Från författaren: Olga Maksimenko Graviditet och förlossning är de två viktigaste stadierna i en kvinnas liv, och har både fysiologisk betydelse och social implikationer. Att förverkliga sitt naturliga syfte innebär att lyckas som mamma. Tyvärr är det under perioden efter förlossningen som en kvinna blir den mest psykologiskt "sårbara": hon kan lyckas som mamma, men hur är det med förverkligandet av sin personlighet. Vissa kvinnor har "avtjänat" den nödvändiga mammaledigheten återgå till sina vanliga produktion och kreativa uppgifter. Att bokstavligen "rivas ut" från omvärlden i flera år betyder att släpa efter de kollektiva masstrenderna som formar livet för en modern person utanför hemmet - på jobbet, i ett team, det vill säga i prenatal rädsla "vad jag ska göra ensam hemma" ger vika för ifrågasättande glimtar av apati: vad ska jag göra efter mammaledigheten? Kommer de att säga upp mig? Alla dessa oron och upplevelser kan elimineras inom några få konsultationer med en specialist, ofta en del av kretsen av terapeuter på mödravårdsmottagningen: en psykolog, en psykoterapeut. Ett pålitligt och beprövat sätt att förhindra social fobi förknippad med låg självkänsla från att övermanna dig själv är att göra något intressant Konstterapi botar bokstavligen allt! Sinnetillståndet är en projektion av visualisering av omvärlden. Men att bara titta på vackra föremål som skapar en positiv känslomässig bakgrund räcker inte. Du måste "prova dem genom att beröra": det vill säga lära dig att göra dem själv Måla med en pensel, lera modellering, göra mjuka leksaker, virka - allt detta kan (och bör) göras medan ditt barn sover lugnt i den. vagga. I de flesta fall blir en hobby som upptäcks under mammaledigheten en favoritskapande aktivitet för resten av ditt liv. Anledningen till sådana konceptuella omvandlingar är det speciella psykologiska tillståndet hos en ammande mamma, som upplever naturliga hormonella förändringar. Det är dubbelt underbart när en söt hobby får en ökad "användbarhet": produkter gjorda med dina egna händer kan vara av intresse. till andra! Deltidsarbete i form av att sälja hantverk kommer att ge en liten men materiell inkomst som kommer att återuppliva en kvinnas självkänsla. I mitt fall var sådan konstterapi att sy muffs för barnvagnar. Påtvingad nödvändighet öppnade för mig en fantastisk, hittills okänd värld av mycket konstnärligt liv! Mina vänner uppskattade den ursprungliga handgjorda produkten - de blev de första kunderna för ett så viktigt vintertillbehör. Därefter började spänningen: varför inte? Att kombinera affärer med nöje gav oväntade resultat: depressionen försvann, jag hade ett strikt strukturerat schema för min "hem"arbetsdag och mitt eget tydliga system av uppgifter. Förtroende lades till självorganisering: nu visste jag med säkerhet att permitteringar efter mammaledighet inte skrämmer mig, eftersom jag befann mig i en ny verksamhet Ämnesmetaforer, originalteckningar på utsökta muffar är det bästa möjliga sättet för mig att uttrycka min inre Jag förlorade lyckligtvis inte kontakten med det "inre barnet": söta lamm, en trollslända från Krylovs fabel, rådjur, fiskar, blommor och mycket mer började förkroppsligas på högkvalitativa tyger, vilket integrerade mitt inre tillstånd av inspiration. Trots det faktum att mammaledigheten för många är en period av "kvinnlig nedbrytning", vet jag att det finns en annan polaritet - en startpunkt, en resurs för nya personliga möjligheter, bekantskap med det kreativa jaget mammaperioden i mitt liv, som gav mig inte bara "titeln" mamma, utan och som upptäckte författaren till en kvinnlig startup - ett projekt för produktion av kreativa kopplingar för barnvagnar. Jag rekommenderar att besöka en psykolog om: - att vara mammaledig, du upplever ångest, oro för morgondagen - frustration och depression övervinner dig - och det inte finns något avbrott i vardagen - du är en mamma med skuldkänsla; före ditt barn och make; - det finns en önskan om att gå ut på jobbet och anställa.