Frumusețea unei personalități sănătoase Odată ce mi s-a pus o întrebare de ce oamenii sunt fixați pe ei înșiși și nu văd deloc ce se întâmplă în lumea din jurul lor, am spus că nu sunt sănătos în sensul deplin al cuvântului și trăiește în lipsă de iubire. Un număr mare de oameni nu știu ce este sănătatea internă, dar este direct legată de aspectul exterior al unei persoane frumoase, frumoasă, așa cum se spunea în Grecia antică. Ochi strălucitori, zâmbet strălucitor, față care râde. Un corp care respiră energie. Am căutat mult timp o definiție a sănătății și, în sfârșit, am găsit-o Patru condiții când o persoană este sănătoasă în interior. conștiință: „A avea o conștiință sănătoasă înseamnă: în primul rând, a te trezi, în al doilea rând, a fi armonios, în al treilea rând, a fi extatic, în al patrulea rând, a fi plin de compasiune...” Dacă sunt îndeplinite aceste patru condiții, atunci persoana este sănătoasă în interior. Deci, ce înseamnă asta 1. Treziți-vă, deveniți o persoană conștientă. Te ridici în fața oglinzii dimineața și realizezi că ești aici într-o lume în care însăși manifestarea ta este un dar minunat. Nu-ți irosești viața cu lucruri care nu aduc beneficii dezvoltării tale. Personalitatea știe ce vrea. O astfel de persoană este mereu motivată, un scop urmează altuia, se străduiește și merge înainte, realizând că această viață este unică și nu va exista alta ca ea. O persoană sănătoasă „nu doarme” și nu merge cu fluxul. El este conștient de fiecare moment al existenței. Această conștientizare începe cu întrebările: „Cine sunt eu? De ce sunt aici? Care este sensul vieții?” 2. Fii în extaz. O persoană sănătoasă se bucură, bucuria este starea firească a unei persoane, este în extaz, încântat de viață, de însuși procesul ființei vii. Încearcă să vadă aspectele pozitive în toate, este optimist. Chiar dacă se întâmplă tristețea, înțelege că va trece, nu își pierde viața jucând rolul unei victime. Este prea scump, este mai bine să găsești o modalitate de a juca rolul unui creator, un câștigător 3. O persoană sănătoasă este în armonie cu sine. Se iubește pe sine și acceptă, își acceptă trupul, sufletul, trăsăturile sale de caracter care ar putea să nu le placă altora. El nu se judeca pe sine. El înțelege că existența lui în lume este valoroasă, este magnifică și nu este un roțișor în mezanism, este o conștiință care poate primi diverse experiențe pe pământ. Își ia timp pentru sine și își permite să trăiască pentru sine, fără să se judece pentru că este fericit. O persoană sănătoasă nu se luptă cu sine. El permite vieții să înflorească și să-și ia timp să admire frunzele care cad și să simtă respirația vântului.4. O personalitate sănătoasă este plină de compasiune. Când ești plin de fericire și ești gata să o împărtășești, se realizează un aspect al vieții pentru ceilalți, nu pentru că aceasta este norma și datoria, ci pentru că totul este deja în lumea ta și începi să vezi că nu toată lumea o are, că mulți pur și simplu nu sunt conștienți de lume și, prin urmare, nu trăiesc, în sensul deplin al cuvântului. Nu este nevoie să fii filantrop, să-ți pară rău pentru alții dacă trăiești un conflict intern, totul este în regulă cu toată lumea, chiar dacă nu vedem motivele. O persoană sănătoasă înțelege că toți suntem una și vrea să schimbe vieți, să-i ajute pe oameni să realizeze ceva, contribuind astfel la lume. Cum arată o persoană sănătoasă? Strălucește, nu este deranjat de kilogramele în plus, se acceptă și în curând dispare tot ceea ce cândva nu i-a plăcut. Se gândește la trupul său frumos și se bucură că este sănătos vede că totul în jurul lui se luminează de optimism și distracție când apare într-o companie zgomotoasă. E fericit să fie el însuși. Aceasta este o sursă de frumusețe mai profundă decât ceea ce este oferit pe ecrane, este o sursă de succes și bucurie. Așa mi s-a întâmplat și lumea întreagă a strălucit cu culori diferite, strălucitoare, iar casa s-a umplut de bucurie și râsete. Și nu mai ești singur, sunt mulți oameni în jurul tău cărora le poți oferi o bucată din frumusețea ta. Și întreaga lume te susține și ești recunoscător. Este fericirea să trăiești în armonie cu tine însuți. Psiholog practic, antrenor de creștere personală Anna Timoshkina8 904 373 32 29