Från författaren: Varje årstid har sina egna resurser, Sommaren är en aktivitetstid, även om den i extrem värme fortfarande är passiv) Och det är värt att förbereda sig för varje årstid i förväg. Och jag ville bara prata om kylan och dess möjligheter för oss. Ibland i den varma sommarvärmen kommer du ihåg en sådan period som "vinter", men många glömmer det inte och börjar förbereda sig i förväg. Vintern omfamnar oss varje år. Allt runt omkring är täckt med en fluffig, vit filt. Tillståndet "BE" kommer. Moder Natur somnar i en söt sömn. Detta märks förstås mer i byar och småstäder. Men megastäder saktar också in. Så vad betyder vintern för oss, människor som bor i städer med över en miljon människor, och hur kan vi förbereda oss i förväg? När allt kommer omkring, i dessa städer är det lätt att glömma sin naturliga början. Det är detta som, som påminner oss om sig självt, viskar till oss: "Stopp, vintern är en period av energiackumulering." Under sommar- och höstperioderna är vår reservoar av energiresurser uttömd, det är inte för inte som tillståndet av depression och apati förvärras på hösten, när den återstående styrkan tar slut. Vintern hjälper till att samla ny energi så att livet på våren visar sig med nya färger och kraft. Och vad gör vi? Faktum är att vi gör mycket, men naturliga reflexer har inte försvunnit någonstans. Men vi följer dem inte på alla nivåer och inte på alla områden i våra liv. Den fysiska nivån har störst koppling till jorden, så vi värmer oss, dricker mer varm mat, äter mer kaloririk mat och hjälper på så sätt kroppen att behålla energi och sin egen värme. Om vi ​​försummar skyddet känner vi det direkt på vår hälsa. Det enda vi alltid glömmer, och inte bara på vintern, är sömnen. Sömn är vår återhämtning, och i kallt väder är det också ett sätt att stärka immunförsvaret och nervsystemet, eftersom kyla är stress för vår kropp. Men inte alla delar av kroppen kan uttrycka sina behov. På det mentala planet saktar vinterperioden ner tankeflykten och ställer om oss till tänkande, vår aktivitet minskar. Och det är just detta område av "aktivitet" som behöver vinterperioden för att återställa resurser och reservoarer för "bränsle". På grund av livets hastighet har vi ofta inte möjlighet att tänka länge och tvingas fatta snabba beslut. Det är förmodligen inte förgäves att mitt i vintern, på tröskeln till det nya året, finns det tid att göra planer, bygga, skriva ner nya planer, förväntningar, idéer och kanske komma ihåg innebörden av vår väg. Det här är en tid av eftertanke, inte handling: "Mät 7 gånger, klipp en gång." För en känslomässig nivå är denna tid särskilt viktig. Känslomässiga kontakter med nära och kära och familj blir varmare. Perioden är gynnsam för att stärka banden med familjen och knyta kontakter, för i kylan behöver du någon som värmer och tar hand om dig. Därför strävar många efter att tillbringa nyårshelgerna med sin familj eller med likasinnade. Vintern är sagornas tid och förväntan på ett mirakel, allt väcker magi. För den andliga nivån öppnas dörrar till något magiskt. Vi ställer önskemål och skriver en lista på vad vi vill göra under det nya året. Kylan, genom att stoppa rörelsens hastighet, hjälper oss att förstå vad vi verkligen vill ha av oss själva och av dem omkring oss. Jag föreslår att du drar nytta av vår naturs vintergåvor: samla energi och resurser, acceptera tillståndet "Var", stärka nära förbindelser och drömma om framtiden med en plan i nuet. Hur ska du spendera denna vinter?