skype sau e-mail. Fiecare alege o metodă de comunicare care este convenabilă pentru el. Trebuie să stabiliți în avans ora și locul potrivite pentru dvs. Este bine când psihologul are propriul său cabinet. Atunci poți fi sigur că întâlnirea va avea loc într-un mediu convenabil pentru tine și nimeni sau nimic nu va interveni. Dar se întâmplă și ca întâlnirile să aibă loc acasă, într-un parc sau într-o cafenea confortabilă, fără aglomerație. Fiecare alege ceea ce este mai aproape de ei. Primele minute ale unei întâlniri personale cu un psiholog sunt o introducere. Este rar ca o consultație să înceapă imediat după un salut. Este important atât pentru client, cât și pentru terapeut să se acorde. Clientul se orientează într-un mediu nou, pune întrebări, vorbește despre sine. În acest moment, psihologul analizează starea emoțională actuală a clientului și efectuează o analiză inițială a problemei. Această etapă este deosebit de importantă în prima întâlnire. Fiecare întâlnire este individuală, deci nu există reguli stricte. Deși există o serie de domenii în care fiecare etapă se desfășoară exact în câteva minute, de exemplu, consilierea psihanalitică Următorul pas este studierea problemei tratamentului și stabilirea scopurilor și obiectivelor Se întâmplă adesea ca un client să vină cu o singură problemă de exemplu, relațiile conflictuale în familie și Datorită întrebărilor principale ale terapeutului, se dovedește că motivul tratamentului este nesiguranța cu privire la aspectul cuiva. Prin urmare, scopul solicitării este clarificat și pe măsură ce se desfășoară lucrările, scopul solicitării inițiale poate fi nivelat ca efect secundar plăcut. Conținutul principal al acestei etape este formularea scopului dorit al consultării, ceea ce ne dorim pentru a realiza pentru a îmbunătăți calitatea vieții Consultarea în sine. Clientul își descrie situația și vorbește despre experiențele sale. Psihologul analizează conținutul problemei și caracteristicile comportamentului clientului, pune întrebări clarificatoare și trage concluzii. Merită să se acorde atenție faptului că dialogul dintre psihoterapeut și client diferă de o conversație obișnuită cu prietenii. cafenea sau familie în bucătărie. La o întâlnire psihoterapeutică, interacțiunea are loc intenționat și se bazează pe cunoașterea psihicului uman. Un punct important al acestei interacțiuni este încrederea și înțelegerea reciprocă între client și psiholog. Uneori, o consultație nu este suficientă pentru a rezolva problema și este necesară o a doua consultație. Sper că familiarizarea cu principalele etape ale consultației psihologice ne-a permis să ridicăm vălul „secretului” despre cum decurge programarea unui psiholog și ți-a dat. o înțelegere la ce să vă așteptați de la o întâlnire cu un psiholog vă doresc mult succes specialiști și consultații productive!