Från författaren: För de som är relevanta Det är faktiskt det viktigaste steget i psykoterapi. Det är inte så att du själv märkte ditt problem och insåg att du inte kunde hantera det själv, utan vem du anförtrott det till. När du väljer psykolog måste du ta hänsyn till många faktorer utöver hans utbildning och kvalifikationer. Låt oss kort diskutera dessa punkter.1. Psykologen ska väcka din sympati. Inte erotiskt förstås, utan på nivån av acceptans. Attrahera, avyttra. Det här ska vara en person som det helt enkelt är trevligt att prata med.2. Ålder. Mycket ofta förlitar vi oss på åsikten att. Att ju äldre du är, desto mer erfaren är du. Visst, med åldern kommer erfarenheten, men också en viss lättja. Under många års praktik utvecklar terapeuter helt enkelt sin egen rådgivningsstrategi och slutar växa, när det gäller att förbättra sina kvalifikationer eller helt enkelt till och med bli bekant med nya trender. (Inte alla, men de händer ganska ofta). Psykologin, som allt annat, går ständigt framåt, och dess praktiska riktningar genomgår också förändringar. Du behöver bara vara medveten. Och ofta har unga specialister (på grund av deras komplex av kompetens) många fler timmar av avancerad utbildning och relevanta certifikat. Vilket avsevärt påverkar kvaliteten på hans arbete och flexibiliteten i kommunikationen med klienter.3. Golv. Någon väljer medvetet en specialist utifrån kön. Vissa människor känner sig mer bekväma med en kvinna, medan andra känner sig mer bekväma med en man. Ja, terapeuternas tillvägagångssätt kan skilja sig något, eftersom vi fortfarande är olika. Men en psykolog, som vilken läkare som helst, är en könlös varelse, detta måste man komma ihåg. Du kan också göra misstaget att tro att det bara är en kvinna som till exempel kan hantera din förfrågan. Men det berövar dig inte rätten att bara vilja arbeta med en kvinna eller bara med en man. 4. Kvalificering. Det finns otroligt många riktningar och modaliteter inom psykologi och de är alla olika. Olika förhållningssätt till klienten, olika sätt att etablera kontakt, olika tekniker och arbetssätt. Och detta måste förstås. Om du börjar arbeta med psykologer och du känner dig obekväm med vad han gör eller ber dig göra, säger du det. Om psykologens kvalifikationer är höga, kommer han att se det själv, men om han inte ser det (vi är också människor), kommer han efter din kommentar säkert att ändra strategi och taktik, metod och teknik. Tja, om det inte mäter det, byt din psykolog. Terapi bör vara bekväm, även i processen med starka förändringar. Du bör lämna i bättre skick än när du kom. Du har rätt att göra det. Det här är vårt jobb. Men om du kom glad och gick därifrån i ett fruktansvärt tillstånd och de säger till dig att detta är normalt, kom ihåg - det här är inte normalt.5. Pris. När det gäller kostnaden har jag min egen, rent subjektiva uppfattning. För det första borde det inte vara billigt. Eftersom terapeuten spenderade mycket pengar på träning och han behöver helt enkelt få tillbaka det. Följaktligen, om han sätter ett lågt pris, smyger det sig misstankar om hans kvalifikationer. Detta är den första punkten. För det andra bör priset också vara acceptabelt med hänsyn till att det inte alltid är möjligt att klara av förfrågan på 2 möten, och kunden kan ha ekonomiska svårigheter tillsammans med en stor vilja att få hjälp. Och pluset är att vissa helt enkelt inte kommer att söka hjälp, med vetskapen om att en konsultation kostar 5000 rubel (ungefär) och de kommer att behöva 10 av dem, för även om han vet att allt detta kommer att löna sig, kan klienten helt enkelt tycka synd om detta belopp. . Vi är psykologer, vi hjälper i första hand, inte tjänar pengar. Men jag vill också fråga: "hur mycket är ditt liv värt utan detta problem?" Efter att ha ställt en sådan fråga försvinner oftast tvivel om priset.6. Arbetsplats. Här har jag också min egen övertygelse: "Om en person behöver hjälp, så kommer han tacksamt att ta emot den i fält." Men det här är en extrem. Även om en psykolog inte har ett eget kontor och träffar folk hemma ska det vara en inbjudande miljö där det är bekvämt och samtidigt ska klienten se regalier (intyg, diplom etc.). Även om de inte hänger på väggen kan du helt enkelt fråga efter dem. Och detta är bara en del av alla nyanser som kan göra sökningen lättare, men de viktigaste. Men vi är alla rimliga och